6 предупреждающих знаков теплового удара у детей и как их избежать
В этой статье
- Что такое тепловой удар?
- Предварительные симптомы, приводящие к тепловому удару
- Общие симптомы теплового удара
- Первая помощь при тепловом ударе
- НЕ используйте лед - важный совет
- Профилактика лучше чем лечение
В летнее время невозможно держать детей в помещении. Получив, наконец, перерыв в учебе и домашние задания, все, что они хотят, - это выходить на улицу и играть весь день. Но, как родитель, очевидно, что вы будете беспокоиться об их здоровье, особенно если смотреть на то, как жаркое лето становится с каждым годом. Лето может быть жестоким по отношению к телу - оно вызывает у вас пот, вызывает аппетит и вызывает множество аллергий и болезней. Одной из таких серьезных проблем является «тепловой удар».
Что такое тепловой удар?
Тепловой удар - это когда длительное пребывание на ярком солнце, особенно в летние дни, приводит к выходу из строя системы регулирования температуры тела. Обычно человеческое тело способно автоматически регулировать свою температуру в ответ на повышение или понижение окружающей температуры. Вот почему мы потеем летом (для охлаждения тела) и едим больше пищи в течение зимы (потому что переваривание пищи генерирует тепло в теле и сохраняет вас в тепле). Однако эта естественная «термостатическая» способность организма имеет верхний предел - они не могут делать это в очень большом диапазоне внешних температур. Вот почему длительное воздействие летней жары может привести к выходу из строя естественного термостата, что приведет к тепловому удару.
Предварительные симптомы, приводящие к тепловому удару
Ключевое слово, которое следует отметить в приведенном выше объяснении, - «продлен». Тепловой удар никогда не происходит внезапно. Это всегда результат долгих часов пребывания на солнце. Следовательно, можно предотвратить тепловой удар. Все, что вам нужно сделать, это определить предварительные признаки и симптомы теплового удара.
Прежде чем ваш ребенок действительно страдает от теплового удара, он может показать следующие симптомы
- Тепловое истощение - головокружение; ощущение слабости или слабости; не в состоянии сосредоточиться, воспринимать или понимать, что происходит вокруг
- Тепловой обморок - обмороки, вызванные чрезмерным воздействием тепла
- Судороги тепла - спазмы мышц, вызванные чрезмерной потерей воды (из-за воздействия яркого солнца)
Общие симптомы теплового удара
Тепловой удар - очень тяжелое состояние, требующее немедленной медицинской помощи. Тем не менее, важно иметь возможность определить, что у вашего ребенка тепловой удар, чтобы обратиться за помощью к нему. Вот отличительные признаки теплового удара:
1. Отсутствие потоотделения
Мы обычно потеем, когда находимся под жарким летним солнцем. Человек, который находится в разгар теплового удара, не будет потеть. Это первый, наиболее заметный и легко узнаваемый признак теплового удара.
2. Быстрое, неглубокое дыхание
Это еще один признак, который легко идентифицировать. Дыхание жертвы теплового удара будет поверхностным, прерывистым и учащенным.
3. Горячая, сухая, пылающая кожа
Одним из первых органов, пострадавших от теплового удара, будет кожа. Он станет красным, горячим и очень сухим.
4. Дезориентация
Ребенок, страдающий от теплового удара, будет выглядеть смущенным, в состоянии головокружения; его движения будут выглядеть пораженными, как будто он не уверен, куда он идет и что он делает. В крайних случаях он может быть не в состоянии ответить, когда ему звонят или задают простые вопросы, такие как его имя.
5. Судороги
Он может столкнуться с внезапными, чрезмерными, резкими, непроизвольными конвульсиями, которые вызывают неконтролируемые судороги.
6. Бессознательное состояние
Наконец, ребенок, страдающий от теплового удара, может просто потерять сознание и потерять сознание.
Первая помощь при тепловом ударе
Важно оказать правильную первую помощь ребенку, когда он страдает от теплового удара. Самое первое, что вы хотите сделать, это вызвать скорую помощь. Это не всегда требуется, но люди, страдающие от теплового удара, часто бывают госпитализированы. Пока вы ожидаете прибытия машины скорой помощи, сделайте следующее:
- Убери его от солнца. Переместите ребенка в тенистое место (если оно находится на улице) или отведите его в более прохладное помещение.
- Помогите ребенку остыть - обмахните его тело, снимите одежду и протрите тело полосками холодной воды.
- Дайте ему ванночку с холодной водой.
- Примените холодную воду к частям тела, которые богаты кровеносными сосудами, а именно - подмышки, пах, спина и шея. Тот факт, что эти области богаты кровеносными сосудами, позволяет организму быстро остывать.
НЕ используйте лед - важный совет
Это может показаться странным - ледяная баня может быть самым быстрым способом понизить температуру тела. Фактически, это часто предлагается в качестве первой помощи в случае тепловых ударов. Однако этот метод может оказаться довольно сложным и опасным для маленьких детей и младенцев. Причина в том, что тело маленьких детей и младенцев может не справиться с внезапным и экстремальным падением температуры. Это может оказаться фатальным. Так что что бы вы ни делали - НЕ используйте лед.
Профилактика лучше чем лечение
Важно понимать, что: младенцы, дети младшего возраста и пожилые люди особенно более подвержены тепловому удару и другим связанным с жарой проблемам, таким как обезвоживание, головокружение и т. Д. Это происходит потому, что их тела не в состоянии справиться с теплом так же эффективно, как взрослые могут. Следовательно, необходимо избегать теплового удара любой ценой.
Вот несколько простых мер, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя и своего ребенка от теплового удара:
- Старайтесь не выходить на улицу с 11 до 16 часов, особенно летом. Солнце на пике в эти часы. Перепланируйте мероприятия и спланируйте свой день соответственно.
- Выходя из дома, всегда носите с собой бутылку воды и держите под рукой несколько сладостей (батончики, шоколад, финики и т. Д.).
- Держите голову закрытой, когда выходите. Используйте шарф или широкополую шляпу. (Кстати - выглядит модно и модно!)
- Носите удобную свободную одежду, желательно из натуральных волокон, особенно из хлопка. Такая одежда позволит вашему телу оставаться проветриваемым, позволит ему дышать и предотвратит попадание тепла в ловушку.
- Используйте хороший солнцезащитный крем или лосьон с минимальным SPF 30.
- Если вы или ваш ребенок занимаетесь спортом, убедитесь, что вы снабжаете свое тело электролитами, а не только водой. Предпочитаю фруктовые соки над обычной водой. Классический nimbu pani может работать как эликсир - он обеспечивает организм солью, сахаром и водой.