Ночные страхи у малышей и детей: причины, симптомы и лечение

Содержание:

В этой статье

• Что такое ночные ужасы?
• Что вызывает ужас сна?
• Признаки и симптомы ночных ужасов
• Лечение ночных ужасов
• Ночной террор отличается от кошмара?
• Как предотвратить ночные кошмары?
• Может ли изменение образа жизни помочь уменьшить сонный террор у детей?
• Советы по борьбе с сонными ужасами у детей

Ребенок быстро развивается в первые годы с быстрыми физическими и умственными изменениями. Одно из изменений, которое претерпевает ваш ребенок, теперь, когда он лучше понимает мир вокруг себя, спит один, в детской или вдали от родителей. Разные и отличные переживания характеризуют годы роста ребенка; ночные кошмары, являющиеся одним из них.

Что такое ночные ужасы?

Ночной террор - это нарушение, которое происходит во время самой глубокой стадии сна. Это происходит, когда ребенок частично просыпается во время глубокого, не-быстрого фазы сна, и это состояние может длиться несколько минут. Они преимущественно влияют на детей в возрасте до 12 лет.

Что вызывает ужас сна?

Хотя нет особой причины ночного террора, они могут возникнуть в результате сильного стресса или недостатка сна. Свидетельство о конфликте дома или на улице также может послужить причиной. Условие также может быть вызвано следующими причинами:

• лихорадка
• Быть чрезмерно уставшим или спать в новой обстановке
• Неоправданные лекарства
• Мигрень
• Травмы головы
  
  
  

Признаки и симптомы ночных ужасов

В случае ночных страхов вы можете заметить следующие признаки заболевания у вашего ребенка:

• Ребенок может казаться напуганным и охваченным паникой
• Ребенок может кричать, кричать или плакать
• Он может лепетать или говорить бессвязно
• Он может не узнать вас, когда вы попытаетесь утешить его
• Ребенок может испытывать сильный страх или ужас из неизвестного источника
• Не сможет вспомнить, что случилось на следующий день
• Ребенок может мочить постель из-за страха
• Он мог расширить глаза с расширенными зрачками из-за страха

Симптомы включают в себя:

• Повышенное кровяное давление
• Быстрое дыхание
• Мчащееся сердцебиение и чрезмерное потоотделение
  
  
  

Лечение ночных ужасов

Попытки успокоить ребенка, испытывающего ночные страхи, обычно достаточно, чтобы успокоить и положить конец этому заболеванию. Если ребенок не отвечает, когда он спит, родители не должны пытаться разбудить его и вместо этого позволить ситуации утихнуть.

Если ночные страхи вызваны какими-либо причинами или травмами головы, родители должны проконсультироваться с врачом, чтобы предоставить ребенку необходимую терапию и лекарства. Средство от ночных страхов у малышей включает в себя консультации и консультации сертифицированного специалиста.

Ночной террор отличается от кошмара?

Да, это! Ночной кошмар возникает во время быстрого сна, который обычно происходит в ранние утренние часы, тогда как ночные страхи возникают в первые несколько часов ночи, во время не быстрого сна.

Ребенок может вспомнить и вспомнить ночной кошмар, но в большинстве случаев он не помнит ночных кошмаров.

Как предотвратить ночные кошмары?

Ночные ужасы могут облагаться налогом как для ребенка, так и для родителей. Ночных лекарств не существует, но можно соблюдать некоторые меры предосторожности, чтобы предотвратить и уменьшить состояние.

• Убедитесь, что у вашего ребенка день без стресса.
• Создайте простой и расслабляющий режим сна, который включает в себя беседу с ребенком и чтение историй перед сном.
• Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточный отдых.
• Убедитесь, что ребенок спит вовремя и не ложится спать слишком часто.
• Держите ребенка вдали от драк и ситуаций, которые могут оказать негативное влияние.

Может ли изменение образа жизни помочь уменьшить сонный террор у детей?

Изменение режима вашего ребенка и включение более расслабляющего и здорового образа жизни может помочь в уменьшении ужаса сна. Вы можете начать с создания спокойной обстановки в комнате вашего ребенка, включив в нее расслабляющий режим сна. Убедитесь, что ваш ребенок придерживается фиксированного ежедневного метода, который включает в себя сочетание физических нагрузок и свободного времени, чтобы расслабиться и заняться хобби.

Получение большего количества сна также поможет ребенку оставаться свободным от стресса и препятствовать возникновению ночных ужасов.

Советы по борьбе с сонными ужасами у детей

Ночные страхи у младенцев не редкость. Ночные кошмары детства могут быть сложными в обращении, так как для них нет лечения. Ниже приведены несколько советов, чтобы справиться с этим условием.

• Соблюдайте период, после которого ваш ребенок испытывает ночной ужас после засыпания. Разбудите своего ребенка за 10-15 минут до ожидаемого ночного ужаса и не позволяйте ему спать в течение 5-10 минут и продолжайте эту процедуру в течение недели.
• Следите за тем, чтобы в такое время ни один предмет не мог повредить ребенку.
• Не пытайтесь разбудить своего ребенка. Пусть ситуация стихнет сама собой.
• Не пытайтесь успокоить ребенка физически, так как это может заставить его потерять контроль.
• Держите пол чистым и закройте все двери и окна вашей комнаты и не оставляйте ребенка без присмотра на этом этапе.

Ночные ужасы у детей должны быть связаны со зрелостью, терпением и любовью. Родители не должны паниковать и спокойно относиться к ситуации. Внесение необходимых изменений в распорядок дня вашего ребенка поможет снизить частоту. В случае отсутствия улучшений, лучше всего обратиться к врачу за советом.