Что нужно знать об использовании ДЕСЯТКОВ в родах
- Как эффективно использовать газ в труде
- Когда просить эпидуральную анестезию
Я буду честен Хотя у меня не было детальных планов рождения первых двух детей, у меня было представление о том, какие обезболивающие препараты я хотел бы использовать. Хотя я слышал о ДЕСЯТКАХ (чрескожная электрическая стимуляция нервов) как вариант, по какой-то причине он мне не понравился.
Перенесемся в мою третью беременность. К тому времени я был более открыт для того, чтобы услышать об альтернативных вариантах обезболивания при родах (забавно, что).
Кроме того, физиотерапевт женского здоровья и основатель и управляющий директор BeActive Physio Шира Крамер дала мне отличный совет по этому поводу. И у нее были некоторые убедительные аргументы.
Во-первых, она сказала, что нет никаких побочных эффектов. Например, использование TENS вообще не может повлиять на вашего ребенка, и вы не рискуете почувствовать себя больным или иметь другие негативные реакции.
Более того, это ставит вас как трудящуюся мать под контроль боли. Это достигается за счет того, что вы можете «увеличивать интенсивность» машины по мере необходимости.
Кроме того, она объяснила, это легко использовать. Акушерский TENS - это переносное устройство с батарейным питанием. Пуговицу можно надеть на шею, повесив на шнурок, как ожерелье, чтобы вы могли держать руки свободными.
Затем машинный наконечник крепится двумя проводами к двум электродам, которые похожи на большие наклейки на нижней части спины. Еще один бонус заключается в том, что, как только все это прикреплено, вы можете свободно перемещаться.
«Правильное расположение электродов очень важно», - говорит Крамер, добавляя, что их нужно надевать на нервные корешки, которые «питают» матку и шейку матки.
Хотя это звучит действительно технически, физиотерапевт вашей женщины может показать вам, где это. (В общих чертах, эти электроды появляются с обеих сторон позвоночника на нижней части спины).
Затем, когда вы приступаете к родам, вы можете настроить себя - и вуаля, вы готовы начать.
Единственное, чего вам следует избегать, когда он включится, это намокнуть (поэтому нет, вы не можете использовать ДЕСЯТКИ и одновременно рожать воду).
Крамер говорит, что вы должны начать использовать ДЕСЯТКИ в начале родов, так как его использование дает эффект эндорфина. Это, объясняет она, «Гормоны хорошего самочувствия высвобождаются после хорошей тренировки, которая дает вам этот« высокий уровень бегуна »».
Как только вы начинаете чувствовать сжатие, вы нажимаете кнопку «бустер», и машина начинает подавать эти импульсы покалывания на вашу кожу. Цель состоит в том, чтобы эти импульсы блокировали болезненные ощущения сокращений.
Видите ли, и «боль», и эти «ощущения покалывания» хотят использовать одни и те же нервы, чтобы заставить мозг что-то чувствовать. Но оба ощущения не могут использовать один и тот же нерв одновременно.
Таким образом, если эти ощущения покалывания сильнее, они могут использовать нервы и блокировать боль от прохождения. По мере того, как ваши схватки усиливаются, вам нужно включить машину, чтобы получить более сильный эффект.
И я скажу вам, что: это работает.
Когда я почувствовал первые приступы труда в середине ночи с моим третьим ребенком, я нетерпеливо нажал на свои ДЕСЯТКИ. Через некоторое время все более регулярных, но не чрезмерно болезненных схваток я решил посмотреть, как мои «схватки» были «действительно» (без того, чтобы ДЕСЯТКИ делали свое дело).
Хм да Я сразу почувствовал разницу.
На мой взгляд, лучшая часть TENS - это то облегчение, которое он оказал мне по дороге в больницу. Вместо того, чтобы корчиться от боли в машине (что я, возможно, сделал в моем первом роде), я был спокоен и рассеян.
Как только работа продолжится, я должен признать, что мне нужно больше обезболивающих; ДЕСЯТКИ было не достаточно для меня, как только работа была в полном разгаре.
Тем не менее, я очень рекомендую это. Это было похоже на то, как лучший друг сдерживал мои волосы во время рвоты; У меня все еще была рвота (или даже роды), но все было не так плохо, как могло бы быть без моего друга.
Мое единственное сожаление? Я не пробовал это для моих первых двух рождений.
