30 недель беременности: что ожидать

Содержание:

В этой статье

• Рост вашего ребенка во время беременности - 30 неделя
• Каков Размер Ребенка
• Общие изменения тела
• Симптомы беременности на 30 неделе
• Живот на 30 недель беременности
• 30 недель УЗИ
• Что есть?
• Советы и уход
• Что нужно для покупки
• Заключение

Вы успешно вступили в 30-ю неделю. Поздравляем! это третий триместр, и вы неуклонно движетесь к этой долгожданной вехе. Это было бы лучшее время, чтобы упаковать вещи в вашу сумку для беременных.

Что можно и чего нельзя делать, советы, посещения врача и боли, вы можете быть перегружены информацией. Постарайтесь не паниковать и взгляните на то, что в магазине на этом этапе.

Рост вашего ребенка во время беременности - 30 неделя

Кажется, ваш ребенок быстро растет. Ваш ребенок весит больше, и, когда она растет, амниотическая жидкость, которая окружает ее, сжимается. Ее зрение развивается, и скелет вашего ребенка укрепляется.

Каков Размер Ребенка

Длина вашего ребенка сейчас составляет около 16 дюймов от пятки до короны. На 30 неделе беременности ребенок размером примерно с капусту и весит около 1, 3 кг (3 фунта). Ребенок будет продолжать быстро расти, и хотя рост может немного увеличиться, вес будет расти совсем немного в течение следующих нескольких недель, пока ребенок не родится.

Общие изменения тела

Через 30 недель ваш животик увеличился. Возможно, вы захотите подготовиться к вашим вариантам рождения, так как приближается дата родов.

Изменения организма во время беременности происходят значительно быстрее в последнем триместре. Ваш прирост веса в конце 30 недель будет где-то между 8 и 13 кг. Не беспокойтесь о наборе веса в течение последнего триместра, это вполне нормально. Ваше тело чувствует себя тяжелее, чем обычно, и некоторые регулярные обязанности могут быть затруднены. Тем не менее, ваша пачка радости находится всего в нескольких неделях от прихода к вам в руки, так что наслаждайтесь этим периодом

Вам понадобятся частые перерывы в туалете, поскольку на мочевой пузырь оказывается повышенное давление из-за того, что ваш малыш занимает большую часть места в матке. Ваша грудь станет нежной, так как она готовится к выработке молока для кормления ребенка.

Симптомы беременности на 30 неделе

• Изжога будет продолжаться, когда клапан, препятствующий проникновению кислоты в пищевод, расслабляется, и кислота начинает просачиваться в пищевод
• Затрудненное дыхание, так как ребенок будет давить на вашу диафрагму.
• Проблемы с пищеварением из-за расслабленных мышц.
• Вздутие живота и газовые неприятности, которые накапливаются из-за медленного темпа движения мышц.
• Запор и геморрой будут продолжаться из-за расслабления мышц.
• Вы можете испытывать трудности с балансировкой во время ходьбы, так как центр тяжести меняется.
• Спазмы ног (или варикозное расширение вен) и боль в спине, когда ребенок прижимается к спине, а матка оказывает давление на вены, доставляя кровь к ногам.
• Зуд в области живота, поскольку кожа растягивается, чтобы приспособить ребенка.
• Дискомфорт во время сна, поскольку ваш животик увеличен.
• Частое мочеиспускание из-за того, что ребенок давит на мочевой пузырь.
• Усталость, вызванная лишним весом и гормональными изменениями.

Живот на 30 недель беременности

Ваш живот теперь размером с арбуз. Вам может быть трудно сгибать и поднимать вещи или даже завязывать шнурки. Вы можете чувствовать, что не можете идти прямо и ровно, что нормально. Ваше дыхание ослабнет, когда ваш ребенок переместится в область таза, готовясь к родам. Удары руками и ногами стали более заметными, так как ребенок полностью занял матку. Вы можете испытывать ложные сокращения - сокращения Брэкстона Хикса. Итак, поговорите со своим гинекологом и поймите разницу между ложными и реальными схватками.

Пары стесняются заниматься сексом в этот период, но совершенно нормально заниматься сексом, если иное не рекомендовано врачом.

30 недель УЗИ

Ваш ребенок быстро набирает вес и полностью развил легкие и пищеварительный тракт. Ребенок уже чувствует свет, а также может открывать и закрывать глаза. Если вы зажгете факел на животике, ваш ребенок почувствует это и даже может дотронуться до него. Кожа разглаживается, ткани его мозга быстро развиваются. Теперь она в состоянии схватить палец руками.

Костный мозг вашего ребенка начал самостоятельно вырабатывать эритроциты, поэтому ваш малыш сможет выжить самостоятельно после рождения. Lanugo (мягкие волосы, покрывающие тело ребенка) начинает исчезать, поскольку жир тела и мозг теперь регулируют температуру тела ребенка.

Что есть?

Пища на 30-й неделе беременности содержит много продуктов, богатых железом, таких как:

• Постное мясо и рыба
• Брокколи и другие зеленые листовые овощи
• Цельные злаки
• Чечевица и бобы
• Орехи и сухофрукты
• яйца

Железо очень важно на протяжении всей беременности, поскольку оно переносит кислород из вашего организма через кровеносные сосуды и передает его ребенку через плаценту. Избегайте пищи, которая препятствует усвоению железа, вместо этого ешьте много пищи, которая способствует усвоению железа, например, продукты, богатые витамином С. Употребление стаканчика фруктового сока, богатого витамином С, может быть хорошей добавкой.

Кальций также очень важен, но вы должны помнить, что никогда не следует принимать добавки кальция и железа вместе, так как кальций может препятствовать усвоению железа. Недостаток железа может препятствовать когнитивному развитию у плода, а также вызывать анемию у матери, что приводит к осложнениям во время беременности.

Советы и уход

Вот несколько простых советов, которые помогут вам пройти через эту неделю;

ДОС

• Определите хранение стволовых клеток, так как это может быть полезно для будущего медицинского использования
• Следите за движениями ребенка
• Делать легкие упражнения
• Ешьте богатую железом пищу

Этикет

• Не игнорируйте какие-либо сокращения или разрыв воды
• Не занимайтесь строгими делами
• Если движения ребенка меньше обычного, не паникуйте, обратитесь в больницу скорой помощи

Что нужно для покупки

Вот некоторые вещи, которые нужно держать готовыми:

• Банковское обслуживание (если вы планируете хранить стволовые клетки)
• Одежда для беременных и бюстгальтеры для кормления
• Детские товары первой необходимости (мыло, полотенца, обертывания, детские салфетки)

Заключение

Ваш ребенок слушает вас и находится всего в нескольких неделях от того, чтобы оказаться у вас на руках. Попробуйте использовать этот период, чтобы соединиться с ней еще до того, как она придет в этот мир. Дискомфорт и гормональные изменения могут привести к депрессии у будущих матерей в третьем триместре беременности. Если вы чувствуете, что у вас очень низкий уровень депрессии и депрессия, поговорите со своим врачом, который поможет вам в этот период беспокойства. Хотя третий триместр очень тяжелый и болезненный, он также приближает вас к окружающим, и это также может быть подходящее время для празднования детского душа и романтической фотосессии перед младенцем.

Предыдущая неделя: 29 недель беременности

Следующая неделя : 31 неделя беременности