9 способов совместного сна влияет на ваш брак
Когда вы читаете о совместном сне, большинство статей затрагивают вопрос о том, как совместное использование постели влияет на связь между матерью и ее ребенком. Но то, что редко упоминается, - это то, как совместный сон влияет на ваш брак, хотя есть много возможностей. В зависимости от того, как развиваются ваши отношения, каждый вечер, когда вы приносите ребенка в кровать или рядом с ней, это может вызвать как стресс, так и успех в ваших отношениях. Хотя я полагаю, что для большинства людей, делающих этот выбор, следует ожидать и того, и другого. (По крайней мере, так получилось в моем опыте, когда рядом со мной дремали литовцы.)
Для того, чтобы вступить в совместный сон с любым шансом на успех, оба супруга должны согласиться и взять на себя обязательство, согласно Беременности и Малышу. Находясь на той же странице, вы сможете избежать некоторых недостатков в совместном сне, которые часто могут вызвать риффы в браке. Также важно помнить, что у всех плохая ночь, поэтому, когда они случаются время от времени, не будьте слишком строги к себе или своему супругу. Но если плохие ночи начинают затмевать хорошие, возможно, пришло время взглянуть на то, как эта договоренность сказывается на ваших отношениях.
Чтобы выяснить, как на самом деле может выглядеть совместный сон в повседневной жизни, взгляните на эти девять способов, которыми ребенок в постели влияет на ваш брак, и решите, подходит ли вам семейная кровать.
1 Это может сделать вашу сексуальную жизнь лучше
Наличие дремлющего ребенка в комнате - не самая большая проблема, но шоу на дороге может зажечь эти старые искры. Как отмечает журнал Mothering, поиск новых мест и времен для секса может быть захватывающим, если вы решили спать вместе. Пробирайся быстрей, пока ребенок дремлет, или освободи место в шкафу для метлы; Поиск новых сайтов для секса просто может быть вашим новым любимым прошлым временем.
2 Это может сделать вашу сексуальную жизнь хуже
Не каждая пара супер приключений между простынями, и в этом нет ничего плохого. Но, по мнению журнала Parenting, отказ от сексуальных отношений может привести к разногласиям в браке.
3 Это может повлиять на серьезные решения
Если ребенок или ваша кровать мешают вам и вашему партнеру спать, это может привести к крайним результатам. Согласно The Guardian, одна треть разведенных и разлученных пар ссылается на недостаток сна в качестве причины своего расставания.
4 Это может приблизить вас
Когда все вместе спят в одной комнате, это может быть успокоительным для некоторых родителей. Согласно веб-сайту доктора Сирса, совместный сон может сблизить пары, а также помочь им установить тесную связь со своими детьми. Это работает лучше всего, когда оба партнера имеют одинаковое мышление и цели для совместного сна.
5 Это может увеличить конфликт
Лишение сна должно повлиять только на одного человека, чтобы пострадать от брака. Недостаток сна означает больше отрицательных эмоций и меньше навыков разрешения конфликтов, согласно Психологии Сегодня . Невыполнение нормального сна может привести к большому количеству споров и ссор между супругами.
6 Это может привести к более хорошим настроениям
Сон может означать, что все сползают в кровать в одно и то же время, что может стать ключом к еще большему брачному моджо. Согласно Real Simple, синхронизация времени сна заставляет супругов чувствовать себя более счастливыми и более удовлетворенными в своих отношениях.
7 Это может привести к исчезновению благодарности
Недостаток сна может превратить вашего любимого человека в заклятого врага. Как сообщило агентство Prevention, психолог из Калифорнийского университета обнаружил, что люди, которые не выспались, менее благодарны своим партнерам, поскольку благодарность, как правило, падает, когда вы недостаточно закрываете глаза.
8 Это делает вас командой
Когда родители борются с недостатком сна из-за совместного сна, совместная работа по решению проблемы может заставить супругов почувствовать себя непобедимой командой. Составление плана поиска решений может открыть коммуникационные линии в браке, как отмечалось на сайте «Спящий ребенок».
9 Это может привести к меньшему смеху
Когда вы устали, даже самая высокая чашка кофе не заставит вас смеяться. Как сообщает « Психология сегодня», одна из вещей, которые делают людей привлекательными, - это их способность смеяться над другими. Но недостаток сна влияет на ту часть вашего мозга, которая делает возможным юмор, а это значит, что вы и ваш супруг (а) можете меньше смеяться, если совместный сон делает вас бессонным.