Вы должны остерегаться этих 7 инфекций этой зимой
В этой статье
- 7 инфекций, которые идут вместе с зимой
- Профилактические советы на зиму
Декабрь ждет с удовольствием - праздники, Рождество и бесконечные планы на Новый год стоят того, чтобы ждать. Но то, что нежелательно и приходит без приглашения, - это обычная простуда, среди других болезней! Хотя обычные простуды могут сделать вашу жизнь несчастной, не стоит винить в этом одно. Есть и другие инфекции и заболевания, которые могут повлиять на ваше здоровье в холодные зимние месяцы, заставляя вас в последнюю минуту отменить свои заказы и планы. Узнайте, что эти другие инфекции и предотвратить их заранее.
7 инфекций, которые идут вместе с зимой
Зима приносит с собой холодные температуры и множество инфекций, поэтому вам нужно подготовиться к тому, чтобы своевременно победить эти инфекции.
1. Простуда
Простуда возглавляет наш список; как мы можем двигаться дальше, не обсуждая это? Простуда, верная своему названию, распространена круглый год, и особенно зимой. Это инфекция верхних дыхательных путей, вызываемая многими различными вирусами. Эти вирусы легко распространяются в холодные месяцы, поскольку в это время воздух обычно сухой. Таким образом, вопреки распространенным убеждениям, пребывание в холодную погоду не вызывает простуду; это вирус (ы) снаружи, что делает нас жертвами этого, а не понижающаяся температура.
Эта инфекция характеризуется кашлем, насморком или заложенностью носа, чиханием, болью в горле и / или головной болью. У детей может быть даже жар. Эти симптомы могут длиться от нескольких дней до недели или двух. Это самостоятельная инфекция, которая не требует медицинской помощи. Вы можете выбрать домашние средства от простуды и принять профилактические меры, такие как частое мытье рук, полное увлажнение и достаточный отдых.
2. Боли в горле
Не путайте воспаление горла с болью в горле, потому что это не одно и то же. Боль в горле болезненна, но не так болезненна, как острый фарингит. Боли в горле - это инфекция горла и миндалин, которая вызывается бактериями стрептококка, которые живут в вашем носу и горле.
Боль в горле может поражать людей всех возрастов, но чаще наблюдается у детей и подростков. Наряду с обвинением бактерий и вирусов, конечно, вы можете обвинить простуду и в этом. Эта инфекция распространяется, если вы вступаете в тесный контакт с человеком, который уже является ее носителем. Если этот человек чихает или кашляет, в воздухе выделяются бактерии, которые могут заразить вас, если вы находитесь поблизости. Симптомы воспаления горла включают опухшие миндалины, лихорадку, головную боль и боль в животе. Чтобы вылечить эту инфекцию как можно раньше, рекомендуется обратиться за медицинской помощью и пить много воды.
3. Синусит
Синусит - это опухание слизистой оболочки в пазухах. Пазухи представляют собой группу связанных пространств в вашем черепе, расположенных между вашими глазами и за щеками, носом и лбом. Если у вас простуда, вирус, вызывающий простуду, может заразить ваши пазухи и привести к воспалению пазух. Инфекция пазухи обычно вспыхивает зимой, так как воздух снаружи сухой, который высушивает слизистую оболочку, вызывая сгущение слизи; это далее приводит к скоплению и инфекции. Отсутствие надлежащей вентиляции в вашем доме также может вызвать синусит. Чтобы избежать заражения этой инфекцией, держитесь подальше от пыли и примите необходимые меры, чтобы не простудиться. Пейте галлоны воды, ешьте здоровую пищу и отдыхайте.
4. Бронхиолит
Эта вирусная инфекция может не повлиять на вас, но может повлиять на ваших детей, если они очень маленькие, поэтому мы рекомендуем вам также знать об этом. Бронхиолит обычно поражает детей в возрасте до двух лет. Это респираторная инфекция, которая распространена зимой. Хотя существует много вирусов, которые могут вызывать эту инфекцию, основным виновником является респираторно-синцитиальный вирус (RSV); бронхиолит, вызванный этим вирусом, очень заразен. Бронхиолит поражает как нижние дыхательные пути - легкие, так и верхние дыхательные пути - нос, рот и горло. Поскольку слизистая засоряет дыхательные пути, вашему ребенку может быть трудно дышать правильно. Другие симптомы этой инфекции включают одышку, кашель, лихорадку и обезвоживание. Его можно лечить дома, но если у вашего ребенка обезвоживание или у него проблемы с дыханием, лучше всего его госпитализировать.
5. Острая ушная инфекция
Зима - это также время, когда распространены ушные инфекции, особенно если вы уже боретесь с простудой. Евстахиева труба, которая проходит от середины обоих ушей к задней части горла, отводит жидкость (выполненную в среднем ухе). Когда эта трубка блокируется, жидкость накапливается, что приводит к инфекции. Ушные инфекции чаще встречаются у детей, чем у взрослых. Простуда или синусовая инфекция могут привести к ушной инфекции. Чтобы победить эту инфекцию, лечите простуду и ее симптомы. Однако, если боль усиливается, вы можете прижать к уху теплый компресс или принять лекарство в соответствии с назначением врача.
6. Грипп
Грипп более известен как «грипп» (делает его менее серьезным, не так ли!). Заболевание гриппом является обычным явлением в течение зимы и часто игнорируется, потому что его последствия недостаточно серьезны, чтобы привести к госпитализации, по крайней мере, у взрослых. Он характеризуется кашлем, головной болью, высокой температурой, болью в горле и мышечной болью и может длиться 3-5 дней. Чтобы быстро вылечиться от гриппа, пейте жидкости (много воды, желательно теплые жидкости, такие как супы) и отдыхайте. Желательно сделать прививку от гриппа до того, как станет очень холодно, чтобы держать грипп в страхе.
7. Пневмония
Пневмония - это инфекция, которая вызывает воспаление одного или обоих легких. Это более распространено зимой и может быть вызвано бактериями, грибами или вирусами. Вы можете подхватить пневмонию, если у вас простуда или грипп. Если у вас есть долгосрочные заболевания, такие как проблемы с сердцем, рак или астма, то у вас может быть более высокий риск заболевания пневмонией. Его симптомы включают простуду, лихорадку, затрудненное дыхание, потерю аппетита, усталость, тошноту, диарею и т. Д., И поэтому не должны игнорироваться. Если у вас возникли проблемы с дыханием, немедленно обратитесь к врачу. Не принимайте это всерьез, потому что пневмония нуждается в лечении!
Профилактические советы на зиму
Хотя вы не можете победить простуду и грипп в последнюю минуту, вы можете сделать что-то, чтобы победить их, укусив вас в первую очередь. Попробуйте эти профилактические советы, чтобы не заболеть зимой.
- Много мыть руки! Под мытьем мы подразумеваем использование мыла, мытье его в течение 10 секунд, а затем полоскание. Мытье рук часто может предотвратить передачу вирусов. Вирус, вызывающий простуду, может продержаться на ваших руках до 3 часов. Если вы коснетесь своего лица, носа или рта в течение этого времени, вы можете заразиться. Так что мойте руки (тщательно) намного больше, чем обычно.
- Хорошего сна, каждую ночь. Установите режим сна, который, как вы знаете, вы будете соблюдать. Поспать не менее 8-9 часов. Когда ваше тело хорошо отдохнет, оно быстро заживет. Поэтому прекратите проверять свои посты в Instagram перед сном, потому что они не помогут вам оставаться в форме. Получите отдых, который вам нужен!
- Держитесь подальше от людей, у которых простуда или какая-либо другая инфекция. Вам не нужно отказываться от человека полностью; Вы можете потусоваться снова, как только они поправятся! Держаться подальше от человека в вашей семье с простудой невозможно, но если вы избегаете использовать его вещи или делиться с ними тарелками или ложками, вы можете победить этот вирус, прежде чем он сломает вас!
- Сделайте прививку от гриппа. Чтобы предотвратить заражение гриппом зимой, сделать прививку от гриппа - лучшее, что вы можете сделать. Так что не пропустите и оставайтесь иммунизированными.
- Пейте воду и соблюдайте гигиену, чтобы не простудиться.
Все эти инфекции могут разрушить ваши зимние планы и вынудить вас провести отпуск лежа в постели, поэтому примите меры предосторожности, начиная прямо сейчас. Следите за этими инфекциями и их симптомами, и предотвращайте их. Счастливых праздников, люди!