Понимание детского блюза и депрессии
Приблизительно от 50% до 70% мам считают, что они падают с блюзом через несколько дней после рождения ребенка. Если вы думали, что будете вне себя от радости после рождения новорожденного и удивитесь тому, как вы себя чувствуете, вы не одиноки. Но что такое «детский блюз»?
Что такое "Baby Blues"?
Голубой ребенок возникает примерно в то же время, когда поступает молоко. Они могут быть вызваны гормональной катастрофой, когда ваше тело восстанавливается после химического разрыва в родах.
Другими причинами могут быть физическое истощение или даже чувство ответственности за своего новорожденного. Другие мамы чувствуют себя подавленными после того, как их беременность закончена, что может способствовать блюзу ребенка.
Это послеродовая депрессия?
Блюз ребенка нормальный и не такой как послеродовая депрессия. Детский блюз будет длиться всего пару дней, а послеродовая депрессия может длиться месяцами. Если кажется, что ваш ребенок не исчезает через несколько часов или несколько дней, поговорите со своим врачом о получении помощи.
Что эксперты говорят о детском блюзе?
Эксперты сходятся во мнении, что многим мамам кажется, что они единственные, кто страдает от блюза ребенка. Если вы чувствуете, что должны быть счастливы и блаженны все время, вы не одиноки. Поговорите со своими друзьями и будьте честны о том, как вы себя чувствуете. Скорее всего, ваши друзья признаются, что чувствовали то же самое.
Многие мамы выглядят счастливыми в отношении блюза, но вы не знаете, что происходит за закрытыми дверями. Попробуйте записать небольшие достижения, такие как принятие душа, сушка волос или прогулка. В конце концов, вы обнаружите, что легко функционировать на регулярной основе, и вы скоро забудете эти грустные чувства.
Возьмите первые дни материнства всего минуту. Помните, золотое правило материнства - «это тоже пройдет».