14 недель беременности: чего ожидать

Содержание:

В этой статье

• Рост вашего ребенка во время беременности - неделя 14
• Какой размер у ребенка?
• Общие изменения тела
• Симптомы беременности на 14 неделе
• Живот в 14 недель беременности
• 14 недель УЗИ
• Что есть?
• Советы и уход
• Что нужно для покупки

14- ^я неделя - это начало нового этапа вашей беременности. После успешного завершения первого триместра вы вступили во второй! Учитывая, что все на ходу, вы, должно быть, уже начали демонстрировать симпатичную маленькую неровность, которая, вероятно, видна большинству людей.

Однако, даже если вы не показываете свою беременность, нет необходимости беспокоиться, дамы. Предстоящие недели будут одинаково захватывающими, пока ваш ребенок отправляется в быстрый путь роста. Что еще более важно, ваше тело претерпит немало изменений, одним из которых является приятное большое детское выпуклость!

Рост вашего ребенка во время беременности - неделя 14

К 14- ^й неделе ваш ребенок успешно перейдет в фазу, когда он / она сможет подтягивать лица прямо в животе. Он будет размером с твой сжатый кулак и будет все время двигаться.

Хотя вы не можете видеть или чувствовать много, ваш ребенок может гримасничать, косить и даже хмуриться. Почки вашего ребенка начали вырабатывать мочу из-за околоплодных вод, которые плод неизбежно будет пить. Его шея станет длиннее, и он будет стоять без толчка. Помимо этих изменений, сердцебиение вашего ребенка будет более четким, хотя это может услышать или почувствовать только опытный врач.

Какой размер у ребенка?

К настоящему времени вы можете сравнить размер вашего ребенка с размером киви, персика или лимона. Ваш маленький персик весит около 50-60 грамм в вашем животике. Кроме того, ваш ребенок где-то между 3-4 дюймов в длину. Несмотря на то, что на 14 неделе беременности размер ребенка может показаться довольно неинтересным, даже структуры размером с киви более чем достаточно, чтобы заявить о своем присутствии, вызывая изменения в вашем теле и способствуя появлению симптомов беременности.

Общие изменения тела

Как указывалось выше, если вы беременны, вы непременно испытаете множество изменений. И только справедливо, что ваш быстро растущий ребенок будет способствовать изменениям вашего тела во время беременности.

Ваш второй триместр, безусловно, будет более гладким, чем ваш первый. Большинство женщин чувствуют себя менее уставшими, имеют меньшие приступы утреннего недомогания и в целом чувствуют себя лучше и энергичнее. Вы должны следить за прибавкой или потерей веса. Рекомендуется набрать килограмм или два. Тем не менее, убедитесь, что вы не худеете, так как это может вызвать беспокойство.

Конечно, самая захватывающая часть 14-й недели беременности - это то, что вы определенно покажете немного. Кроме того, вероятность выкидышей значительно снизилась, поэтому вы должны быть в порядке, чтобы сообщить о важных новостях.

Симптомы беременности на 14 неделе

Каждая неделя беременности приносит новый симптом. В течение предыдущих недель всегда будут наблюдаться некоторые повторяющиеся симптомы, которые будут продолжаться до вашей 14-й недели и последующих недель. Некоторые из этих симптомов перечислены ниже.

• Боль в связке
• Густые и блестящие волосы
• Увеличение энергии
• Увеличение аппетита
• Перепады настроения
• Уменьшение нежности груди
• Тошнота
• Значительное увеличение веса
• Боль в животе
• Варикозное расширение вен или увеличение вен на ногах и ступнях
• Заложенный нос

Живот в 14 недель беременности

Вы должны почувствовать, как матка выступает из таза и появляется в животе. Как уже упоминалось, большинство из вас будут заниматься спортивной детской травмой. Вы непременно почувствуете боль в животе из-за того, что ваше тело изо всех сил старается приспособить свой быстро растущий живот.

Поскольку рекомендуется набирать вес, убедитесь, что вы также немного тренируетесь, чтобы оставаться в форме и справиться с теми болями и болями, которые уже должны были проявиться.

14 недель УЗИ

Очень редко назначать УЗИ на 14 неделе беременности. Тем не менее, если вы действительно получите один, есть несколько симпатичных сюрпризов. Ваш малыш заставит вас влюбиться снова и снова, демонстрируя свое новое умение сосать свой милый маленький палец!

Более пристальный взгляд также покажет, что ваш ребенок теперь может покачивать пальцами ног. Селезенка и печень должны нормально функционировать, и, конечно, почки вашего малыша производят мочу. Ваше маленькое чудо размером с персик также покажет образование персикового пуха или лануго, защитного слоя из волос, который поможет ему согреться.

Что есть?

Выбор пищи на 14-й неделе беременности должен быть разнообразным и полным питательных веществ, которые нужны вам и вашему ребенку. На самом деле, в течение всего периода беременности очень важно есть радугу продуктов, то есть вариант пищи, имеющий каждый цвет радуги. К ним относятся свекла, зеленые листовые овощи, белки, продукты, богатые кальцием и т. Д.

Распространенным заблуждением во время беременности является то, что вам нужно переедать, потому что ваш ребенок получает от вас питание. Убедитесь, что вы игнорируете эту идею, потому что вам действительно нужно есть на двоих! Это может показаться странным, но ваш врач наверняка наметит для вас диету, которая может дополнить вас и вашего ребенка без переедания.

Между тем, если вы часто жаждете перекусить, держите фрукты под рукой. Убедитесь, что вы запасаетесь орехами и йогуртом, потому что разумно выбирать полезные закуски. Ешьте продукты, которые богаты фолиевой кислотой, чтобы предотвратить врожденные дефекты и не забывайте жирные сорта рыбы, которые содержат необходимое количество омега-3 жирных кислот. Молоко и молочные продукты должны быть частью вашего рациона, потому что важна прочность костей.

Советы и уход

Короче говоря, весь процесс беременности состоит в том, чтобы держать себя и своего ребенка в безопасности и здоровье. Поскольку вы успешно завершили 1-й триместр и дошли до этого, убедитесь, что вы практикуете здоровые привычки и для этого.

Ознакомьтесь с нашим списком действий и запретов, которые наверняка пригодятся не только на 14-й неделе беременности, но и на ближайшие недели.

ДОС

• Получите много отдыха и регулярных часов сна.
• Получите подушку для тела, которая должна обеспечить вам некоторый комфорт.
• Думай позитивно и оставайся веселым.
• Прочитайте несколько хороших книг для родителей.
• Занимайтесь сексом со своим партнером.
• Позаботьтесь о гигиене полости рта.
• Позаботьтесь о личной гигиене.
• Убедитесь, что вы едите хорошо приготовленную пищу.
• Тренируйтесь и занимайтесь йогой.

Этикет

• Курите или пейте алкоголь.
• Оставайтесь в стрессовых условиях.
• Слишком много беспокойств.
• Переусердствуйте со своими упражнениями.
• Подвергать себя воздействию радиации
• Выставьте себя в местах с сомнительными гигиеническими условиями.
• Голодайте себя или своего ребенка.
• Забудьте принимать лекарства в соответствии с рекомендациями врача.

Что нужно для покупки

На этой стадии беременности вы должны быть максимально комфортными. Купите хлопчатобумажную одежду, которая свободна и позволяет дышать. Инвестирование в стильную одежду для беременных будет хорошим выбором, учитывая, что оно вам понадобится позже. Что еще более важно, пришло время переключиться на удобные квартиры, желательно с набивкой, и бросить ваши шпильки и модную обувь. Запаситесь лосьонами, потому что ваша кожа может чувствовать себя сухой. Купите хорошие эластичные бюстгальтеры, потому что ваша грудь скоро станет больше. Вы также можете инвестировать в бюстгальтеры для кормления, так как они вам скоро понадобятся.

Вывод: прочитайте все, что можете, и хорошо подготовьтесь, чтобы приветствовать вашего новорожденного, и вы сможете уменьшить много стресса в течение этого времени.

Предыдущая неделя: 13 недель беременности

Следующая неделя: 15 недель беременности