Что такое стрессовое недержание?
Это термин, обозначающий непроизвольное мочеиспускание при нагрузке. Стрессовое недержание чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и заболеваемость увеличивается с возрастом. Это вызвано тем, что мышцы в нижней части мочевого пузыря не остаются закрытыми вокруг мочеиспускательного канала (трубки, которая выводит мочу из вашего тела). Обычно это происходит либо из-за ослабленного тазового дна (строп мышц, поддерживающего ваши органы малого таза), либо из-за повреждения самой уретры.
Из-за воздействия беременности на тазовое дно и возможности повреждения нерва мочеиспускательным каналом во время родов стрессовое недержание особенно распространено у будущих и молодых мам. Другие причины включают ожирение; проблема с тканями, поддерживающими мочевой пузырь; принимать определенные лекарства; и недостаток гормона эстрогена, уровень которого резко падает с менопаузой. Там также считается, что есть генетический фактор, чтобы подчеркнуть недержание мочи.
Каковы симптомы стрессового недержания мочи?
Единственным симптомом является выделение мочи при любых нагрузках, будь то поднятие тяжестей или кашель, чихание, смех или физические упражнения.
Как лечить стрессовое недержание мочи?
Первый шаг к преодолению стрессового недержания мочи обычно заключается в изменении образа жизни, и ваш врач сначала поговорит с вами о тренировке мышц тазового дна. Эти упражнения просты в исполнении и могут быть выполнены в любое время и в любом месте. Регулярное их повторение в течение дня должно помочь вам восстановить мышечный тонус. Вам могут посоветовать сократить употребление кофеина, который является мочегонным средством, то есть стимулирует выработку мочи организмом. Вы, вероятно, также обсудите, сколько воды вы пьете в день, так как слишком мало пить может раздражать мочевые пути, а также пить слишком много. Если у вас избыточный вес, вам почти наверняка посоветуют похудеть.
Если у вас серьезная проблема, вас могут направить к консультанту по вопросам воздержания - специализированной медсестре или урогинекологу, который специализируется на проблемах с мочеиспусканием у женщин. Они могут посоветовать вам более интенсивные упражнения для тренировки тазового дна. Ваш специалист проверит силу мышц тазового дна, а затем назначит программу упражнений, основанную на вашей оценке.
Если по какой-либо причине вы не можете сжать мышцы тазового дна, то следующей стратегией может быть электростимуляция мышц. Это делается с помощью небольшого зонда, который излучает электрический ток и вводится во влагалище. Он измеряет и стимулирует электрические сигналы в мышцах. Еще один способ укрепления мышц тазового дна с помощью влагалищных шишек. Это конусообразные грузы разных размеров и веса, которые вы должны удерживать на месте, используя мышцы тазового дна. Вы прогрессируете от самого легкого веса к более высокому, поскольку ваши мышцы улучшаются в силе. Тренировка мочевого пузыря может быть назначена в сочетании с тренировкой тазового дна. Это включает в себя обучение методам, которые нужно продержать до того, как они пойдут. Курс обычно длится не менее шести недель. Вам может быть предложено хирургическое вмешательство, если стрессовое недержание не отвечает ни на один из вышеуказанных методов лечения. Есть также лекарства, если операция не самый лучший вариант для вас.
Это руководство
Эта статья не предназначена для замены медицинского совета, предоставляемого практикующим врачом - если у вас есть какие-либо проблемы, немедленно свяжитесь с врачом.