22 недели беременности: что ожидать

Содержание:

В этой статье

• Рост вашего ребенка во время беременности - неделя 22
• Каков Размер Ребенка
• Общие изменения тела
• Симптомы беременности на 22 неделе
• Живот в 22 недели беременности
• 22 недели УЗИ
• Что есть?
• Советы и уход
• Что нужно для покупки

Еще несколько недель, прежде чем вы встретите своего драгоценного малыша! Тем не менее, есть еще какой-то путь, чтобы добраться туда. В этой статье собраны некоторые предложения и ответы на любые вопросы, которые могут возникнуть у вас о вашей 22-й неделе.

Рост вашего ребенка во время беременности - неделя 22

Ваш ребенок начал все больше и больше воспринимать мир, так как его слух, зрение и осязание улучшаются. Увеличение силы захвата означает, что ваш малыш будет держаться за пуповину для дорогой жизни, но нет необходимости беспокоиться, это нормально. Тонкие волосы, называемые лануго, покрывают тело плода с глубокими морщинами на коже. Развитие легких также происходит быстро при подготовке к самостоятельному дыханию. Ваш малыш теперь может различать день и ночь, а также слышать и различать различные звуки, такие как ваш голос, сердцебиение, желудок и любую музыку, которую вы играете. Полностью развитые губы, а также зубные зачатки под деснами сформировались. К настоящему времени, если вы нажмете на живот, вы сможете почувствовать, как ваш ребенок извивается или отталкивается.

Каков Размер Ребенка

Ваш ребенок совершил прорыв в весе, наконец, вес почти 0, 5 кг, что делает его размером примерно с папайю. На 22 неделе беременности размер ребенка составляет около фута от головы до пят, и плод начинает выглядеть как маленький ребенок.

Общие изменения тела

После 22 недель ношения ребенка везде, куда бы вы ни пошли, на этой неделе во время беременности у вас появятся новые изменения в теле:

Изменение в волосах: волосы на вашей голове выглядят намного гуще и блестящими. Это потому, что вы теряете меньше волос во время беременности из-за всех этих гормонов, циркулирующих в вашем теле. На аналогичной ноте вы увидите увеличение волос на теле из-за небольшого количества мужских половых гормонов (тестостерона), которые вырабатывает ваше тело. В основном вы увидите эти волосы на лице, животе, конечностях, груди и спине.

Изменение в коже: это смешанная сумка. Некоторые беременные женщины считают, что их кожа сияет и сияет, в то время как другие получают жирную воспаленную кожу с угревой сыпью. Иногда скачки уровня меланина могут создавать темные пятна на вашем лице. Лучше всего избегать использования солнцезащитного крема или, что еще лучше, избегать солнца. Другая постоянная проблема - растяжки, вызванные растущим бугорком беременности. С этими отметинами вы мало что можете сделать, кроме, возможно, применения успокаивающих бальзамов, если они слишком сильно чешутся.

Изменение ногтей: Ногти, как и волосы, растут быстрее во время беременности, но от того, станут ли они твердыми, мягкими, грубыми, гладкими или ломкими, зависит от вашего тела.

Изменение груди: вы заметите, что ваши соски и ареолы больше и темнее, чем когда-либо прежде. Они также могут получить крошечные шишки. Это происходит из-за сальных желез, которые вырабатывают смазочное антибактериальное масло для защиты сосков от растрескивания, когда вы начинаете кормить грудью.

Изменение в ступнях: увеличение размера стопы связано с отеком или просто отеком из-за воды. Это также может произойти из-за производства релаксина, гормона, предназначенного для расслабления ваших жестких суставов.

Симптомы беременности на 22 неделе

На этой неделе вы почувствуете те же симптомы, что и последние пару недель, когда вы пересекаете середину второго триместра.

Расстройство пищеварения: один из наиболее распространенных симптомов, он усиливает последствия тяги к беременности, особенно если вы хотите, чтобы во время полуночных перекусов вы получали специи и масло.

Запор: это может быть вызвано тем, что ваш малыш растет и прижимается к толстой кишке, что затрудняет выталкивание отходов.

Судороги: Вы можете страдать от приступов судорог, особенно в ногах. Скорее всего, это связано с недостатком минералов в вашем рационе. Спросите своего врача о назначении вам поливитаминов.

Расширение живота. Теперь ваш живот станет намного больше. Наиболее распространенным симптомом, связанным с этим, является выпяченный пупок, который вернется к норме после родов.

Летаргия: Вы будете чувствовать себя намного более ленивым или более уставшим, чем обычно. Это из-за давления матки на кровеносные сосуды вашего мозга. Это может даже вызвать у вас обморок или головокружение.

Увеличение полового влечения: как бы неожиданно это ни казалось, когда ваши гормоны порхают, ваше либидо получит значительный толчок.

Выделение из влагалища: из-за притока крови через ваши нижние регионы вы будете производить намного больше жидкости, чем обычно. Однако это совершенно нормально и обеспечивает здоровую микрофлору влагалища.

Боль в спине: теперь вы почувствуете эффект от переноски лишнего веса и ощущения давления вашего ребенка на позвоночник. Конечно, поможет немного времени для массажа.

Живот в 22 недели беременности

На 22-й неделе беременности ваш животик будет около 25 см сверху вниз. Сейчас самое время начать есть на двоих. Тем не менее, большинство экспертов советуют есть не более 300 калорий каждый день. Также полезно есть меньшие, но более частые приемы пищи, поддерживая высокий уровень энергии и низкий уровень расстройства желудка и запора.

22 недели УЗИ

Ультразвуковое исследование, особенно 3D-версия, позволит вам увидеть, что ваш плод больше похож на ребенка, чем когда-либо. С почти полностью сформированными губами и глазами, ваше ультразвуковое исследование в середине беременности позволит вам взглянуть на все системы органов вашего ребенка. Вы могли бы даже поймать его спящим в его предпочтительном положении плода. Не беспокойтесь, если вы не видите никаких движений или ощущаете удары ногами, так как в этот момент ваш ребенок спит до 16 часов в день. Еще один интересный момент, который стоит отметить, это то, что ваш ребенок, наконец, делает свои собственные клетки крови из костного мозга, а не использует печень или селезенку для этой цели.

Что есть?

Питание является одним из наиболее важных аспектов вашей беременности. На вашей 22-й неделе есть несколько питательных веществ, которые вы не должны пропускать ни при каких обстоятельствах. Пища на 22-й неделе беременности включает питательные вещества, такие как кальций, железо, магний, витамин В-комплекс и цинк, предпочтительно из органических источников. Избегайте продуктов, которые могли быть выращены с гербицидами или пестицидами, поскольку они могут нанести вред растущему ребенку. Не забывайте о мощных омега-3 жирных кислотах, которые вы можете получить из рыбы и орехов, так как они важны для психического развития вашего ребенка. Тем не менее, некоторые виды рыб заражены ртутью и их следует избегать, такие как рыба-меч и скумбрия. Также не рекомендуется употреблять уличную еду, так как она может быть заражена вредными бактериями. Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, это полностью отказаться от алкоголя, кофе и сигарет. И последнее по порядку, но не по значению: не забывайте увлажнять себя, по крайней мере, 3 литрами воды в день.

Советы и уход

Вы можете иметь в виду следующее в 22 недели, чтобы пройти через это время беременности с должным уходом.

ДОС

• Через 22 недели вы заметите, что у вас будет множество людей, комментирующих ваше сияние, и еще больше людей, которые хотят коснуться вашего живота, чтобы почувствовать самого себя внутри. Возможно, вам будет удобно, но если вы этого не сделаете, опустите ногу и скажите им об этом. Ваше личное пространство - ваше собственное, и позволить незнакомцам вторгаться в него недопустимо.
• Держите свой уровень сахара в крови во избежание усталости; носите с собой кучу полезных для здоровья продуктов в течение дня.

Этикет

• Также следите за сокращениями Брэкстона Хикса, которые ощущаются как странные ощущения сдавливания в нижней части живота. Не беспокойтесь, потому что они безвредны, но если они продолжаются слишком долго, позвоните или посетите вашего врача.
• Это не может быть подчеркнуто достаточно: не стресс. В вашей жизни уже столько всего происходит; Вам не нужно добавлять беспокойство в этот список. Если вы по необъяснимым причинам расстроены или нервничаете, возьмите выходной, расслабьтесь, посмотрите телевизор, встретитесь с друзьями или обнимайтесь со своим партнером.

Что нужно для покупки

Когда ваши ноги быстро отекают, одна из самых разумных вещей - это удобная обувь. Платья для беременных и бюстгальтеры все еще на столе, так как увеличение размера вашего тела не показывает признаков замедления. Запаситесь увлажнителями для потрескавшейся кожи, а также витаминами для беременных, чтобы вы и ваш ребенок были здоровыми и сильными.

Важно собрать всю необходимую информацию, чтобы избежать стресса и сомнений, которые являются неотъемлемой частью беременности, чтобы вы могли благополучно и безопасно вернуться к материнству.

Предыдущая неделя: 21 неделя беременности

Следующая неделя: 23 недели беременности