Преимущества помощи дошкольникам понять и обсудить их эмоции
Ваш ребенок вырос в ужасных двоих. Каждая эмоция для него ошеломляющая, и он, скорее всего, не будет знать, как выразить свои чувства. Изучите некоторые проверенные и проверенные способы, которые помогут вашему ребенку понять и выразить свои эмоции здоровым образом.
Их не называют ужасными двумя и тремя без причины. Или в этом отношении даже страшные четверки. Все эти страшные термины сводятся к одной и той же вещи - ваш ребенок еще не научился распознавать эмоции и справляться с ними. Это чаще всего приводит к истерикам и крупным кризисам, которые заставляют вас чувствовать себя беспомощными, разочарованными или даже тревожными!
Некоторые могут сказать, что они вырастут из этого, и действительно, они будут, но разумно ли просто «позволить им быть» или есть какие-то жизненные уроки, которые нужно преподавать на этой хрупкой стадии? Есть ли какие-то долгосрочные выгоды, которые можно извлечь в этот момент?
Исследования доказывают, как теорией, так и практикой, что эмоциональный интеллект начинает развиваться в очень молодом возрасте. Если детей учат находить решения для подавляющих эмоций, они могут получить пожизненные навыки в крошечном возрасте. Доказано, что такие дети менее агрессивны, добрее взрослых, которые также лучше учатся.
Есть несколько осознанных вещей, которые могут сделать воспитатели, чтобы помочь детям на этом этапе жизни.
1. Дайте Эмоциям Имя
Помогая вашему ребенку изложить концепцию или ассоциацию с изображением, вы сможете лучше с ним справиться. Наблюдайте за поведением, будь то крик, плач или не говорить вообще, и проведите ребенка через процесс «размышления». Спросите тогда, почему они ведут себя так, что делает их несчастными или злыми. Они научатся ассоциировать различные стимулы с определенными эмоциями.
2. Сделайте эмоции «нормальными»
Старайтесь не классифицировать эмоции как хорошие или плохие в том возрасте, когда дети учатся с ними справляться. Каждая эмоция на этом этапе является подавляющей, и поэтому нормализация каждой эмоции помогает утешить их, когда они злы, грустны или напуганы. Это помогает им знать, что каждый человек чувствует эти эмоции, помогая им получить лучшую перспективу. Приведите им примеры того, когда вы чувствовали то же самое и как реагировали. И найдите решение для эмоции, которая помогает успокоить и уменьшить ее бремя.
3. Разработка приемлемых решений
Обучение ребенка тому, какие действия соответствуют подавляющей эмоции, так же важно, как и обучение самой эмоции. Помогите им выразить словами, что хорошо, а что нет. Это также хорошее время, чтобы научить их «тайм-аутам». Например, сделать перерыв самостоятельно, когда вы злитесь на кого-то, или вздремнуть, когда усталость делает вас раздражительным.
4. Читайте книги с картинками
Это не кажется очевидным выбором, но чтение художественной литературы на самом деле помогает ребенку понять эмпатию. Кроме того, графические изображения помогают им лучше понять эмоции с помощью иллюстраций.
Использовали ли вы какой-либо из этих методов, чтобы помочь вашему ребенку лучше себя чувствовать? Были ли у вас другие способы помочь вашему ребенку выразить свои эмоции здоровым образом? Напишите и дайте нам знать!