Ананас для ребенка - может ли ваш ребенок иметь его?

Содержание:

В этой статье

• Ананас безопасен для младенцев?
• Когда ребенок может есть ананас?
• Пищевая ценность ананаса
• Риск, связанный с едой ананаса для детей
• Как выбрать ананас для детского питания?
• Что хорошо для ребенка - свежий или консервированный ананас?
• Стоит ли покупать органический ананас для ребенка?
• Как приготовить ананасовое детское питание?
• Ананасовые рецепты детского питания

Ананас, удивительно универсальный фрукт, составляет основу многих вкусных рецептов детского питания. Он не только дополняет другие фрукты, но и овощи. Имейте в виду, что для того, чтобы его можно было использовать в детских рецептах, нужно немного подготовиться. Поскольку ваш ребенок продолжает расти и развиваться, подвергайте его любым вкусам и текстурам ананаса.

Ананас безопасен для младенцев?

Ананас может быть приятным дополнением к постоянно расширяющейся еде ребенка, но в то же время родители должны быть осторожны, давая младенцам цитрусовые и другие кислые фрукты. Это должно быть безопасно приготовлено, и ребенок должен быть представлен только к одной новой еде за один раз. Он также нуждается в тщательном контроле, чтобы гарантировать отсутствие аллергических реакций у ребенка. Лимонная кислота иногда раздражает желудок ребенка, особенно если у него рефлюкс.

Когда ребенок может есть ананас?

Хотя ананас является очень полезной пищей, его следует давать детям старше шести месяцев, когда пищеварительная система может справиться с большим разнообразием продуктов. Эксперты рекомендуют родителям соблюдать осторожность, когда они вводят цитрусовые или другие кислые продукты молодым детям. Если у ребенка высокий уровень чувствительности, его следует давать, когда он ближе к одному году.

Пищевая ценность ананаса

Фрукты и овощи играют положительную роль в рационе ребенка. Ананас является отличным источником витамина С, который помогает укрепить иммунную систему и способствует выработке коллагена. Он содержит витамин B1, который способствует нормальной работе мышц и нервной системы. Он также содержит фолиевую кислоту, марганец и пищевые волокна, что делает его здоровым вариантом питания. Он обладает противовоспалительными свойствами и может быть прекрасным средством для пищеварения.

Риск, связанный с едой ананаса для детей

Ананас, с учетом его питательной ценности, следует вводить очень осторожно, так как он все еще может быть вреден для пищеварительной системы ребенка. Несмотря на то, что он не известен как аллерген, детское питание, приготовленное с ананасом, является кислым, что иногда вызывает проблемы у ребенка. Кислоты в ананасе могут вызвать сыпь вокруг рта ребенка из-за их нежной кожи. Также известно, что ананасы вызывают неприятную сыпь на пеленках. Следовательно, ананас следует вводить постепенно, пюре с другими продуктами только тогда, когда ребенку исполняется шесть месяцев. Ананасовые дольки или кусочки, которые очень волокнистые, могут стать причиной удушья.

Как выбрать ананас для детского питания?

Когда человек покупает ананас для ребенка, нужно искать «золотые» или «очень сладкие» маркированные. Маленький или большой, размер не имеет никакого значения. Текстура, вкус и пищевая ценность одинаковы во всех ананасах. Тем не менее, ананас должен чувствовать себя тяжелым для его размера. Незрелые ананасы никогда не следует давать маленьким детям, так как это может вызвать диарею, раздражение в горле или рвоту.

Что хорошо для ребенка - свежий или консервированный ананас?

Свежие и сочные ананасы - лучший и самый питательный выбор для ребенка. Консервированные ананасы должны служить альтернативой, только если свежие ананасы недоступны. Консервированные фрукты должны быть пропитаны ананасовым соком, а не сиропом. Консервированные фрукты менее кислые, поэтому детям нравится их есть.

Стоит ли покупать органический ананас для ребенка?

Ананас не фигурирует в списке фруктов, наиболее загрязненных остатками пестицидов. В любом случае, кожура ананаса должна быть удалена, а его толщина обеспечивает эффективную защиту от поглощения пестицидов. Поэтому не требуется покупать органические ананасы для детей.

Как приготовить ананасовое детское питание?

Сладко пахнущие, спелые и свежие ананасы лучше всего использовать для детских рецептов.

1. Свежие ананасы следует пюре или пюре с бананами, грушами, сладким картофелем, творогом, сливками или кокосовым молоком.

2. Если ананас твердый или жесткий для пюре, его следует кратковременно приготовить на пару или тушить в воде или соке, пока он не станет мягким.

3. Чтобы спелый ананас был более сочным и мягким, его нужно держать при комнатной температуре в течение нескольких дней, прежде чем давать его ребенку.

4. Разрезанный ананас следует хранить в воде или соке в герметичном контейнере в холодильнике. Если он предназначен для ребенка, рекомендуется использовать его в течение одного или двух дней.

Ананасовые рецепты детского питания

Ананасовый сок для ребенка всегда самый лучший. Некоторые вкусные и простые в приготовлении рецепты:

1. Ананасовый йогурт

Вкусное угощение для ребенка, наполненное ароматом ананаса.

Что вам нужно

• 1 ананасовое кольцо
• яблочный сок
• 1 стакан натурального йогурта

Как приготовиться

• Замочить ананасовое кольцо полностью в яблочном соке на 5 минут
• Гриль, пока он не станет коричневым, а затем переверните его и повторите.
• Дайте ему остыть после снятия с гриля, пока он не станет теплым.
• Пюре перед тем, как добавить в йогурт .

2. Ананасовое пюре

Ананасовое пюре для малыша самое лучшее. Вкусный и полезный рецепт, который легко усваивать и усваивать детям:

Что вам нужно

• 1 чашка нарезанного ананаса
• 1 банан

Как приготовиться

• Смешайте ингредиенты и пюре в блендере, пока не получите правильную консистенцию.
• Избыточное количество можно хранить в морозильной камере в лотке для кубиков льда и размораживать при необходимости.
• Для другого вкусного вкуса замените банан большой грушей.

3. Ананас и арбуз эскимо

Отличный способ успокоить ребенка, который прорезывает зубы, а также справляется с жарой.

Что вам нужно

• 3 чашки нарезанного арбуза
• ½ стакана органического ананаса, нарезанного
• 2 столовые ложки яблочного сока
• ½ стакана кокосовой воды

Как приготовиться

• Смешайте все ингредиенты в блендере и пюре до получения однородной мякоти.
• Вылейте в формы для мороженого и заморозьте на ночь.

4. Тропический смузи

Простой способ приготовить вкусный коктейль.

Что вам нужно

• ½ чашки нарезанного ананаса
• 1 банан (очищенный)
• 1/3 стакана натурального йогурта
• 1/8 чайной ложки тмина
• 1/8 чайной ложки корицы

Как приготовиться

• Вылейте все ингредиенты в блендер и сделайте гладкое пюре.
• Подавать немедленно.
• Чтобы изменить вкус, замените корицу и тмин тремя столовыми ложками кокосового молока для ультра-тропического смузи.

Помимо того, что ананасы являются вкусным и вкусным фруктом, они полезны как для взрослых, так и для детей. С младенцами мать должна проверить чувствительность ребенка, прежде чем вводить этот фрукт. Как только ребенок начнет наслаждаться этим, максимально используйте его. Ряд рецептов может сделать его любимым фруктом вашего ребенка.