Чрево в мире: переход вашего нового ребенка
Для новорожденных очень мало времени на адаптацию от матки к миру; в одну минуту они довольно прижались в святилище маминого животика, а в следующую минуту они попадают в ошеломляющую реальность света, камер и действия.
Но есть несколько способов сделать переход легче для вашего нового пузыря. С первых нескольких минут после рождения, до следующих нескольких часов, и даже после того, как вы поехали домой из больницы, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку чувствовать себя комфортно в новом мире вокруг него.
Кожа к коже
Контакт кожа-к-коже - одна из самых полезных вещей для мамы и ребенка, особенно сразу после рождения. Это помогает новорожденному поддерживать тепло и регулировать частоту сердечных сокращений и дыхания, в то время как контакт способствует связыванию и помогает укрепить уверенность в новой маме.
Акушерка Карен Фолкнер призывает мам делать это, когда они могут. «Мама должна наносить кожу на кожу так часто, как ей хочется, но особенно до и после каждого сеанса кормления грудью», - говорит она. «Это помогает увеличить снабжение грудным молоком, и дети, которые имеют кожу к коже, набирают больше веса и лучше приспосабливаются к внеутробной жизни».
И папы тоже могут вмешиваться, указывает она.
«Австралийские исследования показали, что у пап, которые занимаются ранним интимным уходом за своим новорожденным, развиваются более защитные факторы для их ребенка», - говорит Фолкнер.
пеленание
Пеленание может быть одним из самых эффективных способов помочь вашему ребенку расслабиться, так как он имитирует матку. Это помогает уменьшить испуганный рефлекс, который может заставить детей проснуться, размахивая руками.
«Некоторым детям нравятся их руки, поэтому обертывание вокруг груди только обеспечивает им безопасность. Другим нужны руки и руки, чтобы создать ощущение того, что их удерживают», - говорит медсестра по вопросам здоровья детей Кайли Ланнан.
Ланнан советует, что главное, что нужно помнить, - это плотно обернуть руки и плечи, но оставить бедра и ноги свободными, чтобы обеспечить нормальное движение бедер во время сна.
«Пеленания или обертки должны быть прочными, но не плотными», - говорит она. «Также рассмотрите ткань, которую вы используете, поскольку натуральные материалы, такие как хлопок или бамбук, намного лучше, чем синтетические».
«Самое большое« нет-нет »- это заворачивать или пеленать детей, когда они садятся в автокресло. Все ноги и руки должны проходить через ремни - тогда на них можно надеть одеяло, как только оно застегнется».
Купание вместе
Купание может быть напоминанием о пребывании в утробе матери. Он помогает снизить уровень кортизола, гормона стресса, а также позволяет растягивать и сгибать конечности вашего ребенка.
«Это помогает побудить ребенка перейти от свернувшись в тонусе к жизни снаружи», - говорит Фолкнер. «Это также помогает в развитии, необходимом для того, чтобы руки и ноги были разложены для ползания и ходьбы».
Но Фолкнер напоминает родителям, что детям нужны нечастые ванны; достаточно одного раза в день или даже один или два раза в неделю, так как чрезмерное купание может высушить нежную кожу новорожденного.
белый шум
Внутри матки очень шумно для детей, поэтому, когда они приходят в мир, тишина или другие звуки им незнакомы. Это может привести к тому, что они легко просыпаются от легких циклов сна.
«Белый шум создает маскирующий эффект, блокируя те внезапные изменения, которые пробуждают новорожденных, пытающихся заснуть», - объясняет Фолкнер.
Фолкнер говорит, что вентиляторы и фены - лучшие белые шумы для детей, поскольку они могут помочь сбросить их плач, сосредоточившись на успокаивающем звуке.
«Белый шум следует использовать в тот день, когда есть больше фонового шума, который может испугать ребенка», - говорит Фолкнер. «Используйте его только тогда, когда вам трудно успокоиться или успокоить ребенка, и старайтесь удерживать громкость на низком уровне».
Вы также можете купить приложения с белым шумом, чтобы играть на своем телефоне - просто не забудьте отключить звон и звуки сообщений, когда вы его используете, или ваш ребенок может получить очень громкий и внезапный звонок для пробуждения!
Носить ребенка
Хотя не каждый может хотеть носить своего ребенка, он позволяет знакомой обстановке им поселиться и заснуть. Исследования также показали, что дети, которые испытывают ношение ребенка, плачут на 50 процентов меньше, чем другие.
«Они близки с матерью, так как находятся в утробе матери, и могут слышать ее сердцебиение и чувствовать запах ее», - объясняет Ланнан.
Lannan подчеркивает важность наличия носителя, рассчитанного на возраст и вес вашего ребенка. Он также должен обеспечивать достаточную поддержку ребенку и быть простым в использовании для обоих родителей.
Фолкнер повторяет это, говоря: «Бедра и голова должны быть должным образом поддержаны, а дыхательные пути ребенка должны быть открытыми и видимыми всегда.
«Младенца следует держать так, чтобы его колени находились выше его низа, а ноги должны быть раздвинуты в приседе и поддерживать его от колена до колена, чтобы защитить бедра».
сердечность
Переход от очень теплого чрева к более холодному внешнему миру - большая адаптация для детей, поэтому поддержание их в тепле и удобстве важно для содействия их переходу.
«Вообще, одевать ребенка в один слой больше, чем мама, - хороший показатель, однако, первоначально после рождения может потребоваться несколько слоев», - советует Ланнан.
«Младенцы, как правило, не успокаиваются, если им холодно, но слои лучше, чем одно большое толстое одеяло. Правильную температуру для них легче определить с помощью наслоения».
Ланнан говорит, что нельзя забывать о риске СВДС и последующих рекомендациях по нему. В результате, лучше, если ребенок немного круче, чем слишком горячий.
Фолкнер советует комнатную температуру в соответствии с рекомендациями SIDS 18-20C.
«Проверяйте температуру тела вашего ребенка, чувствуя его живот ладонью руки, и никогда не надевайте шляпу ребенку в доме», - предупреждает она. «Важно держать головы открытыми, чтобы ребенок мог контролировать температуру».