Эта Вирусная Диаграмма Сна Для Детей Оставит Вас Ошеломленным
«Я не пойду спать!» И «Я не пойду в школу!» - вот две самые отягчающие жалобы, с которыми многие родители сталкиваются каждую ночь и следующее утро. Обычно рано укладывать детей спать, и даже если вам это удастся, им потребуется время, чтобы вздремнуть. Но если ложиться спать слишком поздно, школа становится самым ненавистным учебным заведением на следующий день! Что, в конце концов, правильное время сна?
Сон - это естественный механизм организма для отдыха и восстановления. Нам всем это нужно - на протяжении веков - но никто не беспокоится о сне, чем о вашей маленькой пачке энергии!
У детей целый день в школе, и они так много бегают, что трудно определить оптимальные часы сна для детей. Ну, не более. Вот невероятный график сна для детей 5-12 лет, который изменит все, что вы раньше думали о сне!
Поразительная карта перед сном для 5-12 лет
Начальная школа Уилсона в Кеноше, США, разработала фантастическую диаграмму сна по возрасту, которая позволяет родителям определить правильное время сна, исходя из возраста их ребенка и обычного времени пробуждения. Приготовьтесь быть сильно озадаченными!
Если честно, эти цифры рекомендуемого количества сна для детей нас тоже поразили. Многие мамы также написали, что они ошеломлены, потому что результаты очень отличаются от обычных процедур в постели, наблюдаемых в их семье. Ежедневные задания, домашняя работа, время еды, истерики или просто капризность - между детьми и идеальным временем сна столько всего!
Считаете ли вы, что рекомендуемый возраст подходит для сна? Какой график сна для детей вы соблюдаете в своем доме?
Источник: Facebook Пользователь Wilson Elementary