Что такое гестационный диабет?
Во время моей первой беременности я наслаждался тем фактом, что я был в хорошей форме, перенес небольшую утреннюю тошноту или усталость и рос чудо жизни.
Поэтому, когда мне сказали, что я не так здоров, как думал в 28 недель, это стало чем-то вроде шока. Мне сказали, что все мои сладкие поблажки должны были прекратиться, и все эти постоянные «еда для двоих» нуждались в гораздо более тщательном контроле.
Причина? Сахарный диабет при беременности.
Послушайте подкаст о питании и здоровье при беременности ниже.
Послушайте позже на своем iphone, загрузив этот подкаст через iTunes:
Скачать подкаст сейчасОколо 5-10 процентов женщин страдают гестационным диабетом. В то время как большинство сможет контролировать это путем тщательного контроля за своей диетой, другим потребуется инсулин.
Все пострадавшие женщины будут подвергаться дальнейшему риску развития диабета 2 типа на более позднем этапе жизни.
Доцент Стив Робсон из Королевского колледжа акушеров и гинекологов Royal Worldn и Новой Зеландии говорит, что инсулин в организме вырабатывается в поджелудочной железе. Его работа заключается в удалении сахара из кровотока и хранении его в тканях организма.
«Гормоны, которые поступают из плаценты, нарушают нормальные механизмы, контролирующие уровень сахара в крови женщины», - объясняет он.
«Гестационный диабет диагностируется, когда уровень сахара в крови становится слишком высоким, потому что организм не может должным образом реагировать на инсулин».
Для большинства здоровых женщин организм проводит тщательные проверки и балансировки, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы. Тем не менее, есть некоторые женщины, которые более подвержены риску развития заболевания.
«Это чаще встречается у женщин, которые несут лишний вес, у которых есть двойная беременность, у более старших мам и у тех, у кого семейная история диабета», - говорит профессор Робсон.
Поскольку гестационный диабет - это молчаливое заболевание, его можно диагностировать только путем тестирования во время беременности. Это делается с помощью анализов крови, после питья глюкозы.
Если диагноз положительный, женщины должны ежедневно следить за уровнем глюкозы в крови дома. В большинстве случаев здорового питания и физической активности будет достаточно, чтобы контролировать диабет. Инсулиновые инъекции необходимы только в более крайних случаях.
Несмотря на это, все еще существуют риски для будущих женщин и их детей.
«Риск гестационного диабета возникает во время рождения», - говорит профессор Робсон. «Эти дети, как правило, крупнее, и вокруг них больше воды. Также существует тенденция отставания зрелости ребенка - например, дети не дышат так же хорошо, если они рождаются рано».
Профессор Робсон добавляет, что женщины с гестационным диабетом также имеют больше шансов получить кесарево сечение, так как крупный ребенок может получить травму во время сложных родов.
Кроме того, женщины с гестационным диабетом чаще становятся диабетиками в более позднем возрасте.
Так есть ли способ снизить риск развития этой болезни? Да и нет, говорит профессор Робсон.
«У некоторых женщин развивается гестационный диабет, несмотря на все их усилия по здоровому питанию и физическим упражнениям», - говорит он.
«Тем не менее, попытка поддерживать нормальный здоровый вес, здоровая сбалансированная диета с низким ГИ и выполнение физических упражнений - например, быстрые ежедневные прогулки - все это разумные способы снижения риска».
Профессор Робсон советует женщинам придерживаться того же подхода, когда речь идет о снижении риска развития диабета в дальнейшей жизни.
«Вы не можете помочь своим генам и семейной истории, и это определенно является частью риска. Но женщины могут делать здоровый выбор с едой и физическими упражнениями, и делают все возможное, чтобы поддерживать здоровый вес», - говорит он.