10 простых советов по беременности
Беременность может по-разному влиять на кожу каждой матери из-за гормональных изменений в течение девяти месяцев. Эти изменения могут повлиять на вашу внешность, поэтому необходимо внести определенные шаги по уходу за красотой в ваш ежедневный уход во время беременности, чтобы справиться с этими изменениями, чтобы вы были счастливы в своей коже.
Советы по красоте во время беременности, которые вы должны знать
Беременность может изменить вашу жизнь. Вы начинаете осознавать, что вы кладете, кормить свое тело, и вы очень заботитесь о своем здоровье. Такое же внимание должно быть уделено тому, что вы наносите на кожу. Вы должны быть осторожны с продуктами, которые вы используете для ухода за кожей во время беременности, поскольку они могут содержать вредные химические вещества.
Следуйте этим десяти советам по красоте для беременных, чтобы сделать это путешествие более красивым изнутри и снаружи.
1. Правильное питание
Когда вы беременны, вам нужно следить за тем, что вы едите, так как ваш ребенок также будет зависеть от пищи, которую вы кладете в свой организм. Важно правильно питаться и употреблять здоровую пищу.
Продукты, которые содержат масла омега, такие как орехи, яйца и рыба, могут помочь сохранить вашу кожу гладкой и пухлой. Бобовые, листовые овощи, ягоды и даже шоколад содержат витамины и А, С и Е, которые помогают бороться с морщинами, обесцвечивают кожу и сохраняют ее молодость. Красота исходит не только от внешнего ухода, но и от внутреннего ухода.
2. Оставайтесь гидратированными
Первый совет, который ваш врач даст вам во время беременности, заключается в том, что вы должны потреблять много воды. Причины в том, что ваши органы имеют тенденцию вытягивать воду из клеток кожи, когда ваша кровь становится гуще. Это, в свою очередь, делает вашу кожу сухой и тусклой и вызывает морщины, которые ускоряют старение.
Секрет молодости кожи в течение этого времени состоит в том, чтобы потреблять как минимум два литра воды каждый день. Этот совет хорош как для вас, так и для вашего ребенка, и его преимущества много. Вода выводит из организма все токсины, увлажняет кожу и способствует здоровой и чистой коже.
3. Побей эти растяжки
Лучший способ справиться с этими тревожными растяжками во время беременности - это очень хороший уход за вашей кожей. Вы можете инвестировать в действительно хорошее масло для тела, например, масло ши или натуральное масло, например, масло сладкого миндаля или оливковое масло. Убедитесь, что вы ежедневно нежно массируете крем или масло, сосредотачиваясь на животе, груди и бедрах.
4. Спи
Недостаток сна может вызвать появление темных кругов и даже проблемную кожу. Обильный сон помогает вашей коже восстанавливать небольшие повреждения, вызванные гормональными изменениями, уменьшает темные круги и придает вашей коже красивый вид. Вы можете использовать подушку для беременных или красивую и мягкую маску для глаз, чтобы помочь вам поймать этих Zzz!
5. Очищающее право
Во время беременности вы ничего не можете сделать, чтобы избежать гормональных изменений, через которые проходит ваше тело. Тем не менее, вы всегда можете помочь вашей коже справиться с этими изменениями. Продукты, которые вы используете в течение девяти месяцев, должны быть нежными и не содержать вредных химических веществ.
Вложите капитал в моющее средство, которое поддержит уровень pH вашей кожи, удаляя все загрязнения, грязь и косметику. Мягкое моющее средство, используемое два раза в день, поможет сохранить чистоту ваших пор, а лицо мягким и свежим.
6. Не переусердствуйте
Беспокойство по поводу разрыва, пятен пятен или изменения типа вашей кожи распространены во время беременности. Одна вещь, которую делают большинство будущих мам, состоит в том, чтобы отшелушивать, чтобы избежать прорыва. Это большой нет-нет!
Мамочки, твоя кожа будет более чувствительной во время беременности. Убедитесь, что вы вкладываете средства в нежный пилинг. Вероятность отпугивания кожи высока, поэтому используйте продукт, который не будет раздражать кожу и вызывать вспышки. Сделайте заметку, чтобы побороть желание выскочить и выбрать свое лицо.
7. Безопасность на солнце
Ваша кожа становится очень чувствительной к солнцу во время беременности. Вы находитесь в дилемме, что вы должны делать, вы хотите выйти и не обгореть, но вы не хотите использовать солнцезащитный крем, потому что они содержат потенциально вредные химические фильтры, такие как оксибензон, октокрилен и гомосалат.
Проконсультируйтесь с врачом или в местной аптеке относительно солнцезащитных кремов или лосьонов, которые подходят для беременных, которые содержат минеральные фильтры, такие как оксид цинка или диоксид титана. Это инертный минерал, который блокирует вашу кожу от лучей UVA и UVB, поскольку он находится на поверхности кожи, создавая барьер против сильных солнечных лучей.
Вы можете попытаться избежать солнца, надев шляпы с широкими полями. Не идите на компромисс на веселье под солнцем, но прежде всего помните о безопасности.
8. Руководство по макияжу
Мамочки, вы заметите, как у вас появляются пятна, прыщи, темные круги или пигментации на коже лица. Это где макияж вступает и спасает день! Чтобы скрыть эти пятна и цветовые различия, вы должны убедиться, что вы используете правильную помаду, тушь, тональный крем и основу, которая не содержит агрессивных химикатов.
9. Держитесь подальше от токсичных ингредиентов
Большинство будущих мам совершенно не знают, что не хорошо для их кожи во время беременности. Химические вещества, такие как парабены, фталаты, формальдегид, толуол, дигидроксиацетон (DHA), хлорид алюминия, салициловая и бета-гидроксикислоты, могут оказывать крайне вредное воздействие на вашу кожу.
Кремы от прыщей также содержат химические вещества, которые могут проникать через вашу кожу в вашу и в конечном итоге в кровоток вашего ребенка. Прежде чем использовать какие-либо кремы, убедитесь, что вы проверили ингредиенты или проконсультировались с врачом перед его использованием.
10. щеголять живот
Беременность - это прекрасное путешествие, но многие мамы всегда осознают, что они должны носить. Ну, есть решение для этого беспокойства! Беременность моды имеет новое место в отрасли. Мамочки, тебе нужно выставлять напоказ эти милые кочки! Вы можете найти наряды, которые одновременно удобны и модны. Носите одежду, которая удобна и подчеркивает ваши изгибы и изменяя тело.
Знаменитости, такие как Карина Капур Хан, Блейк Лайвли и Лиза Хейдон, превратили моду на беременность в стиль. Надевая удобные, но стильные наряды, эти дамы станут отличным источником вдохновения для всех ваших мамочек.
Мамочки, беременность может быть для тебя непростым временем. Со многими вещами, о которых вы беспокоитесь, теперь вы можете перестать беспокоиться о том, «как красиво выглядеть во время беременности». Как говорится, улыбка - это то, что делает тебя самой красивой. Чувство счастья и улыбка - вот что вам нужно, чтобы наслаждаться и любить каждую часть этого путешествия. Помните, эти девять месяцев предназначены для того, чтобы побаловать себя.