11 невероятно важных вещей, которые вы узнаете о своем теле, когда станете мамой
Я играл в волейбол в средней школе, у меня был DVD с йогой, и я прошел довольно интенсивную фазу тренировок в течение примерно четырех месяцев в колледже, так что, да, вы могли бы сказать, что у меня есть достаточно хорошие знания о моих физических способностях. Тем не менее, я не уверен, что есть что-то, что могло бы точно подготовить меня к беременности. Невозможно не узнать больше о своем теле, когда вы беременны. Вы можете читать все книги, смотреть, как ваши друзья проходят через это, и быть в наилучшей возможной форме, и это все равно вывернет вас наизнанку. (Видите, что я там делал?) Раньше я думал, что отвечаю за свое тело, по крайней мере, большую часть времени. Ладно, определенно не после пятичасовой карикатуры с проветриваемым кофе, но почти всегда.
Беременность научила меня иначе. Это научило меня тому, что, хотя я и хотел, чтобы определенные аспекты беременности или родов проходили особым образом, я на самом деле очень мало говорил о том, что нужно моему телу или что он собирается делать на протяжении всего процесса. Для кого-то, кто всегда чувствовал, что действительно контролирует ее тело, это было гораздо труднее проглотить, чем что-либо еще.
С другой стороны, вера в то, что мое тело поможет мне родить ребенка, была очень сильной вещью, и, как бы странно ни смутило ее, я чувствовал, что с водительского места моего тела это основное убеждение - «Я могу сделай это. Мое тело знает, как это сделать ". - это было единственное, что заставило меня пережить. Во время беременности меня не раз спрашивали, не боюсь ли я родов, и я отвечал: «Ты шутишь? Конечно, да. «Это было довольно напряженное время, по крайней мере, для меня. Это было также открывающее глаза, унизительное переживание, и что вы знаете? Теперь у меня совершенно новые отношения с моим телом. Вот что почти каждый, кто переживет беременность и роды, узнает о своем теле:
Ваше тело можно доверять
Насколько я могу судить, я была единственной беременной женщиной, которая плакала во время урока во время родов. И, черт, если бы я не сидел в первом ряду, инструктор все время смотрел прямо на меня. Она очень тщательно объяснила переходную стадию родов, и я оставил этот класс в ужасе, что собираюсь потерять контроль над собой во время родов и кричать непристойности на моего мужа, пока моя голова поворачивается на 360 градусов.
На самом деле этого не произошло (хотя теперь я полностью понимаю, почему это происходит). Во время моей реальной работы медсестры даже побуждали меня делать больше шума, но я был доволен (насколько это возможно во время родов) тем, что закрыл глаза, скривил лицо и не шумил. Я сделал то, что естественно для моего тела, и это сработало.
Ваше тело знает, что оно делает, и поможет вам в труде, или не даст вам указаний
Говоря об этапах родов, кроме того, что я ходил по родильному отделению посреди ночи, чтобы побудить к активному труду, я сделал очень мало, чтобы поощрить этот процесс. До тех пор, пока мне не сказали нажать, это было очень автоматическим. Каждое рождение отличается, поэтому, конечно, это не так для всех, но это напомнило мне о поездке в тематический парк: полная, с ясным началом и концом, с множеством взлетов и падений и сумасшедшими чувствами в моей середине -раздел. Хотелось бы сказать, что там были крики, как на всех хороших американских горках, но, увы, я оказался не крикуном во время родов. Может быть, другим женщинам повезло быть более вокальными; Я действительно чувствую, что это завершило бы эту аналогию американских горок действительно приятным способом. Во всяком случае, дело в том! Беременность и роды оба безумны. Ваше тело знает, что делать. Вы не получите этого полностью, пока не пройдете через это.
Ваше тело * полон * сюрпризов
Я знал некоторых женщин с утренней тошнотой, из которой сделаны ночные кошмары. Одна из самых нервных вещей для меня в первые недели моей беременности (помимо здоровья ребенка) - не знать, когда или если у меня это будет, и насколько плохой будет моя утренняя тошнота. Я знаю - что странная и довольно неважная вещь, на которой стоит сосредоточиться, верно? Когда я записалась на беременность, я знала, что в определенные моменты я чувствую себя дерьмово. Я подготовился к этому. Я пытался сказать себе, что это будет хорошо. Я сделал все, что мог, чтобы перестать волноваться об этом.
Вы, наверное, знаете, где это происходит: моя утренняя тошнота оказалась довольно легкой. Это замедлило меня, но не сделало меня совершенно бесполезным (это был хороший урок, чтобы оценить времена, когда мое тело тоже сотрудничает). Очень часто вещи, о которых вы беспокоитесь, могут случиться с вашим телом не всегда, но опять же, вещи, о которых вы даже не подозреваете, могут случиться, что вы можете всплыть и произойти. Знание, что я никогда не смогу полностью предсказать, как мое тело будет реагировать или реагировать на определенные вещи, было мощным, несколько освобождающим уроком.
Ваше тело способно на большее, чем вы могли бы осознать
Прошло уже более двух лет с тех пор, как я впервые обнаружил свою беременность, и иногда мне даже кажется, что это случилось. Мой сын сейчас ходит и разговаривает и редко проходит день, когда я не думаю о процессе, который привел его сюда. До того, как я принес и доставил его, у меня были серьезные сомнения в моей способности сделать это. Сейчас? Теперь я знаю, что я более чем способен. Мое тело может справиться с чем угодно.
Ваше тело обычно не заботится о том, что вы должны делать в любой конкретный день
Мне повезло, что у меня был очень сострадательный и поддерживающий начальник, который знал о моей беременности на ранних этапах. Тем не менее, я терпеть не мог использовать больничные дни в течение моего первого триместра. Это случалось всего несколько раз, но я оказывал на меня странное давление, как то, как использование больничного дня во время беременности сказало что-то обо мне, моей трудовой этике, нашем обществе, материнстве, «наклонности» и всех сложных вещах, которые происходят. наряду с такими вопросами.
Однако теперь, когда я оглядываюсь назад, я не уверен, почему я так сильно себя чувствовал. Мол, у меня было так тошно, что я не мог поднять голову. Работа и другие мои обязанности должны были занять несколько часов. Если ничто иное, беременность заставит вас осознать, что вам лучше позволять потребностям вашего тела диктовать характер вашего уровня активности в любой конкретный день, чем пытаться заставить свое тело делать то, что вы хотите все время.
Вы не можете предсказать точные детали большинства рождений
Вы можете написать лучший план рождения, который когда-либо существовал, но вот правда об этом: это произведение фантастики. Вы в основном пишете фанфики о своем идеальном рождении. Шансы этого «плана» на самом деле совпадают с реальностью того, что происходит в L & D? Эх, это не невозможно, но это примерно столько, сколько я могу предложить. Даже если вы планируете кесарево сечение - вы никогда не узнаете! Вы действительно просто нет! Ваше тело делает главное, когда вы заводите ребенка изнутри наружу, независимо от того, как происходит этот переход. И когда тела делают важные вещи, в игру могут вступать бесконечные переменные.
Я прочитал так много книг, веб-сайтов и постов о беременности и родах, что я был измотан к концу. Например, представьте, насколько усердной будет беременная Гермиона Грейнджер в сборе информации, а затем представьте себе человека, который гораздо менее рациональн, чем она. Это был мой подход. Итак, я чувствовал, что у меня было довольно приличное техническое понимание того, как роды работали. Хотя когда-то была моя очередь, она все еще чувствовала себя новой, удивительной, ошеломляющей и интенсивной, во многих отношениях, чего я никогда не ожидал и не ожидал.
Ваши отношения с основами, такими как еда и сон, могут развиваться и меняться
Пока я не забеременела, я была довольно придирчива. Однако, как только началась беременность, я не мог позволить себе роскошь пикантности. Если начался голод, я должен был есть сейчас, а не через три минуты. И я должен был есть настоящую еду, например рывку из того продовольственного грузовика, а не батончик из мюсли из кармана моего партнера (хотя он был мил, хотя предлагал его мне). Я никогда не знала, насколько я могу относиться к еде, пока не забеременела. Вы должны уважать этого зверя, ребята.
Ваше тело также не может измениться в том направлении, которое вы ожидаете
Я подумала, что когда у них появятся дети, все женщины превращаются в сверхлегких спящих, которые мешают, когда их ребенок дышит громко, как гну. Я был удивлен, обнаружив, что, как только наш ребенок пережил эти несколько страшные недели новорожденного, я снова стал тяжелым сном, который иногда дремлет от звука моего малыша, кричащего на мониторе. Не то, чтобы сильный крик, который он делает, когда ему что-то нужно, но полусонный хныканье от него не волнует меня. Честно говоря, я чувствую вину за это, но, к счастью, у меня есть слегка спящий партнер, который, не колеблясь, разбудит меня, если этого потребует ситуация. Спасибо, тело!
Не иметь менструации - не самое плохое в мире
Конечно, я обнаружил, что беременность была более неудобной, чем период, но по крайней мере нам не приходится иметь дело с обоими одновременно. Тьфу, ты можешь представить? Спасибо, что бросили нам кость, матушка-природа.
Вы также можете привыкнуть делиться своим телом
Я говорю не только о кормящих мамах, хотя это, безусловно, относится к ним. По моему опыту, молодые дети предполагают, что ни одна из вас не может сжимать, хватать, пинать или тыкать. Хотя, с другой стороны, они не думают, что что-то странное в том, чтобы спать на тебе, что является одной из моих любимых вещей в отношении материнства, настолько глубоко, что это своего рода победа.
Вы не можете предсказать, что ваше тело нужно будет восстановить после родов
Но в основном это будет время. Кроме того, много ванн и месяцев, потраченных на медленный и осторожный подъем из сидячего положения. И, может быть, тот батончик из гранолы из кармана вашего партнера. Кто знает? Не вы, пока вы не окажетесь в центре этого. Но не волнуйтесь - ваше тело, несомненно, скажет вам.