Контролируемый плач хорошо для детей, исследование показывает
Мельбурнское исследование показало, что контролируемый плач может улучшить сон младенцев и уменьшить депрессию матерей - и не причиняет никакого долгосрочного вреда.
Исследователи из Детского исследовательского института Мердока проанализировали результаты в шесть лет для детей, родители которых использовали различные поведенческие методы, чтобы регулировать их сон в младенчестве.
Методы, предназначенные для обучения детей, чтобы они уснули, включали в себя контролируемый плач. В этом методе родители усыпляют ребенка, а затем оставляют его на короткое время, даже если он плачет, возвращаясь, чтобы успокоить его и при необходимости уладить.
Еще одна методика, принятая родителями в исследовании, это «отдых на природе», при котором родитель сидел рядом с детской кроваткой на стуле, пока ребенок засыпал. В течение нескольких недель родитель медленно отодвигается от ребенка, пока его больше нет в комнате, пока ребенок не засыпает.
Написав в журнале « Педиатрия», исследователи утверждают, что имеются убедительные доказательства того, что эти методы позволили уменьшить проблемы со сном у младенцев и связанную с ними материнскую депрессию на срок до 16 месяцев.
Но они сказали, что бездоказательная обеспокоенность по поводу потенциальных долгосрочных последствий для психического здоровья детей вызвала бурные дебаты и ограниченное использование методов, несмотря на их эффективность. Их исследование, впервые принявшее участие в исследовании детей в возрасте шести лет, сравнивало результаты для детей, родители которых использовали методы в возрасте от 8 до 10 месяцев, с теми, чьи родители этого не сделали.
Исследователи обнаружили, что не было различий в психическом и поведенческом здоровье, уровнях стресса и взаимоотношениях детей в двух группах после пяти лет.
Ведущая исследователь Анна Прайс заявила, что родители и медицинские работники должны быть уверены в эффективности и безопасности вмешательств сна у детей в возрасте от шести месяцев и старше.
Исследователи сказали, что имеющаяся в настоящее время информация для родителей о влиянии поведенческих стратегий сна была противоречивой и устаревшей. Они процитировали пиковые органы, такие как Всемирная ассоциация грудного вскармливания, которая выступала против их использования, но не обновляла заявления о положении в течение семи лет.
Доктор Прайс сказал, что проблемы со сном у детей были широко распространены и оказали значительное влияние на семьи.
«Очень важно провести эти исследования, чтобы вы могли получить доказательства и заверить семьи в том, что то, что они делают, поможет и не повредит», - сказала она.
Среди участников исследования была Джорджи Жирардау, которая нашла контролируемый плач высокоэффективной техникой для своих близнецов Томаса и Рэйчел, которые сейчас являются здоровыми девятилетними детьми.
«Вы - новая мать, и вы не знаете, что делаете», - сказала она. "Это было то, что вы узнали, что в некоторых отношениях вам почти нужно быть немного жестоким, чтобы быть добрым.
«Они были в отличной рутине, и я держал их вместе, бок о бок. Я будил их и кормил их четыре часа, а затем укладывал обратно в постель».
Доктор Прайс сказал, что эти методы работают для многих семей, «но если вы обнаружите, что они не работают для вас, вам, возможно, придется попробовать что-то другое или получить дополнительную помощь от медсестры или врача общей практики».