Блинные Фруктовые Шашлыки

Содержание:

В этой статье

• Ингредиенты
• метод
• Пищевая ценность

Блины являются одним из самых любимых блюд для завтрака для детей. Итак, мы приложили дополнительные усилия, чтобы сделать его более здоровым, инновационным и ярким. Блины в этом рецепте сделаны из цельной пшеничной муки и подаются со вкусом Nutella и добротой фруктов, таких как банан, киви и клубника. Сделайте это для своих детей на завтрак и увидите, как они пожирают его в одно мгновение!

Время подготовкиВремя готовки10-15 минут10-15 минут

Подачи

2 человека

Ингредиенты

• ½ стакана цельной пшеничной муки
• 150 мл обезжиренного молока
• 1 столовая ложка сахара
• Щепотка соли
• 2 чайных ложки масла
• 1 ½ чайной ложки выпечки
• 3-4 ст. Ложки нутеллы

Фрукты по мере необходимости

• Нарезанная клубника
• Нарезанный киви
• Нарезанные бананы
• Деревянные шампуры

метод

Шаг 1

В средней миске добавить муку, разрыхлитель, соль и сахар. Сделайте отверстие в центре и добавьте масло. Добавляйте молоко понемногу и постоянно взбивайте. Тесто должно быть жидкой консистенции - не слишком густым и не слишком жидким. Отложите на 10 минут.

Шаг 2

Через 10 минут быстро взбить тесто.

Шаг 3

Разогрейте антипригарную кастрюлю. Как только станет жарко, включите огонь на средний. Смажьте сковороду небольшим количеством масла и налейте маленькую ложку теста. Не распространять. Вам нужны мини-блины диаметром около 2 дюймов. За один раз вы можете сделать около 4-5 мини блинов в зависимости от размера вашей сковороды.

Шаг 4

Через несколько секунд вы увидите пузыри, попадающие на блины. Когда они выглядят немного приготовленными, переверните их осторожно. Готовьте другую сторону несколько секунд и переносите на тарелку.

Шаг 5

Повторите шаг для остальной части жидкого теста. Кроме того, вы можете также сделать 4-5 больших блинов с тестом и нарезать мини-блины с помощью формочки для печенья.

Шаг 6

Как только все мини-блины будут готовы, смазать Nutella на одной стороне блина и накрыть его другим блинчиком. Сделайте то же самое с остальными блинами.

Шаг 7

На шампуре заправьте бутерброд с блинами, а затем нарезанные фрукты, как показано на рисунке.

Шаг 8

Подавать немедленно. Наслаждайтесь!

Пищевая ценность

227 К кал5, 5 г10, 0 г42, 4 г3 мг82 мг274 мг

Калории

Белки

Всего жиров

Всего углеводов

холестерин

натрий

калий

Совет: замените половину цельной пшеничной муки овсяной мукой для более здоровой версии этого рецепта.