Лунатизм (сомнамбулизм) у детей

Содержание:

В этой статье

• Что такое лунатизм?
• Причины лунатизма у детей
• Знаки и симптомы лунатизма
• диагностика
• Варианты лечения лунатизма у детей
• профилактика
• Как справиться с лунатизмом ребенка?
• Советы по уходу на дому

Лунатизм, также известный как сомнамбулизм, является заболеванием, которым страдают от 1% до 15% населения. Это условие более распространено среди детей, чем у взрослых.

Если ваш ребенок страдает от сомнамбулизма, крайне важно, чтобы вы знали о причинах, признаках, методах лечения и обо всем, что влечет за собой это расстройство.

Что такое лунатизм?

Лунатизм или сомнамбулизм - это состояние, которое включает в себя выполнение нескольких видов деятельности, в основном хождение - когда спящий человек спит. Виды деятельности, которые выполняет лунатик, варьируются от простого вставания и выглянуть в окно до даже выхода из дома и ходьбы на большие расстояния.

Насколько часто это у детей?

Лунатизм чаще встречается у детей, чем у взрослых. По оценкам, от этого расстройства страдает от 1% до 15% населения в целом, более половины из которых - дети. Было отмечено, что, если ребенок был лишен сна или устал, вероятность того, что у этого ребенка будет эпизод лунатизма, более вероятна.

Вам нужно беспокоиться, если ваш ребенок спит во время сна

Лунатизм сам по себе не вреден для вашего ребенка, но тот факт, что ребенок не осознает, что он или она делает, может оказаться опасным. Это само собой разумеющееся, потому что если ваш ребенок выходит из дома или поднимается по лестнице, он может получить травму. Были случаи, когда дети выходили на улицу только для того, чтобы утром оказаться в неизвестном месте. Сказав это, вам придется беспокоиться о том, что ваш ребенок делает во время эпизода лунатизма, чем беспокоиться о том, что у вашего ребенка вообще такое состояние.

Причины лунатизма у детей

Несколько причин лунатизма у ребенка включают -

• Лунатизм - это расстройство, которое встречается в семье. Если вы или другой член семьи страдаете от этого, есть вероятность, что ваш ребенок последует этому примеру.
• Лишение сна является одной из основных причин лунатизма. Если ваш ребенок страдает от недосыпания, есть вероятность, что у него или нее будет эпизод лунатизма.
• Нерегулярный характер сна может также вызвать лунатизм.
• Лекарства могут вызвать лунатизм. Если ваш ребенок принимает какие-то сильные лекарства, то эти лекарства, вероятно, являются виновником. Несколько сильных лекарств, таких как стимуляторы, антигистаминные препараты и стимуляторы.
• Стресс является причиной ряда расстройств, и это хорошо для лунатизма.
• тревожность
• Апноэ во сне - это состояние, при котором больной перестает дышать на короткое время в течение ночи. Апноэ во сне также может быть причиной лунатизма.
• кошмары
• Синдром беспокойных ног - это состояние, которое поражает ЦНС, где пораженный участок (обычно нога) имеет необычный характер движения. RLS может быть еще одной причиной лунатизма.
• Мигрень
• Имея историю травм головы.

Знаки и симптомы лунатизма

Когда вы слышите термин « лунатизм», первое, с чем вы его связываете, - это ходьба во время сна. Однако ходьба во время сна не является единственным признаком этого расстройства. Есть бесконечные признаки и симптомы лунатизма, и вот некоторые из наиболее распространенных признаков у детей:

• Сидеть и смотреть вокруг.
• Говоря во сне, но не отвечая, когда с ним разговаривают.
• Плачу во время сна.
• Ходить и мочиться в неподходящих местах (например, в шкафах или раковине).
• Цикл повторяющихся действий, таких как открытие окон или дверей и их закрытие, что в основном повторяется.
• Невозможность вспомнить эпизод лунатизма на следующий день.
• Кричать (особенно когда снился кошмар).
• Жестокое поведение, такое как удар ногой и удар
• Трудность в пробуждении ребенка.

диагностика

Диагноз лунатизма включает в себя изучение схем сна и истории, касающейся эпизодов лунатизма, которые были у ребенка. Также проводится медицинский осмотр, при котором пациент обследуется на наличие ночных кошмаров, судорог во время сна и приступов паники. В некоторых случаях проводится ночное исследование сна или полисомнография, при которых ребенок вынужден проводить ночь в лаборатории в течение ночи, и наблюдаются волны мозга, частота сердечных сокращений, уровень кислорода, REM и движения ног.

Варианты лечения лунатизма у детей

Чтобы лечить сомнамбулизм, вам нужно спуститься к корням, потому что это обычно вызывается такими проблемами, как недосыпание, стресс или беспокойство. Поэтому, когда вы дойдете до корня или причины, лечение этого расстройства станет намного проще. Несколько вариантов лечения могут помочь с этим расстройством, но в большинстве случаев у ребенка прекращаются эпизоды лунатизма, когда он или она достигает подросткового возраста.

В некоторых случаях причинным фактором для лунатизма являются лекарства и некоторые лекарства. Проконсультируйтесь со своим врачом для альтернативы, которая не имеет лунатизм как его побочные эффекты.

Терапия и консультирование также могут помочь с лунатизмом. Несколько сеансов снятия стресса и терапии сна очень помогли.

профилактика

Многие дети испытывают эпизоды лунатизма, и они постепенно уменьшаются, когда ребенок достигает подросткового возраста. Вы можете помнить об этих профилактических мерах, чтобы избежать эпизодов лунатизма в будущем -

• Убедитесь, что ваш ребенок выспался. В большинстве случаев недостаточный или нарушенный сон может привести к эпизоду лунатизма.
• Обратите внимание на даты, когда происходит эпизод лунатизма. Большую часть времени вы увидите повторение или шаблон.
• Если у вашего ребенка были случаи лунатизма, отнесите его или ее к терапевту и назначьте приемы релаксации сна или терапию для снятия стресса.
• Убедитесь, что в детской комнате прохладно, сухо, уютно и темно. Это помогает лучше спать.
• Убедитесь, что нет шума или других помех в течение ночи, когда ребенок спит. Если телевизор или радио хранятся в детской спальне или рядом с ней, обязательно переместите ее оттуда.
• Поддерживайте регулярное и последовательное время сна.
• Не позволяйте ребенку спать в течение долгих часов в течение дня, особенно после трех часов дня, так как это может нарушить режим сна ночью.
• Убедитесь, что ваш ребенок хорошо тренируется. Если это не так, включайте хорошие упражнения ежедневно или, по крайней мере, три-четыре раза в неделю.
• Убедитесь, что ваш ребенок ест здоровым. Потерпеть вредную пищу - хорошо, если время от времени это делается. Старайтесь не давать ребенку тяжелую диету в течение ночи.

Способы защиты лунатика

Как упоминалось ранее, лунатизм сам по себе не вреден, но действия, которые выполняются во время каждого эпизода лунатизма, могут нанести реальный вред. Если ваш ребенок - лунатик, то вам необходимо сделать все, что под вашим контролем, чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка, чтобы он или она не пострадали во время этих эпизодов.

• Убедитесь, что в комнате, в которой спит ваш ребенок, нет беспорядка и предметов, которые могут запутать его и упасть.
• Если ваш ребенок лунатик, убедитесь, что его комната находится на первом этаже. Это может помочь избежать его или ее подъема по лестнице.
• Убедитесь, что вы заперли и заперли двери.
• Вы можете держать звонок или будильник на двери комнаты вашего ребенка, поэтому, если он или она откроет дверь, вы будете в курсе этого.
• Убедитесь, что вы удалили или спрятали опасные предметы, такие как ножи и ножницы, в недоступном для вашего ребенка месте.
• Скрывайте ключи от дома и ключи от машины на случай, если ваш ребенок попытается выйти из дома или взять машину.
• Убедитесь, что ваш ребенок не спит на двухъярусной кровати.
• Храните опасные химические вещества или любые такие предметы в недоступном для вашего ребенка месте.

Как справиться с лунатизмом ребенка?

Лунатизм - это расстройство, которое затрагивает гораздо больше людей, чем вы думаете. В большинстве случаев вы увидите постепенное уменьшение количества эпизодов лунатизма. В некоторых случаях ваш ребенок может участвовать в неадекватных действиях, таких как мочеиспускание в гардеробе, пинать или кричать. Это может расстраивать, но вы должны понимать, что ваш ребенок не контролирует свои эпизоды. Вы должны быть терпеливыми и понимающими. Стремительно прибегать к наказанию, поскольку это может помочь спровоцировать ситуацию, и это может измениться к худшему. Поговорите со своим ребенком, и в случае, если эпизоды станут более частыми, свяжитесь с терапевтом.

Советы по уходу на дому

Вот несколько советов по уходу на дому, которые вы можете иметь в виду, имея дело с лунатизмом:

• Убедитесь, что ребенок высыпается.
• Убедитесь, что среда, в которой спит ваш ребенок, свободна от нежелательного шума, света и других помех.
• Если у вашего ребенка эпизод лунатизма, осторожно отведите его обратно в кровать.
• Это распространенное мнение, что вы не должны пытаться разбудить лунатика - это миф. Убедитесь, что вы осторожно разбудили его или ее, так как это может стать шоком.
• Избегайте давать ребенку кофеин - держите подальше алкоголь и никотин.
• Создайте спокойную обстановку. Стрессовые ситуации и окружение могут вызвать эпизоды лунатизма.

Лунатизм - это расстройство, которое может расстраивать, особенно если ваш малыш страдает от этого. Но с правильным лечением и терапией, вы можете помочь лечить это. Обязательно следуйте приведенным выше советам, правилам лечения и мерам предосторожности, чтобы ваш ребенок оставался в безопасности.