Отлучение от груди
Все мы знаем, что грудное вскармливание - лучший способ кормить ребенка - Американская ассоциация педиатрии очень четко осознала преимущества грудного вскармливания как для матери, так и для ребенка, по крайней мере, в течение шести месяцев, а лучше года или более. Но если вы потратили время и чувствуете себя обессиленным, или что-то мешает вашим амбициям «грудь самая лучшая» - возможно, медсестра просто не работает, или вы возвращаетесь на работу где-нибудь, где перекачивание затруднено или невозможно - наступит момент, когда ребенка нужно отнять от груди.
Как вы привыкли к тому, что ваша маленькая сосунка пришла к мысли, что ваша грудь больше не ее, а молоко больше не является связующим опытом? Мы обратились к Мелиссе Кларк Викерс, международному сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию и администратору Лиги La Leche. Нижняя линия? Как и беременность, отлучение от груди - это не акт, а метаморфоза со многими начинаниями и поворотами. Самые важные вещи, которые вы можете сделать, это не торопиться, настроиться на нужды членов семьи и немного расслабиться.
Установите график отлучения от груди
AAP рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка. Если вы сможете справиться с этим, ваше грудное молоко поможет защитить его от болезней и пищевой аллергии, а также обеспечит ряд питательных преимуществ. Вы также выиграете: у мам, которые кормят грудью, рак яичников и остеопороз в более позднем возрасте ниже. Как насчет того, когда эти шесть месяцев закончились? AAP рекомендует, чтобы вы продолжали проходить первый год жизни вашего ребенка и за его пределами - нет никаких ограничений по возрасту.
Итак, как вы выбираете время? Или ты позволяешь своему ребенку решать?
По вашему графику. Отлучение от матери является нормой - по крайней мере, в Соединенных Штатах. Когда вы устанавливаете расписание, вы не всегда идете вразрез с желаниями вашего ребенка, но вы сами задаете темп. Причины начала отлучения от груди варьируются от новой беременности или болезни, которая требует медикаментозного лечения или химиотерапии, до зарождающегося, но безошибочного ощущения, что пришло время перевести отношения на следующую стадию. «Мамы нередко чувствуют себя обессиленными и просто говорят:« Я достиг своего предела », - говорит Викерс. «Главное - найти как можно более мягкий способ отлучения от груди». В расписании вашего ребенка. Гораздо менее распространенный подход к отлучению от груди - это вариант с участием ребенка, в котором вы позволяете своему ребенку задавать темп. Дети, когда их оставляют наедине с собой, со временем отлучаются. «Ребенок редко отучается самостоятельно в первый год, - говорит Викерс, - но это случается». Более вероятный естественный возраст лежит где-то между двумя и четырьмя годами. Виккерс говорит, что признаки готовности ребенка очевидны. «Они просто нуждаются в груди меньше, и поэтому ищут ее меньше, пока они вообще ее не просят». Это, безусловно, самый простой способ - если вы любите грудное вскармливание. не торопиться, чтобы положить этому конец.
Если вам нужно отучиться в спешке
Иногда жизнь мешает вашим лучшим планам грудного вскармливания - болезнь, которая требует, чтобы вы принимали лекарства, или обязательная рабочая поездка, которая вылетает неожиданно. «Убедитесь, что вы изучили все ваши варианты в первую очередь. Например, иногда можно использовать менее токсичные лекарства. Но если у вас есть срок, к которому вы должны отучить, выделите как можно больше времени для этого процесса, в идеале - не менее двух недель », - говорит Викерс. И если у вас мало времени, вам придется отказаться от гибкости и придерживаться жесткого графика сокращения продолжительности и количества кормлений.
Холодная Турция
«Это, безусловно, выполнимо, если не желательно», - говорит Виккерс, останавливаясь сразу. «Ваш ребенок выживет, но ему будет эмоционально трудно. Еще одна вещь, которую нужно помнить, это то, что вам будет физически сложно, так как вам придется регулярно сцеживать молоко, пока вы не перестанете его производить ». Другими словами, даже если вы не« отлучаетесь », вы У вас будет масса переходов, которые вы должны пройти самостоятельно, если вы резко прекратите кормить грудью. (Виккерс рекомендует много льда.)