Плач во время беременности: как это влияет на вашего ребенка
В этой статье
- Причины плача во время беременности
- Как плач влияет на вашего ребенка во время беременности
- Что ты можешь сделать
Общеизвестно, что все, что вы едите или пьете, а также уровень вашей активности и общее состояние здоровья влияет на рост и развитие вашего будущего ребенка. Вы также должны были найти совет о том, как беременная женщина должна всегда оставаться счастливой и не поддаваться унынию. Если вы подумали, что это сказка старой жены, пришло время изменить ваши взгляды. Исследования, проведенные Ассоциацией психологических наук, показывают, что эмоции матери также могут влиять на плод, который старше шести месяцев. То, как вы себя чувствуете во время беременности, также может сыграть важную роль в определении отношения и взгляда вашего ребенка на жизнь по мере взросления.
Однако нет никаких окончательных выводов о степени воздействия на плод. Но это должно быть достаточной причиной, чтобы вы не много плакали во время беременности . Также было обнаружено, что беременные женщины в определенное время склонны плакать чаще, чем другие. Многие женщины часто плачут во время беременности третьего триместра и первого триместра.
Причины плача во время беременности
Если вы мгновенно расплакались, не думайте, что с вами что-то не так. Многие беременные женщины проходят через тот же опыт, и вы определенно не одиноки. Существует множество причин, по которым женщины чаще плачут во время беременности. К ним относятся как физические, так и эмоциональные причины. Вот некоторые:
1. Колеблющиеся гормоны
В вашем организме вырабатываются три гормона - эстроген, прогестерон и хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Изменения уровня этих гормонов могут передавать различные сигналы в мозг, что может повлиять на ваше настроение. Они в первую очередь отвечают за разжигание эмоций беременности и заставляют вас плакать без каких-либо провокаций. В частности, уровень прогестерона, как правило, в течение последних двух месяцев беременности повышается, что делает вас весьма уязвимым.
2. Стресс
Неважно, насколько хорошо вы рассчитали или спланировали свою беременность, обязательно будут появляться стрессоры, которые время от времени появляются. Ваше физическое и психическое здоровье, благополучие вашего будущего ребенка, визиты к врачу и тесты, связанные с работой вещи, семейные отношения, дети старшего возраста - все это вызывает стресс во время беременности.
3. Растяжки
Почти каждая беременная женщина получит хотя бы несколько растяжек за это время. Обычно они исчезают со временем, но их первый раз может быть немного шокирующим и привести к слезам.
4. Быть неудобно
Физический дискомфорт является неотъемлемой частью каждой беременности. Быть в форме или быть здоровым до вашей беременности не имеет значения, так как некоторые боли определенно сохраняются. Будучи неспособным спать спокойно без необходимости менять положение каждые несколько минут, перебирая с лишним весом и огромным животиком достаточно, чтобы время от времени вызывать слезы!
5. Одежда, которая не подходит
Вы можете быть близки к слезам на том этапе своей беременности, когда вы слишком велики для своей обычной одежды, но слишком малы для любой одежды для беременных. Покупки одежды могут оказаться довольно унылыми в то время, как вы можете найти что-нибудь хорошее, чтобы надеть их, когда вам нужно быть на важном собрании или светском мероприятии.
6. Наблюдение за эмоциями
Просмотр эмоционального фильма или сериала по телевизору может вызвать у вас слезы. Кроме того, изображения младенцев, отношений между родителями и детьми и даже находящихся в беде маленьких животных могут включить водопроводную станцию еще до того, как вы поймете это.
7. Комментарии к вашей беременности
Если кто-то спросит вас, есть ли у вас близнецы, просто потому, что вы выглядите огромным, это может оказаться достаточно огорчительным, чтобы заставить вас плакать. Это также может произойти, когда люди постоянно подчеркивают тот факт, что ребенок скоро что-то изменит, и т.д.
8. Вехи беременности
Некоторые моменты вашей беременности и родов останутся незапамятными, например, когда вы впервые услышите сердцебиение вашего ребенка, когда вы впервые увидите своего малыша на ультразвуковом изображении, когда ваш ребенок пинает вас изнутри, и так далее. Так что не удивляйтесь, когда ваши глаза станут влажными и влажными в эти моменты.
9. Пройдя свою дату родов
Некоторое время вы ждали, когда ваш ребенок будет на руках, и если ваш срок родов наступит и уйдет без признаков выхода ребенка, он может вас расстроить. Вы, вероятно, устали от физических неудобств, с которыми вы мирились, и если конца все еще не видно, это может оказаться слишком много.
10. Быть в труде
Независимо от того, сколько занятий по беременности вы посещали или сколько придерживались руководства по беременности, роды могут быть болезненными. Независимо от того, будет ли у вас нормальное родоразрешение или кесарево сечение, боль - это данность!
Как плач влияет на вашего ребенка во время беременности
Эффекты плача во втором триместре или в любом случае во время вашей беременности будут влиять на вашего малыша. Это зависит от типа твоей мамы. Вот несколько категорий, которые показывают, как плакать во время беременности вредно для ребенка:
1. Если ты в стрессовой ситуации
Быть беременной нелегко, и у вас наверняка будут несколько стрессовых дней. Случайный стресс не принесет никакого вреда вашему ребенку. Однако, если у вас хроническая тревога и стресс, это может привести к тому, что ваш организм вырабатывает кортизол, гормон стресса. Этот гормон может передаваться вашему ребенку через плаценту. Если ваш ребенок постоянно подвергается воздействию этого гормона в утробе матери, возможно, у вас будет тревожный и колики новорожденный.
2. Если ты депрессивная мать
Депрессия переживает большое количество беременных женщин. На самом деле, по оценкам, около десяти процентов всех беременных женщин находятся в депрессии. Тем не менее, это не хорошо для вашего ребенка и может оказать неблагоприятное влияние на него или ее в будущем. Было обнаружено, что дети, рожденные от женщин с клинической депрессией, могут испытывать депрессию и в зрелом возрасте, помимо того, что страдают от эмоциональных неудач.
3. Если ты мать, которая обижается на свою беременность
Если вы мать, которая недовольна беременностью и обижена на ребенка за то, что вы перенесли физическую боль и эмоциональные переживания, это только усугубит ситуацию. Было видно, что у детей матерей, которые не чувствовали никакой связи или привязанности к своему нерожденному ребенку, в детстве могли развиваться эмоциональные проблемы.
4. Если ты мать с теми плохими днями
Случайный стрессовый или депрессивный день - это хорошо, даже если вы беременны. Поскольку в течение девяти месяцев происходило так много психических и физических изменений, было бы неразумно ожидать, что вы будете счастливы и не будете чувствовать боли и дискомфорта. Случайный стресс и депрессия не будут влиять на рост и развитие вашего ребенка.
Что ты можешь сделать
Поговорите со своим партнером, близким другом или членом семьи о том, как вы себя чувствуете. Оцените, как часто вы находитесь в подавленном настроении. Возможно, вам придется обратиться за помощью, если вы испытываете больше, чем случайные приступы депрессии и стресса. Консультация с квалифицированным медицинским работником поможет вам справиться с этим наилучшим образом. Существуют антидепрессанты, которые могут быть назначены беременным женщинам, и ваш врач сможет помочь вам в этом. Кроме того, вы можете посмотреть на некоторые изменения образа жизни, такие как занятие хобби, медитация или йога под руководством квалифицированного инструктора. Употребление здоровой и питательной пищи и отвлечение себя от негативных мыслей и эмоций также могут творить чудеса.
Все это означает, что ваше эмоциональное благополучие важно для психического здоровья вашего будущего ребенка и его дальнейшего развития вплоть до зрелого возраста. Итак, постарайтесь держать свои чувства под контролем во время этого важного этапа вашей жизни. Займитесь делом, готовьте вещи для ребенка, внимательно следите за своим здоровьем. Может быть полезно попробовать некоторые домашние средства, такие как зажигание ароматерапевтических свечей, когда вы чувствуете беспокойство и глубоко дышите. Несмотря на простоту, они представляют собой чрезвычайно эффективные средства ежедневной борьбы со стрессом и депрессией без необходимости каких-либо лекарств.
Отказ от ответственности: эта информация является лишь руководством, а не заменой медицинской консультации от квалифицированного специалиста.