5 вещей, о которых вам не нужно беспокоиться при кормлении грудью

Содержание:

Есть так много правил, как быть хорошей мамой - этого достаточно, чтобы поразмыслить.

Если вы кормите грудью, есть еще больше «правил». И эти правила касаются кормления вашего ребенка и того, чтобы он действительно рос и оставался в живых - удивительно ли, что вы попали на причудливую территорию?

Бутылка для сна: действительно ли это заставит вашего ребенка спать?

Помогите! Мой ребенок будет спать только в моих руках

Мужайтесь: первое правило материнства - «не позволяйте никому« делиться »с вами». Это ваш ребенок и ваше тело, и, как только вы разберетесь с этим новым бизнесом по материнству, вы и ваш ребенок будете вместе заниматься грудным вскармливанием. Вам может понадобиться небольшая помощь, и, пожалуйста, не ждите, пока вы действительно беспокоитесь, прежде чем протянуть руку. Там есть практическая помощь и совет от консультантов по грудному вскармливанию и обученных консультантов по грудному вскармливанию, которые будут поощрять и поддерживать вас, если ситуация станет тяжелой.

Самое главное, вам не нужно жить как монахиня, чтобы иметь возможность счастливо кормить своего ребенка, и вам не нужно покупать кучу снаряжения, чтобы сделать возможным грудное вскармливание. Вы и ваши сиськи достаточно.

Вот о чем тебе не нужно беспокоиться ...

Расписание кормления

Вы можете кормить время для своего собственного душевного спокойствия, чтобы вы знали, как часто ваш ребенок кормит или как долго его кормление кажется. Или, если у вас есть другие дети, и вам нужно, например, сделать школьный пикап, вполне разумно мягко предложить вашему ребенку корм, прежде чем вы выйдете за дверь, даже если он еще не сигнализирует о том, что голоден.

Однако соблюдение строгого графика кормления не является хорошей идеей. Во-первых, с точки зрения вашего ребенка, как уважительно, когда кто-то будит вас после приятного спокойного сна и сует сиську в рот, потому что ОНИ решают, что вы должны есть? Или, если ваш ребенок хочет пить и отчаянно нуждается в крошечном напитке, но ему нужно подождать, пока часы не покажут, что пора - разве это не так уж плохо? Риск констатировать очевидное кровотечение, ваш ребенок не может помочь сам, если вы не предоставите ему доступ к своим сиськам.

С вашей точки зрения, насколько просто предложить сиськи? Наблюдая за сигналами вашего ребенка, он будет сигнализировать, когда нужно есть или пить. Это может происходить чаще, чем обычно, если у него всплеск роста или если ему требуется повышение иммунных факторов, потому что он подвергся воздействию жука (передача слюны вашего ребенка к вашей груди сигнализирует вашему телу, что он вырабатывает антитела к микробам вашего ребенка). был подвержен).

Предлагая сиськи, вы будете стимулировать свою грудь к производству большего количества молока, потому что производство грудного молока работает на основе «спроса и предложения» - чем больше молока вы удаляете, тем больше сигналов вырабатывается вашим организмом.

Полезно понимать, что у женщин разная емкость для хранения молока: хотя здоровые женщины без каких-либо серьезных медицинских проблем обычно производят одинаковое количество молока в течение 24 часов, некоторым женщинам необходимо будет кормить своих детей чаще из-за меньшей вместимости., Вам не нужно беспокоиться об этом. Думайте об этом как о питье из рюмки или пивного бокала; если у вас есть рюмка, вам понадобится больше «заправок», чтобы выпить такое же количество по сравнению с выпивкой из пивного бокала.

Поэтому, вместо того, чтобы беспокоиться о своем питании, доверьте работу вашего ребенка и вашего тела синхронно. Пока у вашего ребенка тяжелые мокрые подгузники и он делает мочу (количество зависит от возраста вашего ребенка) и набирает вес, все это хорошо.

накачка

Если вы не будете разлучены со своим ребенком из-за того, что он недоношенный или больной, или вы вернетесь на работу и вам нужно будет поддерживать запас молока вдали от вашего ребенка, вам не нужно беспокоиться о покупке насоса., Вам также не нужно накапливать молоко для мамы в морозилку.

Если вам нужно сцедить молоко для удобства или для случайных разлуок, полезно знать, как сцеживать вручную - это действительно просто, когда вы освоите его, и даже может быть более эффективным, чем использование насоса.

Если вы качаете молоко и не можете получить много молока, вам не нужно беспокоиться о том, что это отражает ваш запас молока. Здоровый, хорошо запертый ребенок, который эффективно сосет, почти всегда получает больше молока, чем даже самый лучший молокоотсос. Некоторые женщины плохо реагируют на помпу, в то время как другим, возможно, придется попробовать другую технику: она может помочь сначала согреть грудь, помассировать ее и сцеживать руками до тех пор, пока молоко не начнет вытекать до применения помпы. Затем, пока вы накачиваете, попробуйте использовать сжатие молочных желез, поскольку поток замедляется - и наблюдайте, как молоко снова начинает брызгать!

Getty Images

Диетические ограничения

Существует множество историй старых жен о том, какие продукты следует избегать во время кормления грудью, но вам не нужно беспокоиться об ограничении собственной диеты, если у вас нет ребенка с аллергией. Некоторые дети чувствительны к определенным продуктам, проходящим через материнское молоко, но у вашего ребенка никогда не будет аллергии на ваше молоко.

Во время грудного вскармливания не следует избегать какой-либо одной пищи - еда, которая беспокоит одного ребенка, может не повлиять на другого ребенка. Это означает, что если ваш ребенок не расстроен, когда вы едите определенные продукты, вы можете наслаждаться всем, что захотите.

Несколько питательных веществ, таких как омега-3 жирные кислоты и некоторые витамины, будут повышены в вашем молоке, если их много в вашем рационе. Но в целом ваше молоко все еще будет хорошего «качества» и будет богато антителами для защиты вашего ребенка, даже если ваша диета не является оптимальной.

Прикрывать

Если вы не чувствуете неудобства при кормлении в общественных местах, вам не нужно использовать чехол для кормления. Тебе, конечно, не нужно беспокоиться о других людях - мамочка, ты отлично справляешься, вот для чего нужны сиськи! Просто подтягивая верх и кормя ребенка (в любом случае, это довольно осторожно - ваш ребенок прикрывает сосок, что, похоже, расстраивает сварливых задниц), вы привлекаете к себе меньше внимания, чем если бы вашему ребенку приходилось ждать и начинает кричать, пока вы возитесь, пытаясь надеть чехол для кормления или накрыть его голову одеялом.

Поэтому вместо того, чтобы прятать своего ребенка под одеялом во время кормления, смотрите ему в глаза и позволяйте течь эндорфинам (и мамскому молоку). Если кто-то становится грубым, скажите ему, чтобы он одел одеяло на голову.

Позволить ребенку использовать тебя как куклу

Вы услышите всевозможные правила об этом, от «он только сосет для комфорта» до «не позволяйте ему заснуть на сиське». Пожалуйста, постарайтесь не беспокоиться о скептиках, если вы обнаружите, что грудное вскармливание - прекрасный способ помочь вам и вашему ребенку чувствовать себя спокойным, независимо от того, голоден он, жаждет, расстроен, устал или чувствует себя подавленным.

Грудное вскармливание - это не только молоко, но и комфорт, связь и иммунитет. В грудном молоке содержатся замечательные химические вещества, которые влияют на мозг вашего ребенка, его здоровье и развитие, поскольку они усыпляют его. Они включают:

• окситоцин, «гормон любви», который вырабатывается вами и вашим ребенком в процессе кормления и кормления грудью. Окситоцин стимулирует поток молока и улучшает связывание и прикрепление
• холецистокинин, который помогает определить мозг вашего ребенка, когда он утолил голод
• триптофан, предшественник серотонина, который помогает в развитии серотониновых рецепторов в кишечнике вашего ребенка (теперь мы знаем, что более 80 процентов наших серотониновых рецепторов находятся в кишечнике, и это влияет на химию мозга)
• эндоканнабиноиды, которые оказывают успокаивающее действие на мозг вашего ребенка.

Ночное молоко также богато триптофаном и мелатонином, а также некоторыми другими белками, которые присутствуют исключительно в ночном молоке.

Эти магические химические вещества помогают вашему ребенку расслабиться, поэтому имеет смысл позволить ему задремать, когда он питается теплом ваших рук, выпивая ваше теплое, сладкое молоко. Вы можете расслабиться и перестать беспокоиться о «комфортном вскармливании»: вместо этого постарайтесь рассматривать грудное вскармливание как простой инструмент для материнства и прекрасный способ успокоиться и связаться с вашим ребенком.

И, пожалуйста, не беспокойтесь о том, что ваш ребенок станет зависимым (дети зависимы!) Или что ему понадобится грудь, чтобы заснуть, когда ему исполнится 18 лет - он все еще может прижаться к теплой сиське, но это победит ». твой!