31 фактов, которые вы не знали о грудном вскармливании в честь месяца осведомленности о грудном вскармливании

Содержание:

Я всегда планировал кормить своих детей грудью, в основном потому, что моя собственная мать кормила меня и моих братьев, когда мы были детьми, и говорила об особой связи, которую она создала. Я никогда не думал делать что-нибудь еще. И поэтому, когда у меня начались роды с моей первой дочерью, я сообщил медсестре, что планирую кормить грудью сразу после родов. Вооружившись арсеналом фактов о грудном вскармливании и историями от моей мамы, я прижал свою пятифунтовую дочь весом в 11 унций к своей обнаженной груди и понял, что до сих пор понятия не имею, что я делаю.

То, что я считал естественным, легким и полезным опытом, оказалось столь же трудным и утомительным путешествием, как и прекрасным. Как и большинство аспектов материнства, грудное вскармливание сопряжено со своими собственными проблемами, независимо от того, насколько легко или (или не так легко) это происходит.

Август является национальным месяцем информированности о грудном вскармливании, и, хотя матери (и общественность в целом) сделали огромные шаги в правильном направлении, чтобы нормализовать грудное вскармливание, предстоит еще много работы. Истории о том, что матерей преследуют за то, что их кормят, публично, случаи, когда мамы бросают кормить слишком рано, потому что им не хватает поддержки, или даже больницы, которые выдвигают формулу как норму для новых мам, всплывают слишком часто. Этот месяц важен не только для повышения информированности о важности грудного вскармливания, но и для поощрения людей всех полов, возрастов, рас, ориентаций и демографических групп к тому, что они могут и должны поддерживать грудное вскармливание, независимо от того, что они решили сделать для своего ребенка.

1 кормящих мам спать больше

Вы, вероятно, не чувствуете этого, но считается, что кормящие мамы получают дополнительные 45 минут сна в ночь, согласно исследованию в Журнале перинатальной и неонатальной сестринской помощи.

2 работающих мамы, которые кормят грудью, пропускают меньше работы

Хотите верьте, хотите нет, но из-за преимуществ грудного молока в борьбе с болезнью и того факта, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, болеют реже, кормящая мама реже обращается на работу, согласно исследованию экономических преимуществ грудного вскармливания.

3 Грудное вскармливание снижает риск рака молочной железы

Согласно исследованию, опубликованному Lund University Publications, чем дольше женщина кормит грудью, тем меньше вероятность развития у нее рака молочной железы. Точно так же, уход за грудью у девочки снижает ее риск развития рака молочной железы на 25 процентов, согласно Центру Здоровья.

4 Грудное вскармливание может спасти вашу семью от 1200 до 1500 долларов в год

Хотя грудное вскармливание не является полностью бесплатным (если вы планируете покупать такие вещи, как бюстгальтеры для кормления, молокоотсос, бутылочки и т. Д.), Это определенно сэкономит вам немного денег. По данным Управления по охране здоровья женщин при Министерстве здравоохранения и социального обеспечения США, средняя сумма, которую грудная семья может сэкономить, не покупая молочную смесь, составляет от 1200 до 1500 долларов в первый год.

5 стран с самыми высокими показателями грудного вскармливания могут удивить вас

Согласно данным журнала «Самые богатые», страны мира с самым высоким процентом матерей, которые кормят своих детей грудью, включают Мадагаскар, Боливию, Египет, Уганду, Эритрею, Перу, Малави, Камбоджу, Шри-Ланку и Руанду, номер один, где более 90 процентов Мамы исключительно кормят своих детей грудью.

6 Ваше грудное молоко меняет вкусы в зависимости от того, что вы едите

Грудное молоко никогда не бывает скучным. По словам Кид Спота, оно постоянно меняется в зависимости от того, что вы съели, от времени дня и потребностей вашего ребенка в питании.

7 Ваша правая грудь, вероятно, производит больше молока, чем ваша левая

По данным родильного центра Health Foundation, около 75 процентов женщин производят больше молока с правой стороны, независимо от того, как часто они кормят грудью с левой стороны.

8 Уровень грудного вскармливания среди матерей в возрасте 30 лет и старше значительно выше, чем у молодых мам

Данные, собранные центрами по контролю и профилактике заболеваний, показывают, что процент мам, кормящих грудью, значительно возрастает у пожилых мам. Только около 43 процентов мам в возрасте 20 и более лет кормят грудью, в то время как 65 процентов мам в возрасте от 20 до 29 лет кормят грудью. Мамы старше 30 лет имеют самый высокий уровень грудного вскармливания - более 75 процентов.

9 Легально кормить грудью в общественных местах в 49 штатах

По данным Национальной конференции законодательных органов штатов, в 49 из 50 штатов действует законодательство, защищающее (или, по крайней мере, разрешающее) право кормящей матери кормить грудью своего ребенка, где им угодно.

10 Расширенное грудное вскармливание - не норма в Америке

USA Today сообщает, что в большинстве других стран средний возраст отъема составляет от трех до пяти лет.

11 Расширенное грудное вскармливание имеет множество преимуществ для вашего ребенка

По словам родителей, длительное грудное вскармливание имеет все те же преимущества для старшего ребенка или малыша, что и для новорожденного . Фактически, CNN сообщил об исследовании, связывающем более высокие IQ и доход с расширенным кормлением грудью.

12 Вы можете получить от грудного вскармливания

Ну вроде как. По данным La Leche League International, грудное вскармливание высвобождает гормон окситоцин, который расслабляет ребенка и маму.

13 грудных детей более самостоятельны в дальнейшей жизни

Несмотря на распространенный миф о том, что дети, которые кормят грудью (особенно дольше одного года), в большей степени зависят от своих матерей, компания Breastfeeding Inc. отметила, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, обычно более независимы и более «безопасны в своей независимости».

14 Размер груди не имеет значения

Если у вас большая или маленькая грудь, то, по мнению The Bump, не имеет значения, сколько молока вы можете производить.

15 Успешное грудное вскармливание снижает риск послеродовой депрессии

Исследование, опубликованное в Международном журнале психиатрии в медицине сообщили, что вероятность того, что у нее будет диагностирована послеродовая депрессия, меньше из-за выделения окситоцина, когда мать кормит грудью. Однако, если грудное вскармливание не идет хорошо для новой мамы, есть также исследования повышенного риска PPD.

16 Вы можете (и должны) кормить грудью, когда вы больны

По данным Baby Center, в подавляющем большинстве случаев кормление грудью безопасно, даже если у вас жар или простуда. Фактически, это действительно поможет защитить вашего ребенка от заболевания, поскольку в его молоке полезна иммунная система ребенка.

17 Ваше молоко имеет уникальный запах

По словам родителей, у каждой матери пахнет по-разному, и ребенок может определить разницу между молоком его матери и молока другой мамы к тому времени, когда им исполнится две недели.

18 Грудное молоко может лечить

По данным Medical Daily, существует множество видов использования грудного молока. Помимо защиты, которую ваш ребенок получает внутри страны, используя грудное молоко при таких заболеваниях, как ушные инфекции (по словам доктора Меркола, несколько капель в ушном канале), розовый глаз, боль в горле и конъюнктивит.

19 мам, чьи матери кормят грудью, гораздо чаще кормят грудью

Культурное мышление, окружающее грудное вскармливание, в значительной степени влияет на выбор матери кормить грудью или не кормить грудью. Согласно лиге Ла-Лече, матери, которые сами находились на грудном вскармливании, чаще кормят грудью. Аналогичным образом, матери, чьи друзья или родственники кормят своих детей, более склонны к грудному вскармливанию.

20 матерей, которые работают полный рабочий день, реже кормят грудью дольше шести месяцев

Хотя причины этого имеют смысл, и отсутствие надлежащего декретного отпуска и перерывов на грудное вскармливание является ответственным, исследования, опубликованные в Национальной медицинской библиотеке США, показывают, что мамы, которые работают полный рабочий день, не кормят грудью так долго, как матери, которые работают вне дома неполный рабочий день или не работают вообще.

21 Грудное вскармливание снижает риск СВДС

Хотя о причине синдрома внезапной детской смерти (СВДС) известно немного, считается, что грудное вскармливание может снизить риск для ребенка. Согласно исследованию, опубликованному Американской академией педиатрии, сокращение СВДС является одним из многих преимуществ медсестер, которые трудно игнорировать.

22 Грудное вскармливание также снижает риск ожирения

Хотя, по мнению Всемирной организации здравоохранения, причина полученных данных не полностью установлена, существуют исследования, связывающие грудное вскармливание и снижение риска ожирения. Это может быть разница в уровнях инсулина и активности поджелудочной железы или разница в метаболизме белка и энергии.

23 Грудное вскармливание даже снижает вероятность развития аллергии

Американская академия аллергии, астмы и иммунологии предполагает, что грудное вскармливание может уменьшить «экзему, свистящее дыхание и аллергию на коровье молоко», а также защитить их от других раздражителей и болезней.

24 Грудное вскармливание сжигает калории

Твоему организму нужно много молока. Так много, что вы сжигаете около 20 калорий, просто получая унцию молока, согласно Шейпу .

25 Редко иметь мало молока

Хотя большинство мам боятся, что они не производят достаточно молока для своего ребенка, на самом деле, по словам Клиники Майо, это происходит очень редко. Большинство мам зарабатывают более чем достаточно для своих детей, и если вы беспокоитесь о том, что у вас мало молока, есть много способов увеличить запас молока, которые стоит попробовать.

26 При кормлении грудью не нужно отказываться от алкоголя

Но вы должны принять меры предосторожности. Согласно данным Детского центра, алкоголь поступает в ваше грудное молоко так же, как и в кровоток. И хотя процент будет очень низким, это может повлиять на то, как ваш ребенок ест и спит, если вы не будете осторожны. Тем не менее, вы можете кормить грудью, как обычно, если вы планируете выпить только стакан вина или один напиток.

27 ЛГБТ-матерей могут кормить своих детей

Существует бесчисленное множество историй о том, что родители в сообществе ЛГБТК кормили грудью своих детей, либо родители, которые родили ребенка, будут кормить грудью, либо в некоторых случаях поощрение и практика совместного ухода поощряются.

28 Грудное вскармливание может причинить боль, но не навсегда

Это распространенный миф, что грудное вскармливание должно причинять боль. Хотя это может вызвать дискомфорт или боль, особенно вначале, когда ваше тело приспосабливается к запасу молока и защелке вашего ребенка, боль должна прекратиться, когда вы и ваш ребенок освоитесь. По словам родителей, переживание боли является признаком того, что что-то не так или что вашему организму нужно время, чтобы приспособиться.

29 Грудное молоко может предотвратить кариес

Согласно данным Австралийской ассоциации грудного вскармливания, благодаря антителам, которые предотвращают рост опасных бактерий, грудное вскармливание помогает детям иметь более здоровые зубы.

30 Кормление грудью не всегда было нормой

По крайней мере, не в Соединенных Штатах. Согласно статье в журнале перинатального образования, показатели грудного вскармливания были самыми низкими в 60-х и 70-х годах, когда производители формул активно продавались на публике. Журнал Nutrition сообщает, что только 22 процента мам кормили грудью своих детей в 1972 году.

31 Но статистика медленно меняется

К 90-м годам преимущества грудного вскармливания были заново открыты, и грудное вскармливание росло, хотя и медленно, с тех пор, сообщает Journal of Nutrition.