Сэндвич с коровой

Содержание:

В этой статье

• Ингредиенты
• метод
• Пищевая ценность

Бутерброд с коровой - это билет каждой мамы, чтобы побудить ее ребенка съесть здоровый бесплатный завтрак перед школой. Здоровые овощи, питательная салями и привлекательная презентация делают этот бутерброд хитом для детей! Вовлеките своего ребенка в приготовление этого сэндвича, и вы оба отлично проведете время вместе!

Время подготовкиВремя готовки10-15 минут00 минут

Подачи

1 человек

Ингредиенты

• 2 ломтика хлеба белого хлеба
• 1 ломтик темного пшеничного хлеба
• 1 стручковый перец
• 1 ломтик куриной салями
• 2 ломтика свеклы
• 2 оливки
• Листья салата

метод

Шаг 1

Поместите один ломтик белого хлеба для основы. Слой с сыром или маслом.

Шаг 2

Затем отрежьте еще один кусочек, чтобы сформировать нижнюю половину лица коровы.

Шаг 3

Поместите куриную салями, как показано. И сверху его ломтиками свеклы.

Шаг 4

Также вырезать язык из свеклы. Приготовьте кусочки обручальной муки в небольшом количестве масла, если у вас есть суетливый едок.

Шаг 5

Вырежьте черный хлеб осторожно, как показано на рисунке.

Шаг 6

Нарежьте и расположите остальные овощи на месте.

Шаг 7

Добавьте глазок сливочного сыра для глаз и положите оливки сверху, чтобы закончить.

Шаг 8

Поиграй с овощами. Вы можете заменить оливки горохом, свеклу - морковью и придумать намного больше способов оживить свою маленькую коровку.

Пищевая ценность

383 K кал13, 4 г6, 7 г73, 1 г0 мг692 мг182 мг

Калории

Белки

Жиры

углеводы

холестерин

натрий

калий

* Для жарки добавьте примерно 10 грамм жира на порцию из расчета 9 ккал / г жира.