#SnackAttack # Вкусный сырный блин

Содержание:

В этой статье

• Ингредиенты
• метод
• Пищевая ценность

Эти блины полезны, вкусны, полезны и их легко приготовить.

Время подготовкиВремя готовки10 минут15 минут

Подачи

4 человека

Ингредиенты

• 1 чашка небеленой универсальной муки
• 1/2 чайной ложки пищевой соды
• 1/4 ч.л. соли
• 2 столовые ложки сахара
• 4 яйца
• 1 стакан нежирного творога
• 1/2 чашки нежирного (1%) молока
• 1 столовая ложка оливкового масла

метод

Шаг 1

В большой миске смешайте муку, пищевую соду, соль и сахар.

Шаг 2

В отдельной миске взбейте яйца, творог, молоко и масло.

Шаг 3

Добавьте смесь яйца к смеси муки и взбивайте, пока не смешано.

Шаг 4

Слегка покройте большую сковороду или сковородку оливковым маслом, затем нагрейте на среднем огне. Работая партиями, сформируйте каждый блин, выложив примерно 1/4 чашки теста на сковороду.

Шаг 5

Готовьте, переворачивая блины один раз, до золотисто-коричневого цвета с обеих сторон и приготовив, всего около 5 минут. Переложить на тарелки и подавать.

Пищевая ценность

Размер порции: около 3 блинов

310 (120 от жира)13 г3 г220 мг600 мг33 г1 г9 г17 г

калорий

Всего жиров

насыщенный жир

холестерин

натрий

углеводы

клетчатка

сахар

белок