Мы пробовали часы для тренировки сна, и вот что случилось

Содержание:

Есть много вещей, которые иногда полностью отстой в родительских правах - плач, подгузники, невозможность мочиться в одиночку или выпить чашку кофе до того, как станет холодно - но я почти уверен, что большинство вещей, которые нас заводят без ума от рождения детей было бы примерно в миллиард раз легче, если бы мы не были так чертовски лишены сна. Когда у вас есть дети, вы одержимы сном: ваши, их, циклы сна незнакомцев, хорошо отдохнувших людей, которых вы видите на улице. Ты скучаешь по сну, который у тебя был, и думаешь, сможешь ли ты когда-нибудь снова насладиться этим, прежде чем умереть. Вы тайно обижаетесь на своих бездетных друзей, которые по-прежнему засыпают до полудня по воскресеньям - что-то вроде того, что вы делали до беременности, и вам приходилось вставать каждые 10 минут, чтобы пописать.

Дети, как известно, ужасно спят, что жестоко смешно, потому что, серьезно, дети, вы можете вздремнуть, когда захотите. Я бы убил за это. И все же, они решили не делать этого. Что, возможно, я мог бы попытаться понять, если бы я не был НАСТОЯЩИМ НЕВЕРОЯТНО УСТРОЕННЫМ.

Мои 3-летние близнецы были очень хорошими спящими, когда были младенцами, что, вероятно, объясняет, почему я полностью плачу за это сейчас ( карма, говорят все мои друзья, у которых были колики). Сон стал такой проблемой, что мы попробовали список возможных исправлений: дать им спать в одной комнате, дать им спать в разных комнатах, раньше спать, позже спать, больше спать, меньше спать, утомлять их больше во время днем, кормя их больше ночью, чтобы их животы были полны, и они чувствовали сонливость от пищевых ком. Практически все, что мы могли придумать, если не считать «дозирования их Граволом». После того, как вы пожаловались своей подруге на нашу новую бессонную реальность - в комплекте с 5 утра звонки для пробуждения - она ​​сказала:

О, тебе нужно взять часы для тренировки сна.

А что ? О каких волшебных часах ты говоришь? Есть часы, которые научат моих детей спать? Возьми все мои деньги!

Идея, пояснила она, заключается в том, что вы устанавливаете часы на то, что вы считаете приемлемым временем бодрствования, а ночью вы и ваш ребенок «укладываете часы спать» вместе. Утром циферблат часов изменится, показывая, что время сна истекло, что позволит ребенку понять, что можно встать с постели и разрушить жизнь своих родителей. (Или, знаете, что-то подобное.)

Я должен признать, это звучало слишком хорошо, чтобы быть правдой, но после небольшого исследования я увидел, что так много родителей там клянутся этими часами, что я подумал, что не помешает им попробовать. На рынке есть много разных видов часов для тренировки сна в разных ценовых категориях, но я не хотел вкладывать слишком много, учитывая мой скептицизм, поэтому я купил Sleeptrainer среднего класса у Baby Zoo. Я выбрал одни обезьяньи часы (по-видимому, его зовут «Момо») и один слоновый («Мамбо», говорит Интернет), и привел их домой к близнецам, которые были полностью заинтригованы. Я объяснил, что ночью Момо и глаза Мамбо закрылись, что означало, что пора ложиться спать, а затем они должны оставаться в своих комнатах до утреннего времени, когда Момо и Мамбо снова откроют глаза и заиграет музыка. Или, вы знаете, по крайней мере это то, на что я надеялся.

Эксперимент

Чувствуя себя отчаянно нуждающимся в том, чтобы получить дополнительную закрытость, я установил часы для тренировки сна в каждой детской комнате и установил их на 6:30 утра - разумная отправная точка, как я понял. Я знал, что это, вероятно, не решит внезапно все наши проблемы со сном за одну ночь, но я решил придерживаться этого, несмотря ни на что, в течение семи дней, а затем пересмотреть в конце недели, чтобы посмотреть, действительно ли часы для тренировки сна действительно действительно стоили шумихи.

Закладка Основных Правил

Я объяснил детям весь процесс сна раньше в тот день, когда привел их домой, но я не был уверен, как их будут принимать перед сном. Это также застало меня врасплох, что установка этих глупых вещей заняла гораздо больше времени, чем я ожидал, и потребовала три батарейки и отвертку, чтобы включить их. Не круто, Baby Zoo .

Когда наступило время сна, я вывел наших новых друзей-обезьян и слонов и повторил, что мы собираемся пожелать спокойной ночи, а затем уложить их спать, и только когда утром они снова откроют глаза, пришло время проснуться. После короткой викторины (« Хорошо, и что нам делать, если глаза обезьяны все еще закрыты? Оставаться в постели; ответ - оставаться в постели».), Я нажал на маленькую кнопку, которая закрывала глаза, и мой сын истерически засмеялся и настоял, чтобы я сделал это снова. Вздох. В конце концов, он все же успокоился, и я напомнил ему о новом правиле перед сном. Мы не просыпаемся, пока не проснется обезьяна. Мы просто нет.

На следующее утро в 5 часов утра мой сын проснулся как обычно. Я спустился в его комнату в полусонном оцепенении, готовый дать ему понять, что а) на улице все еще было темно, и б) глаза обезьяны все еще были закрыты, что означает, что все еще время ложиться спать, OMG. Но как только я открыл дверь, он выбежал из своей комнаты. «Я хочу пойти вниз по лестнице. Я хочу банан !!! »

(И затем, конечно, я забыл выключить глупый будильник, поэтому в 6:30 он сработал и напугал меня до дерьма. НЕУДАЧИ.)

Пробовать снова

Возможно, первая ночь вообще не сработала, но я все еще хотел попробовать эту вещь. В конце концов, это действительно сработало так хорошо для других людей, которых я знаю, поэтому, возможно, настойчивость была ключом. Я подумал, что попробую еще раз во время сна, по крайней мере, чтобы помочь им познакомиться с этой идеей. Одно было точно: мои дети любили смотреть, как животные закрывают глаза. Но развлекательная ценность часов практически ничего не значила, если бы она не помогла им научиться дольше спать.

Проведя еще один день с двумя сумасшедшими малышами, питаемыми только несколькими чашками кофе и полным отчаянием, мы наконец добрались до сна.

«Хорошо, Рид, давай попробуем это снова», - сказал я своему сыну, поджав его. «Что мы делаем, когда глаза обезьяны закрыты?» «Оставайся в постели!» - взволнованно закричал он.

Мы пожелали Момо спокойной ночи, и я надеялся на лучшее. Но еще раз он встал перед солнцем на следующее утро.

«Рид, это все еще сонное время. Смотри, у обезьяны все еще закрыты глаза! Еще не время просыпаться, помнишь?

«Я не устал!» - сказал он. «Не спать!»

Я впился взглядом в эту глупую обезьяну, которая, очевидно, была единственной из нас троих, кто вообще отдыхал. Это не выглядело хорошо.

Гигантские часы сна провалились

После того, как мы достигли середины нашего эксперимента с тренером сна, стало совершенно ясно, что моим детям действительно наплевать на следование указаниям часов. Я тратил больше усилий на то, чтобы заставить моего сына оказаться на борту, так как он был единственным, кто настаивал на том, чтобы просыпаться так чертовски рано (его сестра Мэдди, вероятно, заснула бы намного позже, если бы не тот факт, что он ее разбудил). вверх), поэтому после достаточного количества ночей с нулевыми результатами я полностью разочаровался в Мэдди. В конце концов, мне даже не нужно было, чтобы она использовала часы, мне просто нужно было, чтобы Рейд спал достаточно долго, чтобы она, естественно, тоже спала.

Я начал думать, что ключ будет просто удачным, и Рейд будет правильно использовать часы хотя бы один раз. Тогда он сможет ясно понять, о чем идет речь, и я смогу похвалить его, и, возможно, он захочет продолжать делать это каждую ночь. В тот вечер я чуть позже поднял его и включил будильник, надеясь, что комбинация сработает лучше.

Ну, на следующее утро Рид уснул. И как раз перед 6 часами утра - когда включили будильник - мой муж повернулся ко мне и сказал: «Подожди, ты поставил эти обезьяньи часы прошлой ночью?»

Тогда мы поняли, что да, эти глупые часы должны были сработать через несколько минут и разбудить нашего ребенка, который чудесным образом решил заснуть после восхода солнца. Craaaaaap.

Мой муж попытался незаметно проскользнуть в комнату Рида, чтобы схватить часы, но Рид зашевелился, когда он открыл дверь, и затем ТРЕВОГА ОТКЛЮЧЕНА. Мэтт отчаянно бормотал, пытаясь выключить его, но ущерб был нанесен - Рид не только проснулся, но и расстроился, потому что на самом деле не хотел вставать. Потрясающие.

Итак, в тот день, в приступе ярости и разочарования, мы вынули батарейки из тупых часов и взмахнули белым флагом. Спасибо ни за что, Момо.

Просто очень дорогой, милый

Самое интересное в сне? Несмотря на то, что близнецы никогда не использовали их по назначению, и хотя мы сдались и вынули батарейки, они оба не только настаивали на том, чтобы держать их в своих комнатах, но и приводили их в постель с ними, как чучела животных., Я не мог понять, почему, но они оба, казалось, действительно любили эти отстойные часы, поэтому кто я такой, чтобы спорить.

Я не мог не быть раздраженным - я имею в виду, что если бы все, что они в конечном итоге делали с часами с слиппрайнером, обнимались с ними в постели, то я мог бы сэкономить и энергию, и деньги, и просто взять немного приятного, мягкого плюшевые игрушки. Вздох.

Ну, мы дали ему шанс

Можно с уверенностью сказать, что опробовать часы для тренировок во сне нам даже не помогло. Сначала у меня была надежда, но я всегда знал, что они не будут волшебной палочкой, какой они казались для других. Я спрашивал у друзей советы и рекомендации до начала эксперимента, но по какой-то причине мы не смогли воспроизвести их результаты. И я был полностью обескуражен этим, потому что, серьезно, как здорово было бы иметь возможность установить сон ваших детей в соответствии с будильником?

Я уверен, что часы для тренера по-прежнему полностью работают для некоторых детей, и, конечно, здесь задействовано множество факторов - стиль сна, темперамент, индивидуальность, ночные занятия, возраст ребенка или уровень его понимания. Возможно, нам повезет больше, если бы дети были старше и могли бы лучше понять эту идею, или, может быть, если бы мы действительно начали использовать часы раньше, именно тогда, когда мы переключили их на детские кроватки? Кто знает. Но, по крайней мере, мы пытались, верно?