Хотите больше от брака? Пусть ваш муж знает!
Если вы глубже погрузитесь в проблему фитнеса, вы можете столкнуться с битвой другого рода. Возможно, сложнее иметь дело с болью в теле или нехваткой времени, это битва гормонов! Сегодня все больше и больше экспертов по тренировкам и упражнениям говорят о компромиссе между гормоном роста (ГР) и кортизолом - оба гормоны, связанные с физическими упражнениями, которые работают друг против друга!
Мужья не читатели ума, дамы! Вы должны сказать им, если вы ожидаете от них большего. Сводка о том, как сказать ему, что вы хотите в отношениях, может быть именно тем, что вам нужно!
Прежде всего, вам нужно решить, чего еще вы хотите от своего брака. Каковы те вещи, которые наиболее важны для вас и не должны подвергаться риску, чтобы сохранить ваши отношения здоровыми? Как только вы их опознаете, вы можете обратиться к своему мужу и сообщить ему об этом.
Пусть ваш муж знает, что вы хотите в отношениях
1. Начните разговор с искреннего комплимента
Обратите внимание, дамы. Вы должны сделать этот первый шаг правильно, чтобы привлечь внимание вашего мужа к тому, что будет впереди. Подходите к нему в то время, когда он в расслабленном настроении. Прежде чем рассказать о том, как вы хотите, чтобы он приложил больше усилий в отношениях, скажите ему, как сильно вы цените его и все, что он сделал.
2. Спросите его, как вы можете оказать ему большую поддержку
Подготовьте мысленный список вопросов для разминки, таких как его мечты и как вы можете помочь ему в их достижении. Вы также можете спросить его, каковы его заботы и как он может положиться на вас, чтобы помочь ему преодолеть их. Это может побудить его заглянуть внутрь и отразить, что он еще может сделать для вас обоих.
3. Сейчас самое время рассказать о своих чувствах.
Вам не нужно беспокоиться, если он не отреагирует так, как вы ожидаете. Если вы выполнили шаги один и два, вы должны продолжить «разговор». Нет больше бить вокруг куста. Теперь ты будешь откровенен и прямолинеен. Скажите ему искренне, что вы ожидаете от него и усилия, которые вы тоже можете сделать для ваших отношений.
4. Следите за своим тоном
Не будь оборонительным. Держитесь подальше от нытье и указывать пальцем о том, что было сделано. Критика никуда тебя не приведет! Если кажется, что он не слишком хочет прилагать больше усилий, наберитесь терпения. Может быть, он застигнут врасплох этим изменением темпа и ему нужно время, чтобы подумать.
5. Отражайте свои слова в своих действиях
Как только все сказано, пришло время действовать. Возьмите подход «сначала леди» здесь. Делайте то, что вы ожидаете, что он сделает для вас и подайте пример. Ваши действия будут говорить громче, чем ваши слова. Как только он увидит, как сильно вы пытаетесь укрепить отношения, ему будет предложено сделать то же самое.
6. Продолжайте разговор
Не просто говорите, когда вода поднимается над вашим носом. Возьмите и дайте отзыв на регулярной основе, чтобы развивать здоровое общение. Обсудите ваши индивидуальные и коллективные мечты, даже если кажется, что жизнь идет хорошо. Прилив может измениться в любое время, и вы хотите быть готовым.
Вопрос о том, как сказать мужу, чего вы хотите в отношениях, не должен чреват беспокойством. Возьми быка за рога, подготовь его и скажи свое сердце любимой. Коммуникация является ключом к укреплению любых отношений.