Акупрессура при болях в спине во время беременности

Содержание:

В этой статье

• Будьте осторожны при проведении акупрессуры во время беременности
• Преимущества точечного массажа во время беременности
• Природные средства для лечения боли в спине во время беременности

Точечный массаж является частью традиционной китайской медицины, которая включает в себя применение давления с помощью рук, больших пальцев, пальцев или устройств для стимуляции определенных частей или точек на теле, которые соответствуют определенным органам, эмоциям или сенсорным рецепторам.

Эта терапия похожа на иглоукалывание, но не использует иглы. Это может быть сделано профессионалом или может управляться самостоятельно. Доступны определенные устройства, такие как браслеты, которые позволяют людям оказывать давление в определенном месте для определенного результата.
Считается, что точечный массаж очень помогает при утренней тошноте, гестационном диабете, изжоге, запорах, усталости, болях в спине, преждевременном созревании шейки матки и т. Д. Он также может быть очень полезен при облегчении боли при сокращениях во время родов.

Будьте осторожны при проведении акупрессуры во время беременности

• Без сомнения, точечный массаж считается безопасным во время беременности, но убедитесь, что ваш терапевт сертифицирован и имеет большой опыт лечения беременных женщин, так как это может вызвать сокращение мышц.
• Акупрессурный массаж должен быть ограничен всего одним часом, и терапевт не должен тратить более 10-15 минут на одну часть, так как это может привести к боли и тошноте из-за давления, сброшенного в течение более длительного времени.
• Во время беременности следует избегать некоторых точек акупрессуры на ногах, так как нажатие на них может вызвать роды и сокращения.

Преимущества точечного массажа во время беременности

• Акупрессура - это естественное средство для управления вашим здоровьем и благополучием во время беременности.
• Он помогает в правильном кровообращении во время беременности, таким образом, помогает облегчить боль (боль в спине, тазовая боль, головная боль) и дискомфорт, связанный с беременностью. Точечный массаж может облегчить процесс труда и предотвратить необходимость дальнейшего медицинского вмешательства.
• Он также может стимулировать и регулировать гормоны организма.
• Акупрессура может значительно помочь, уменьшая стресс и беспокойство, касающееся беременности и родов.
• Это также безопасно и эффективно для лечения:
  • ишиас
  • Лобковая боль
  • Головные боли
  • Боли в спине и др.
• Это также помогает в стимулировании родов у женщин после их истечения срока, поддерживая созревание шейки матки.

Природные средства для лечения боли в спине во время беременности

• Эффективным домашним средством от боли в спине может быть сочетание пшеницы, кускуса (мак) и кориандра. Чтобы приготовить его, замочите около 50 г пшеницы на ночь в воде. На следующее утро добавьте 30 г семян мака и кориандра. Затем добавьте около 1 чашки молока. Держите эту смесь для кипячения, пока не останется только 2/3 ее. Пейте эту смесь один раз в день.
• Каждый раз, когда вы поднимаете что-то с пола, сначала попытайтесь согнуть колени. Это предотвратит повреждение нижней части спины позвоночника и мышц спины.
• Другим эффективным способом может быть смешивание столовой ложки меда в теплой воде и пить ее первым делом с утра. Чесночное масло также считается очень эффективным в лечении боли в спине. Чтобы сделать это масло, обжарьте 10-12 зубчиков чеснока в масле. Процедите масло и дайте ему остыть. Теперь используйте его для массажа. Массаж с мятным маслом также считается очень эффективным при болях в спине.
• Варить 10-12 листьев базилика в стакане воды. Продолжайте кипятить до тех пор, пока не останется половина количества. Охладите воду и добавьте щепотку соли. Пейте это один раз в день.
• Включите в свой рацион больше продуктов, богатых витамином С, таких как помидоры, апельсины, клубника и т. Д.