Да, я позволяю своему ребенку снимать время - не суди меня
Я везде читал, что дети в возрасте до двух лет не должны подвергаться воздействию какого-либо экранного времени. Когда я была беременна, я сказала себе, что буду строго придерживаться этого правила.
Я вырос в традиционной азиатской семье, где в детстве мне никогда не разрешали делать свой выбор. Мои родители всегда имели последнее слово и никогда не могли быть оспорены. Поэтому, когда я решил не предоставлять какое-либо время на экран для моего ребенка, мое решение было окончательным ... или я так думал.
Я получил проверку реальности, когда моя дочь начала есть твердые вещества в шесть месяцев. Я старался изо всех сил, чтобы поговорить, петь и развлекать ее. Я попытался встать на ноги и вспомнить, как моя мать сказала мне не поддаваться плачу ребенка. Но так как миска с едой оставалась полной, и я устала петь ей, мои глаза стали устремляться к пульту телевизора ... и с этим мои "тигриные" дни прошли.
Я переключился на YouTube и пролистал список детских стихов, найдя сотни видео с миллионами просмотров. В момент воспроизведения видео мой ребенок был загипнотизирован и сразу успокоился. Следующие несколько минут она сидела и наслаждалась веселой музыкой и красивыми цветами на экране. Она любила это!
Этот момент позволил мне просто закрыть глаза и глубоко вздохнуть. Но потом я начал беспокоиться: слаб ли я? Разве я не наказываю своего ребенка, как хорошая, строгая азиатская мама, которой я должна была быть? Я чувствовал, что я была худшей матерью в мире! Так у детей начинается медийная зависимость? Разве я не являюсь образцом для подражания для моего ребенка? Эти вопросы продолжались в моей голове.
Мне потребовалось всего шесть месяцев, чтобы нарушить мою собственную декларацию отсутствия времени, что сделало меня несчастным и утомленным. Беспокойство о том, чтобы быть идеальной мамой, сделало мне еще труднее быть хорошей мамой. И вот тогда меня поразило: я предпочел бы быть хорошей матерью, чем той, которая всегда беспокоится, что она не совсем следует правилам.
Так что да, я сдался. Но я осознал, что время от времени мне просто нужен момент, чтобы сделать несколько глубоких вдохов и снять стресс. Именно в такое время я даю дочери несколько минут экранного времени. Я использовал эту стратегию как механизм выживания, и она превратила меня в гораздо более счастливую, уравновешенную мать и вернула мне здравомыслие!
Я не недооцениваю риск технологии для очень маленьких детей. На самом деле, Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы дети в возрасте до 18 месяцев вообще не подвергались воздействию каких-либо экранов. Признавая это, я всегда осознаю, сколько времени я позволяю моей дочери перед экраном. Тигровая мама во мне все еще существует, и я разрешаю скрины, только когда отчаянно пытаюсь собраться, и никогда не использую время на экране в качестве няни.
Точно так же, как и все остальное в жизни, я считаю, что в экранном времени должна быть умеренность. Я должен напомнить себе, чтобы прекратить чрезмерное напряжение, так как это просто перетекло на моего ребенка. Вместо того, чтобы пытаться быть идеальной матерью, придерживаясь строгих технических правил, я теперь использую технологии, чтобы помочь мне стать лучшей матерью.
Вот пять способов использования экранного времени в модерации с моим ребенком:
Не позволяйте экрану быть няней
Время экрана не заменяет непосредственное взаимодействие, необходимое ребенку для развития. Я не забочусь о том, чтобы использовать его как способ отдышаться, а не как занятие по умолчанию. И я всегда остаюсь рядом, когда мой ребенок наблюдает, чтобы ничего неожиданного не появлялось неожиданно. Я также планирую много мероприятий на свежем воздухе с моим ребенком.
Ограничить сумму
Я установил таймер на своем телефоне ... и придерживаюсь его! Таким образом, я никогда не выйду за рамки, установленные для себя.
Черпать вдохновение из экранных СМИ
Я использую песни и сцены, которые мой ребенок видит по телевизору, как часть учебного процесса. Например, когда она услышит песню «Колеса в автобусе», я укажу настоящие колеса в автобусе в следующий раз, когда мы выйдем, и спою песню.
Используйте FaceTime
Вместо того, чтобы включать телевизор каждый раз, когда вам нужен перерыв, попробуйте позвонить родителям или членам семьи по видео и позвольте вашему ребенку пообщаться с ними. Согласно AAP, для детей младше 18 месяцев нормально общаться в видеочате, потому что они могут установить связь с близкими, наблюдая и общаясь с людьми на экране.
Найти соответствующий возрасту контент
В интернете есть тысячи детских стихов, мультфильмов и вариантов для маленьких детей. Прочитайте обзоры и официальные рейтинги, чтобы убедиться, что контент, который они смотрят, соответствует возрасту. Некоторые из моих любимых каналов - это Mother Goose Club и Chu Chu Baby. Посмотрите список каналов и видеороликов Common Sense Media для дошкольников и потрясающих детских шоу.
- Здравый смысл СМИ