Воздушное путешествие во время беременности
В этой статье
- Безопасно ли путешествовать самолетом во время беременности?
- Когда летать во время беременности?
- Каковы риски летать во время беременности?
- Проблемы со здоровьем, которые требуют рассмотрения для путешествия по воздуху
- Как оставаться комфортно во время полета во время беременности?
- Советы по планированию перелета во время беременности
Врачи сходятся во мнении, что, поскольку нет никаких осложнений, перелет во время беременности не должен вызывать беспокойства. Идеальное время для путешествий - во втором триместре, когда вы прошли утреннюю тошноту, возникшую в течение первого триместра, и в нескольких неделях от третьего триместра, когда вам нужно проявлять большую осторожность.
Безопасно ли путешествовать самолетом во время беременности?
Могут ли беременные женщины летать? Да, до тех пор, пока у них была неосложненная беременность до настоящего времени, беременная женщина может путешествовать по воздуху до 36 недель до начала беременности. Однако существуют условия, которые могут усугубляться воздушным транспортом, и женщинам, которые ранее имели выкидыш, потерю плода и преждевременные роды, следует избегать полетов. Известны такие проблемы со здоровьем, как пятнистость, гестационный диабет, высокое кровяное давление и разрыв плаценты, из-за которых женщины подвергаются высокому риску во время полета, и лучше всего проконсультироваться с врачом, безопасно ли путешествовать по воздуху во время беременности.
Когда летать во время беременности?
Лучшее время для полетов во время беременности - второй триместр, то есть от 14 до 27 недель. Это время беременности, когда женщины чувствуют себя лучше. Их энергетические уровни высоки, и они подвергаются минимальному риску выкидыша или преждевременных родов. В первом триместре большинство женщин испытывают утреннюю тошноту и подвергаются наибольшему риску выкидыша, поэтому врачи рекомендуют избегать ненужных путешествий в этот период.
Третий триместр не опасен, пока беременность не осложнена. Большинство авиакомпаний позволяют беременным женщинам летать до 28 недель без каких-либо вопросов. Для перелета на самолете в течение 7- го месяца беременности вам может потребоваться подписанное согласие вашего врача или поставщика медицинских услуг, подтверждающее дату родов и вероятность того, что вы вряд ли пойдете на работу в полете.
Каковы риски летать во время беременности?
Если вы путешествуете на самолете во время беременности, вот несколько рисков, о которых вы должны знать:
Глубокие венозные тромбы
Долгие часы полета в самолете замедляют кровообращение в ноге и области таза. Это повышает риск образования тромбов в венах, что является одной из основных опасностей полета во время беременности. Если эти сгустки попадают в жизненно важные органы, такие как легкие или сердце, они могут быть опасными для жизни. Беременные женщины подвергаются более высокому риску этого состояния, называемого тромбозом глубоких вен, особенно когда они имеют избыточный вес или имели предыдущие случаи ТГВ.
Проблемы с заложенностью носа и уха
Если у вас часто заложенный нос или вы чувствительны к изменениям давления, кондиционер в кабине в сочетании с изменениями давления в кабине вызывает застой в носу и ушах.
Воздушная турбулентность
Карманы неровного, турбулентного воздуха на больших высотах могут сильно раскачать самолет. Поскольку сильная воздушная турбулентность не может быть предсказана, она представляет реальную угрозу травмы для любого, кто не привязан к своему месту. Это особенно опасно для беременных женщин, летящих во время 3- го триместра, может быть серьезной физической травмой для организма.
Аэротоксический синдром
Один риск воздушного путешествия связан с вдыханием загрязненного воздуха из салона самолета. Воздух, подаваемый в кабину, поступает от компрессоров реактивного двигателя. Если в системах возникает неисправность, например, утечка в уплотнениях, токсичные пары могут попасть в кабину. Хотя это и не дает немедленного эффекта, некоторые токсины могут угрожать растущему плоду.
Общий дискомфорт
Длительные полеты могут вызвать отек ваших ног из-за задержки жидкости, состояние, которое называется отек. Женщинам, которые все еще испытывают болезнь беременности или подвержены укачиванию, могут быть тяжелые времена во время полета, поскольку изменения давления и движения могут ухудшить их болезнь и вызвать у них тошноту.
Проблемы со здоровьем, которые требуют рассмотрения для путешествия по воздуху
Есть много проблем со здоровьем, которые беременные женщины должны высматривать во время полета. Консультация врача перед полетом обязательна, если у вас есть одно или несколько из следующих состояний:
- Гестационный диабет, высокое кровяное давление и преэклампсия
- Признаки невынашивания, такие как судороги, боль и кровотечение
- Если вы находитесь под наблюдением за преждевременными родами
- Цервикальная недостаточность
- Ограничение внутриутробного развития
- Внематочная беременность или история выкидыша
- История ТГВ, тромбы, варикозное расширение вен
- Преждевременный разрыв плодных оболочек (ПРОМ)
Как оставаться комфортно во время полета во время беременности?
Несколько простых процедур могут обеспечить беспроблемное путешествие. Вот несколько советов, которые делают полет во время беременности легким:
- При бронировании своего рейса, выберите место рядом с крылом, это самая стабильная часть самолета с минимальным движением. Выберите место у прохода, чтобы у вас было больше места, чтобы растянуть ноги в полете и легко добраться до туалета. Вы также можете рассмотреть бизнес или первый класс для большего комфорта.
- Легко перекусить перед посадкой в самолет. Избегайте употребления всего, что, как вы знаете, может вызвать газ и вздутие в дальнейшем.
- Соберите все предметы первой необходимости, такие как подушка для шеи, термоблок, бутылка с водой и все остальное, что поможет вам расслабиться.
- Еда небольшими порциями, легкие закуски, крекеры, мятные конфеты и т. Д. Могут облегчить вашу воздушную болезнь или любую тошноту, которую вы можете почувствовать, поэтому запаситесь ими.
- Сидение в одном и том же положении в течение длительного времени может привести к ригидности, отекам в ногах и судорогам. Поэтому вставайте раз в час и прогуливайтесь по проходу вверх и вниз, выполняя простые растяжки. Если рядом с вами есть свободное место, поднимите ноги и потянитесь. Вы также можете вращать лодыжки и покачивать пальцы ног, чтобы улучшить кровообращение
- Носите носки поддержки в полете. Они поддерживают хорошее кровообращение и помогают избавиться от опухших вен и снижают риск тромбоза.
- Кондиционированный воздух в салоне может поглотить влагу и сделать вас обезвоженными, поэтому пейте много жидкости.
- Ваш ремень безопасности всегда должен быть пристегнут на случай турбулентности в воздухе. Удостоверьтесь, что это идет под животом и низко на бедрах.
Советы по планированию перелета во время беременности
Убедитесь, что вы готовы к поездке, следуя советам:
Проконсультируйтесь со своим врачом или поставщиком медицинских услуг
Первый шаг - спросить своего врача, безопасно ли летать. Особенно в условиях международных полетов во время беременности существует множество факторов риска, которые необходимо понять и устранить. В зависимости от степени вашей беременности и возможных проблем со здоровьем ваш врач может оценить, безопасно ли вам летать. Получение письменного согласия врача также существенно влияет на политику авиакомпании в отношении беременных женщин.
Поиск Беременных Авиалиний
Несколько авиакомпаний предлагают особую поддержку беременным женщинам. Составьте список и выберите тот, который подходит вам больше всего. Предварительное информирование их о вашей беременности является преимуществом, поскольку они могут предложить вам лучший выбор мест для сидения, питания в полете, сопровождения инвалидных колясок, помощи с багажом и дополнительных услуг, которые не предлагаются другим пассажирам. Большинство авиакомпаний требуют согласия врача после 28-й недели беременности и не разрешают вам летать после 36 недель, поэтому прежде чем бронировать, узнайте об их правилах и ограничениях.
Несите все необходимое и принимайте меры предосторожности
Убедитесь, что у вас есть все основные потребности, такие как подушка для шеи, рецептурные лекарства от вашего врача, полезные закуски, много жидкости и удобная одежда. Закажите места, которые позволят вам удобно сидеть и обеспечат легкий доступ к ближайшему туалету. Всегда оставайтесь на своем месте, за исключением тех случаев, когда вы делаете перерывы, чтобы размяться и немного передвигаться.
Ношение экстренного контактного листа в полете во время беременности
В случае чрезвычайной ситуации крайне важно, чтобы лицо, которое посещает вас, получило всю необходимую ему информацию, такую как контактные телефоны врачей и семьи, а также история болезни. Некоторая информация, которая должна быть включена в список, включает:
- Имя и контактные телефоны вашего поставщика медицинских услуг
- Имя и телефоны ваших экстренных контактов
- Ваша местная информация, включая ваш адрес и номер телефона
- Ваша предродовая и медицинская история, которая содержит информацию о вашей дате родов, последних обследованиях, аллергиях, истории иммунизации, предыдущих родах и комментариях поставщика медицинских услуг.
- Название вашей медицинской страховой компании, телефон и номер полиса
Часто задаваемые вопросы
Вот некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов беременных женщин, которым нужно летать:
1. Разрешено ли беременным женщинам путешествовать во время беременности?
Да, женщины со здоровой беременностью могут летать до 36 недель, не беспокоясь. Кроме того, большинству авиакомпаний требуется подписанное согласие вашего поставщика медицинских услуг на то, что вы готовы летать через 28 недель.
2. Есть ли риск выкидыша?
Риск выкидыша во время первого триместра является самым высоким, и если у вас была история одного, желательно не летать. Женщины со здоровой беременностью могут летать в течение всех триместров без риска выкидыша.
3. Прогулка через сортировочную машину в аэропорту: это безопасно?
Да, в аэропорту безопасно проходить сортировочные машины. Металлодетекторы используют магнитное поле низкой интенсивности для обнаружения металлических предметов, которые не влияют на наше тело. Остальные сканеры используют радиоволны или рентгеновские лучи низкой интенсивности для сканирования вашей одежды. Дозы облучения, связанные с ними, выражены в единицах микросивертов. В инструментах уровень микросивертов составляет всего 1 микросиверт, а для нанесения вреда нерожденному ребенку требуется 5 000 000 микросиверт.
4. Может ли давление в салоне самолета причинить вред моему ребенку?
Нет никаких доказательств того, что давление в кабине влияет на нерожденного ребенка. Давление в кабине установлено таким образом, чтобы компенсировать пониженное атмосферное давление на больших высотах. Тем не менее, небольшие некоммерческие самолеты имеют герметичные кабины. Пониженное давление и кислород на больших высотах во время полета могут привести к гипоксии и головокружению.
5. Может ли излучение в самолете причинить вред моему ребенку?
Излучение, связанное с полетами на большой высоте, минимально и связано с космическими лучами, исходящими от Солнца и космоса. Обычно их уровни незначительны и не представляют угрозы. Однако во время редких событий, таких как геомагнитные бури, которые влияют на более высокие и более низкие широты, уровни излучения могут значительно возрасти. Национальное управление океанических и атмосферных исследований разместило оповещения о штормах на своем веб-сайте за несколько дней в случае геомагнитного шторма. Беременные женщины могут задерживать свои полеты в течение этого периода на один или два дня, чтобы оставаться на более безопасной стороне, особенно потому, что влияние радиации во время полета в первом триместре может быть значительным.
6. Увеличит ли изменение высоты мое утреннее недомогание?
Возможно, что внезапные изменения высоты и связанных с этим температуры и давления могут вызвать или усугубить тошноту. Но как только тело привыкает к этому, болезнь спадает.
Заключение
Хотя вы можете избегать полетов во время беременности, могут возникать неизбежные ситуации, которые делают это необходимым. Обязательно учитывайте все риски, проконсультируйтесь с врачом и примите все необходимые меры предосторожности, если вы летите во время беременности.