Советы, чтобы подготовиться к беременности
Новичкам свойственно сосредоточиться на их нависшей радости, а не на самой беременности или на том, что происходит после родов. Трудно представить что-либо, кроме того, как мы украсим детскую и как назовем нашего ребенка. Но многое изменится, когда вы забеременеете. И еще больше изменится после доставки. Чтобы уменьшить шок от родительства, мы предлагаем несколько практических шагов для физической и умственной подготовки к ребенку.
Советы, чтобы подготовиться к беременности
Наблюдайте за другими родителями . Если вы знаете кого-то, у кого недавно родился ребенок, проводите время с ней. Это даст вам с высоты птичьего полета то, что вы можете ожидать от своего нового ребенка. Вы можете получить некоторые советы о кормлении, купании, смене подгузников и одевании. Проводить время с подругой или родственницей, которая беременна, также может дать вам представление о том, на что может быть похожа ваша беременность.
Планируйте финансово . Рождение ребенка означает, что вам придется привести свои финансы в порядок. Многие мамы борются с тем, чтобы зарабатывать меньше денег, чем до беременности.
И если вы, как многие матери, можете решить не возвращаться на работу. Теперь вам придется внимательно следить за бюджетом, поскольку в вашем доме может быть только один доход.
Посетите класс рождения . Уроки родов могут помочь вам подготовиться к ребенку. Есть много информации о труде и родах, и эти занятия помогут вам пройти через этот процесс, а также познакомят вас с другими ожидающими родителями. Ваша местная больница должна быть в состоянии предоставить вам классы родов и другие полезные ресурсы для создания собственного плана родов.
Отпуск по беременности и родам . Не чувствуй себя виноватым. Многие матери возвращаются на постоянную работу после рождения ребенка. Вам нужно откровенно поговорить с кем-то из вашего отдела кадров, чтобы точно знать, что ваша компания предлагает в отношении декретного отпуска. Попросите вашего партнера обсудить те же варианты со своим работодателем. Многие компании предлагают как отпуск по беременности и родам, так и отцовство, хотя они не обязаны по закону платить вам за этот отпуск. Посмотрите «Закон о семейном медицинском отпуске», чтобы узнать, каковы ваши права и как их использовать.
Посещение зоны дневного ухода . Если вы планируете вернуться на работу, вам понадобится кто-то, кто присмотрит за вашим новым ребенком. Это не простое решение, и вы должны выбрать его с умом. Спросите других мам, какие поставщики услуг по уходу за детьми они предпочитают, потому что рекомендации часто являются лучшими вариантами.
Гибкий график работы . Есть некоторые работодатели, которые будут работать с вашим графиком. Они понимают, что вам нужно найти баланс между работой и быть новой мамой. Поговорите открыто о вашей ситуации.