10 способов помочь предотвратить SIDS
Синдром внезапной детской смерти, или СВДС, - худший страх каждого нового родителя. Необъяснимая смерть младенца в возрасте до одного года - это травма, о которой мы никогда не хотим, чтобы ее знали.
Хотя в этой галерее обсуждаются советы по профилактике СВДС, она предназначена только для информационных целей. Если у вас есть какие-либо сомнения относительно здоровья вашего ребенка, немедленно свяжитесь с вашим лечащим врачом.
1. Что такое СВДС?
Синдром внезапной детской смерти, также известный как СВДС, или «смерть в колыбели», представляет собой необъяснимую смерть младенца в возрасте до одного года.
Хотя не существует единой известной причины СВДС, есть несколько мер, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить младенческую смерть.
2. Пренатальная помощь - это ключ
Забота о себе - лучший способ дать ребенку хорошее начало. Ваше первое дородовое наблюдение должно быть не позднее, чем через два месяца беременности. Прием витаминов, правильное питание и наблюдение за прибавкой в весе - это отличный способ помочь поддерживать кровяное давление и уровень сахара в крови во время беременности.
Даже с диетой и легкими физическими упражнениями могут возникнуть осложнения, поэтому жизненно важно соблюдать все ваши предродовые приемы, назначенные врачом.
3. Пинок Привычка
Курение - это сложная привычка, которую вы можете бросить, но это лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка и для себя. Младенцы, рожденные от мам, которые курили во время беременности, имеют на 60% больше шансов иметь низкий вес при рождении - фактор риска для СВДС. По оценкам, 20% смертей от СВДС можно было бы предотвратить, просто бросив курить.
4. Вернуться ко сну
Самый безопасный способ для детей спать на спине, на твердом матрасе. Кампания «Назад в сон» была начата в 1994 году с целью сократить количество детей, умерших из-за СВДС. С момента начала кампании смертность от СВДС в США снизилась более чем на 50%.
5. Выпекать, детка, выпекать!
Делайте все возможное, чтобы предотвратить недоношенность. Некоторые медицинские осложнения нельзя избежать, но многие могут. Бросьте курить, не пейте и не употребляйте запрещенные наркотики, регулярно проходите медицинское обслуживание.
Некоторые медицинские условия, такие как диабет и высокое кровяное давление, могут увеличить риск преждевременных родов. Обсудите вашу медицинскую историю с вашим врачом, прежде чем возникнут осложнения, и не бойтесь звонить своему врачу с любыми проблемами. Преждевременные роды могут быть приостановлены и даже прекращены, но только если вы позвоните своему акушеру, когда почувствуете, что что-то может быть не так.
6. Подростковая беременность
Быть мамой сложно. Быть мамой-подростком может быть еще сложнее.
Многие факторы материнского материнства могут увеличить риск смерти от СВДС. Отсутствие дородового ухода, низкий доход, низкий уровень грудного вскармливания и отсутствие поддержки могут быть причинами, по которым риск смерти от СВДС намного выше у детей, рожденных от матерей-подростков.
Риск СВДС еще выше для последующих детей, если мама все еще находится в подростковом возрасте, поэтому будьте особенно осторожны с контролем над рождаемостью.
7. Космические Вещи
Забеременеть слишком рано после родов очень тяжело для вашего тела и может негативно повлиять на здоровье вашего новорожденного. Ваше тело нуждается во времени для восстановления сил и восстановления сил после девяти долгих месяцев роста нового человека.
Истощенные материнские резервы могут быть одним из факторов, вызывающих значительное увеличение риска СВДС, когда дети рождаются близко друг к другу. Рекомендуется подождать не менее года, прежде чем снова забеременеть.
8. Держите ясную кроватку
Поскольку SIDS обычно умирает, когда ребенок спит, случайное удушение считается возможным виновником. Младенцы должны спать на спине в кроватке без каких-либо мягких игрушек, одеял, подушек или отбойников для кроватки. Все, что может ограничить или затруднить дыхательные пути, представляет опасность и должно быть удалено.
9. Храните вещи в прохладе
Перегрев является еще одним возможным виновником смерти от СВДС. Несмотря на то, что ваша бабушка считает, что ваш ребенок должен иметь как минимум три слоя теплой одежды и шапку, держите его в прохладе.
Установка термостата на комфортную для вас температуру, а затем одевание ребенка в легкую одежду - лучший способ предотвратить перегрев. Пододеяльник зимой, а хлопковый комбинезон летом - все, что нужно ребенку.
10. Принеси Бинки
Недавние исследования показали, что усыпление ребенка с соской может снизить вероятность СВДС до 90%! Это то, что нужно подбодрить.
В то время как существует некоторая обеспокоенность по поводу последствий длительного употребления паки для выравнивания зубов ребенка, остановка соски через год поможет предотвратить косметические дефекты. До тех пор, пока грудное вскармливание прочно утвердилось, введение в состояние сна перед сном и ночью - это простой способ обеспечить безопасность вашего ребенка.