12 вещей, которые вы не должны делать, когда кормите грудью, хотя все говорят, что вы делаете
Если вы думаете (или начали) кормить грудью маленького ребенка, вы наверняка слышали о преимуществах грудного вскармливания. Вы, вероятно, также слышали множество распространенных мифов о грудном вскармливании, возможно, даже не подозревая об этом, которые могут сделать уход за больным чрезмерно трудным или неудобным. Благие намерения родственники, друзья и, к сожалению, даже медицинские работники, часто распространяют эти общие заблуждения, потому что они не знают, как на самом деле работает грудное вскармливание. После поколений грудного вскармливания, играющих вторую скрипку по отношению к искусственному вскармливанию (в большинстве нашего общества), а также потому, что грудное вскармливание по-прежнему происходит в основном «под прикрытием» или дома, многие люди не знают, как это работает, или знают, что является «нормальным» для детей на грудном вскармливании.,
К сожалению, широко распространенное недопонимание того, как женские тела работают в целом, и широко распространенное моральное мнение о том, как женщины «должны» вести себя и относиться к нашим детям, не удивительно, что люди регулярно повторяют вводящие в заблуждение вещи о грудном вскармливании. Независимо от намерений (и я полагаю, что намерения многих людей являются хорошими), продолжая говорить женщинам, что они «должны» что-то делать или «должны» делать что-то еще, когда они кормят грудью, оказывает ненужное давление на матерей, в частности, на новых матерей, которые пытаются выяснить их новую роль "мама".
Поэтому, если вы планируете кормить грудью, обязательно поищите знающих профессионалов (таких как консультанты по грудному вскармливанию или акушерки) и опытных сверстников (друзей, которые успешно ухаживали за детьми или группы поддержки с другими родителями), чтобы ответить на ваши вопросы по ходу дела. Знания и поддержка имеют решающее значение для кормящих мам и их способности кормить грудью, как и все остальные родители. Точно так же, как для вас важно знать, что вы можете сделать, чтобы помочь вам кормить грудью, так же важно знать, что вам не нужно делать, включая следующее:
Время или график сестринских сессий вашего ребенка
Одно дело следить за тем, сколько времени вы кормите грудью, чтобы понять, сколько времени занимает ваш ребенок, чтобы поесть, и особенно в начале, когда вы пытаетесь понять, каков ваш «нормальный» ребенок. Однако не стоит планировать или ограничивать кормление исключительно грудного ребенка.
Дети должны иметь возможность есть, когда они голодны, и останавливаться, когда они сыты, для того, чтобы они получали достаточно для еды и питья, а ваше тело поддерживало достаточный запас молока. Отрезание их, когда они активно кормят грудью, или заставление их ждать до определенного времени для кормления, подвергает вашего ребенка ненужному риску истощения и обезвоживания. Пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, не делайте этого.
Взять лактацию «Бустеры»
За исключением людей с определенными диагностированными заболеваниями, чьи врачи и консультанты по грудному вскармливанию им что-то прописали, нет необходимости принимать что-либо, чтобы сделать достаточно молока. Вам не нужно есть специальное печенье, пить определенные чаи или что-то похожее, чтобы получить достаточно молока. Многие общепринятые народные средства не были проверены для увеличения производства молока, а некоторые могут иметь негативные побочные эффекты для вас и вашего ребенка.
Избегайте алкоголя полностью и все время, когда вы кормите грудью
Мне так грустно, когда я слышу, как матери оплакивают пропущенный счастливый час со своими друзьями, «потому что они кормят грудью». Нет необходимости отказываться от алкоголя на время ваших отношений с медсестрой. Только небольшой процент алкоголя на самом деле попадает в молоко из вашего кровотока и уходит, когда ваш организм усваивает его. Если вы планируете по-настоящему завязать его, убедитесь, что у вас есть кто-то, кто, конечно же, может позаботиться о вашем ребенке. Но не думайте, что вам придется ждать, пока ваш ребенок снова перестанет пить коктейль.
Переключитесь на формулу, потому что ваш ребенок "слишком много кормит"
Если ваш ребенок защелкивается, когда он голоден, и не защелкивается, когда он полон, если он смачивает достаточно подгузников и набирает достаточный вес, то у вас все хорошо. Предполагается, что дети должны часто кормить грудью, особенно когда они новенькие или испытывают всплески роста, или когда они плохо себя чувствуют (например, когда они прорезаются, борются с простудой и т. Д.). Не позволяйте суждения других людей о том, что «должен» делать ваш ребенок, поколебали вашу уверенность или повлияли на ваш выбор питания, особенно если эти люди никогда не кормили ребенка грудью.
«Насос и свалка»
Во-первых, вам на самом деле не нужно выбрасывать грудное молоко), если оно не испорчено.) Если вы сцеживаете молоко, потому что вы разлучены с ребенком и у вас есть несколько напитков, его все равно можно использовать для таких вещей, как ванны (на самом деле исцеление для сверхчувствительной кожи ребенка) или другие актуальные применения. Некоторые действительно хитрые мамы даже делают мыло, лосьон и другие вещи из своего сцеженного молока.
Во-вторых, перекачивание молока не поможет вам быстрее протрезвить, потому что алкоголь просто не болтается в вашей груди. Алкоголь поступает в молоко и покидает его примерно с той же скоростью, что и в кровь. Таким образом, если ваш ребенок кормит грудью каждые два-три часа, и вы выпили всего один стакан вина или пива с момента их последнего кормления, вы, вероятно, можете кормить грудью в следующий раз, когда ваш малыш голоден. Вы, вероятно, к тому времени усвоили алкоголь. Хорошее эмпирическое правило: если вы в безопасности, вы можете ухаживать за больными. (Но учтите, что это означает по-настоящему безопасное вождение, а не буйство, воинственность: «Я все время делаю так!», Но на самом деле это не безопасно для вождения.)
Используйте чехол для кормления
Грудь нормальная. Грудное вскармливание - это нормально. Если прикрытие делает вас более комфортным, сделайте это. Если вам или вашему ребенку не хочется прятаться под одеялом во время кормления, вам не нужно этого делать. Это твой выбор. Вам нечего стыдиться, и вам не нужно прятаться.
Насос на всех
Однажды я встретил другую маму, сидящую дома, которая была на грани остроумия, потому что она кормила своего ребенка каждые пару часов и качала каждый час после его окончания. Видимо, кто-то сказал ей, что она должна делать это для поддержания здорового молока. На самом деле, она без нужды напрягалась и давала себе избыток.
Если вы собираетесь разлучиться со своей сестринской сестрой и хотите сохранить запас молока, пока вас нет, это хорошая идея, чтобы сцеживать молоко, чтобы ваше тело знало, что ему все еще нужно приготовить определенное количество. В противном случае, если ваш ребенок эффективно ухаживает за грудью и получает достаточно еды, нет необходимости в дополнительном питании. Здоровый ребенок гораздо эффективнее удаляет молоко, чем даже самый лучший насос, поэтому идея о том, что накачка «необходима» для здорового молока, является ложной. Также? Если вы просто не любите накачку, более чем нормально предоставить смесь для вашего ребенка, пока за ним ухаживает кто-то другой, и кормить грудью, когда вы вместе. (Однако убедитесь, что ваш лечащий врач знает, как правильно кормить ребенка на грудном вскармливании, независимо от того, отправляете ли вы молоко или смесь накачки).
Запретить комфорт кормящих
Маленькие дети кормят грудью по многим причинам, помимо голода. Если с вашим малышом все в порядке, когда он засыпает, или когда он напуган или по какой-либо другой причине, тогда можно позволить им. Вам не нужно их обрезать, потому что кто-то еще сказал вам не «позволять им использовать вас в качестве соски». Также? Очень обидно сводить целого человека, разделяющего связь (и иммунную систему) со своим ребенком, к объекту, поэтому никогда не говорите этого о себе или другой маме.
Быть "Все или ничего" о грудном молоке
Вполне нормально кормить ребенка грудью и кормить его молоком, если это работает для вас и вашей семьи. Есть некоторые уловки времени и кормления, которые вы хотите знать, будет ли ваш ребенок переключаться между бутылочкой и грудью, чтобы полностью не поставить под угрозу ваши отношения по уходу. Тем не менее, комбинированное кормление может быть сделано, и это не «обман».
Избегайте определенных продуктов
Я слышал, как в разных группах поддержки медсестер я спрашиваю, сколько раз им нужно «качать и бросать» после употребления в пищу крабовых лапок или сокрушаться о том, как сильно они пропускают острую пищу, а также много других необоснованных жалоб на диету. ограничения, связанные с грудным вскармливанием. Если врач не определил, что у вашего ребенка аллергия, или вы тщательно определили связь между определенными продуктами и проблемами для вашего ребенка, нет необходимости отказываться от определенных продуктов, чтобы кормить грудью.
Имейте Обширный Тайник Морозильника
Есть некоторые мамы и дети с особыми обстоятельствами, которым требуется морозильная камера с накачанным грудным молоком. При этом, это вовсе не необходимо для большинства кормящих мам и детей. Если вы возвращаетесь на работу и хотите, чтобы ваш лечащий врач кормил вашего малыша грудным молоком, вам нужно только накачать достаточно на следующий день. Если вы не планируете регулярно разлучаться со своим ребенком, и этот ребенок эффективно ухаживает за вами, вам вообще не нужно об этом беспокоиться. Так что не позволяйте фотографиям сундуков других мам заставить вас чувствовать, что вы недостаточно делаете, чтобы успешно кормить грудью.
Отучить в определенном возрасте или по любой другой причине, кроме той, которую вы или оба хотите
Вы должны кормить грудью столько, сколько хотите и вы, и ваш ребенок. Если это два дня, круто! Если это три года, круто! Вам не нужно отлучать ребенка от груди, потому что они начинают пробовать твердую пищу, или потому, что они режут зуб, или потому, что кто - то еще говорит, что они «слишком взрослые для этого». Для детей нормально начинать от исключительно грудного вскармливания, затем есть прикормы, когда они проявляют готовность, и тратить следующие несколько месяцев или лет, постепенно кормя грудью и потребляя более твердую пищу, пока они не отлучат себя. Если вы готовы сделать это раньше, обязательно отучите . Но если вы оба продолжаете кормить грудью, продолжайте кормить грудью. Это совершенно правильный выбор, особенно с биологической точки зрения.