10 сочных рецептов дыни, которые полюбят тебя дети!
Дыни, возможно, самые освежающие и прохладные летние фрукты, достаточно, чтобы зажечь любой скучный день! Арбузы, дыни, дыни, дыни
наши рты уже поливают! Но знаете ли вы, что они также являются хранилищами питательных веществ? И мы даже не говорим о горькой дыне (или Кареле, как мы обычно это знаем).
Что делает дыни просто потрясающими
Если вы рассматривали дыни только как кулеры, вот отличная новость - они также являются сокровищницей пользы для здоровья! Они наполнены каротиноидами, витамином С, калием, фолатом и, конечно же, водой. Все они объединяются, чтобы поддерживать глаза вашего малыша, уровень сахара в крови и пищеварительной системы. Мало того, дыни также снижают шансы вашего ребенка на преждевременное старение клеток, образование язв, диабет, камни в почках и рак. И вот, пожалуй, самое лучшее - они также помогают расслабить ваши нервы и мышцы, улучшая качество сна!
Достаточно ли причины запастись дынями? Ну, мы предлагаем чередовать манго (вкусные, но, к сожалению, с высоким содержанием калорий) с более крепкими рецептами дыни, чтобы увидеть магию здоровья для себя. Дыни могут сделать несколько действительно фантастических рецептов, от обычных соков или кулеров до инновационных бутербродов, пиццы и шашлыков. Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Ну, проверьте наш список ..
1. Мускулистые кулеры
Дыня является идеальным летним фруктом, так как он играет важную роль в укреплении иммунитета вашего ребенка к болезням. После жаркого летнего дня, проведенного вокруг обезьян, почему бы не дать им остыть с этими прохладными снимками?
3. Арбузный бутерброд
Это освежающее летнее лакомство леденит до глубины души! Вам нужно всего 15 минут, чтобы приготовить эти привлекательные бутерброды, и да, мы заверяем вас, что ваш суетливый едок не найдет никаких причин, чтобы компенсировать это время!
3. Фруктовый лимонад фруктовое мороженое
Эти вкусные фруктовое мороженое приносят вам пользу для здоровья от множества фруктов - и все в одном! Помимо дыни, вы можете выбрать киви или другие сезонные фрукты на ваш выбор.
4. Арбуз и Лимонный кулер
Дети только что вернулись с игры на свежем воздухе и выглядят совершенно опустошенными! Ну, вы можете помочь своим детям быстро прийти в норму с этим восхитительным кулером. Арбуз и лимон, оба фрукты с высоким содержанием влаги, полностью увлажнят их.
5. Арбузная пицца
Бутерброды без хлеба и пицца без основы для пиццы - что это за арбуз? Похоже, он хочет стать настоящим сюрпризом для ваших растущих детей.
6. Семена дыни и кокосовый бурфи
Этот рецепт Mommy Chef доказывает, что нет ничего невозможного. Можете ли вы поверить, что семена мускусной дыни содержат в себе аппетитный десерт? Попробуй сам!
7. Арбуз и апельсиновый кулер
Этот сладкий, но острый арбузный и апельсиновый кулер - один из лучших утолителей жажды для детей, чтобы предотвратить летнюю жару. Они также получают запасы витамина С.
7. Мускусная Халва
Эта знаменитая конфета из Южной Индии обязательно растопит сердце вашего придирчивого едока. Перекусите и вы тоже захотите большего!
8. Арбуз и Фета Салат
Этот низкокалорийный рецепт сладкого и соленого салата, предложенный нашим шеф-поваром, представляет собой супер-комбо из протеиновой феты и сочных арбузов. Вот что мы называем настоящим рецептом летнего салата!
9. Фруктовые шашлыки с шоколадным сиропом
Да, дыни могут сделать разноцветные фруктовые шашлыки, но что произойдет, если вы заправите их шоколадным сиропом? Хм, мы думаем, что дети будут есть это только в том случае, если вы не закончите все это на самой кухне!
