11 признаков того, что у вас есть поддерживающий партнер, который всегда будет рядом с вами
Теперь, когда мы официально находимся в сезоне запугивания, люди объединяются и находят кого-то, с кем можно посидеть в эти холодные ночи. Но вам не нужно просто теплое (или горячее) тело рядом с вами; Вы хотите кого-то, кто действительно может быть там для вас. И чтобы убедиться, что вы находитесь с этим человеком, вы должны быть в поиске признаков того, что у вас есть поддерживающий партнер, и что ваши отношения будут строиться на прочной основе.
Когда я был моложе, я привык думать, что наличие одинаковых вкусов во всем переведено на безусловную поддержку. Я предположил, что если мой партнер любит хип-хоп 90-х, либеральную политику и есть буррито в постели, значит, они меня поддержат. О, как я был не прав. Оказывается, поддержка гораздо более тонкая, чем сходства, замаскированные под поддержку. Так что же делает партнера поддерживающим? Ну, это смесь черт, и некоторые из них более очевидны, чем другие.
Никакие отношения не являются идеальными, и всегда будут препятствия на пути, который возлагается на другого. Но один из самых важных удобств, которые может предложить партнер, - это поддержка. В конце концов, все хотят чувствовать, что их видят, слышат и понимают их СО. Так что взгляните на эти признаки и посмотрите, не поймали ли вы себя поддерживающим SO. А если нет, помните, что все отношения находятся в стадии разработки, и первым шагом к получению необходимой вам поддержки является ее запрос.
1 Они ценят тебя за то, кто ты есть
Это звучит как ежу понятно, но на самом деле все намного сложнее. «Очень важно, чтобы ваш партнер ценил вас за вас, а не за то, кем [ваш СО] хочет, чтобы вы были», - говорит мне Адриана Фиала, социальный работник и консультант по психическому здоровью при Еврейском совете по делам семьи и детей. Очень часто у людей появляются идеи о том, кем должен быть их идеальный партнер. Но это их вещи, и они не имеют ничего общего с тем человеком, с которым они связаны. Когда вы вступаете в отношения с кем-то, вы можете показать поддержку вашего партнера, осознав, что ваш SO - это его или ее собственная личность, а не набранная версия вашего фантазийного партнера (которого на самом деле не существует, верно?)
2. Они делают время для вас
Фиала объясняет, что для того, чтобы чувствовать поддержку, ваш партнер должен сделать все возможное, чтобы уделить время вашим отношениям и вашим потребностям. Первый шаг в поддержке - это явиться, но и присутствовать. Это означает, что вы проводите время друг с другом и не играете на своих телефонах все время.
3 Они позволяют тебе "делать тебя"
«Вы оба в единой системе», - объясняет Фиала. «Для того чтобы отношения вокруг вас работали, ваш партнер должен позволить вам сделать это». Другими словами, иногда необходимо появляться, чтобы оказывать поддержку. В других случаях вы можете оказать поддержку, сделав шаг назад и позволив своему партнеру сделать свой собственный выбор: без суждения.
4 Они поддерживают вас, даже когда они не согласны с вами
Это совет, данный мне моим отцом. Будут времена, когда вы и ваш SO не согласны со всеми вариантами и решениями. Но все хотят чувствовать поддержку. Мой папа советует сказать: «Я поддерживаю вас, но я не поддерживаю это решение». Маленький нюанс: большая разница.
5 Они практикуют спокойное утверждение
Доктор Энтони Люджек, психиатр из Нью-Йорка, поделился со мной мудростью отношений с этим человеком. Поддерживая своего партнера, будьте спокойны, но настойчивы, когда вы держитесь за себя и свои ценности. Ключевое слово, здесь, люди: сохраняйте спокойствие, заявляя о споре, иначе это может превратиться в уродливый аргумент. (Но, между прочим, поддерживающие партнеры могут поспорить, что способ, которым вы утверждаете себя, может иметь все значение).
6 Они слушают
«Поддерживающий партнер сначала слушает, прежде чем приступить к решению проблемы или предоставить решение», - объясняет Фиала. Иногда вы можете предложить максимальную поддержку, молча и предоставив партнеру то, что Фиала называет «безопасным пространством для прослушивания».
7 Они стараются изо всех сил делать то, что тебе нравится
Возможно, вам не понравится смотреть WWE или китайский ресторан за углом. Но делать то, что вам не нравится, чтобы сделать вашего партнера счастливым, - огромный знак поддержки. Как говорит Фиала, поддержка означает ваши собственные потребности в стороне. Обс, смотреть что-то по телевизору - это сравнительно небольшой компромисс в отношениях, но вы понимаете.
8 Они знают, когда извиняться
Я узнал, что знание того, когда произносить эти волшебные слова «извините», крайне важно, чтобы показать вашу SO поддержку. Зачем? Извинение не всегда означает, что вы ошиблись; это может показать вашему партнеру, что ваши отношения безопасны. Люди все время путаются. Но чтобы поддерживать вашу SO, вы должны убедиться, что он или она чувствует себя в безопасности. Это означает, что вы владеете своим дерьмом.
9 Они знают значение отечественной экономики
Я не могу сказать, сколько боев началось, потому что кто-то не вывозил мусор и не делал посуду. Я думал, что я был "ворчанием", но нет. Я чувствовал себя без поддержки. Почему я должен нести вес всей домашней работы? Я не должен
10 Они знают, что твои мечты могут со временем измениться
Жизнь никогда не бывает статичной, равно как и надежды и мечты людей. Поддерживающий партнер понимает это. Фиала повторила, что партнер может проявить поддержку «не только зная ваши надежды и мечты, но и понимая, что они могут со временем меняться, как волшебное существо, которым вы являетесь!»
11 Они поддерживают семью
Хотя дети не всегда идут по стопам своих родителей, довольно справедливо сказать, что люди следуют семейным образцам, смоделированным их родителями. Опять же, это не всегда так, но если у вашего SO есть поддерживающая семья, это признак того, что он или она тоже знает, как поддержать.