Естественные роды - этапы, преимущества и как подготовиться

Содержание:

В этой статье

• Что такое естественные роды?
• Этапы естественных родов
• Преимущества рождения ребенка естественно
• Недостатки отказа от наркотиков
• Возможности естественного родовспоможения
• Значение акушерки для женщин, рожающих
• Осложнения естественного рождения ребенка
• Как подготовиться к родам естественным путем
• Естественная доставка для вас?
• Как осуществляется доставка родов?
• Сколько времени нужно, чтобы родить ребенка, естественно?
• Что такое естественные роды?
• Не о рождении естественно
• Советы по естественному уходу за ребенком
• Гипноз
• Гидротерапия
• Акупунктура и Акупрессура
• Что происходит после родов

Будучи будущей мамой, вы будете иметь возможность выбора из нескольких вариантов родов. Первый выбор - между естественным рождением и искусственным родом, и большинство будущих матерей хотят, чтобы роды были как можно более естественными. Это включает в себя отсутствие необходимости принимать какие-либо обезболивающие лекарства непосредственно перед родами. Природные методы, такие как расслабление и контроль дыхания, могут помочь вам родить ребенка, не принимая никаких лекарств.

Эта статья содержит полное руководство по процессу естественных родов, его преимуществам и недостаткам, а также о том, как вам нужно подготовиться к тому, чтобы пройти естественные роды.

Что такое естественные роды?

Проще говоря, естественные роды - это рождение вашего ребенка естественным путем. Это включает в себя прохождение вашего труда и родов без каких-либо лекарств, включая эпидуральную анестезию для облегчения боли. Беременные женщины, которые выбирают естественные роды, часто сталкиваются с беременностями с низким риском и хотят иметь более высокий уровень возможностей при родах.

Естественные роды требуют от вас полного комфорта и полного контроля над процессом родов.

Этапы естественных родов

Также называемый вагинальным родоразрешением, естественные роды обычно длятся около 14 часов, хотя могут быть намного дольше или короче. Будучи будущей матерью, вы должны знать о трех стадиях естественных родов, которые описаны ниже.

1. Расширение шейки матки

Это первая стадия естественных родов, которая обычно длится от 6 до 10 часов (для впервые беременных женщин). Вы можете испытывать мягкую или сильную родовую боль на ранних стадиях расширения шейки матки, когда шейка матки расширяется от нуля до трех или четырех сантиметров.

Во второй или более активной фазе вы можете испытывать боль в родах, поскольку шейка матки расширяется от четырех до семи сантиметров. Эта фаза длится от 3 до 6 часов во время первых родов и половину времени во время последующих родов.

Завершающей фазой расширения шейки матки является переходная фаза, во время которой шейка матки расширяется от восьми до 10 сантиметров. Эта фаза обычно длится от 20 минут до максимум 2 часов во время первых родов и существенно сокращается во время последующих родов.

2. Изгнание плода

Вторая стадия естественных родов начинается только после того, как шейка матки полностью расширена, и длится от 1, 5 до 2 часов для первой беременности. На этом этапе вы будете испытывать максимальное желание оттолкнуть вашего ребенка, и у вас последуют повышенное дыхание и усталость. Вы также будете испытывать сильную боль в области влагалища, когда голова вашего ребенка выступает вокруг влагалищного отверстия.

3. Доставка плаценты

Третий этап родоразрешения плаценты (также известный как последствие) происходит только после рождения вашего ребенка. Обычно это длится всего несколько минут. Большинство матерей не вспоминают об этой фазе, так как они так увлечены, что держат своих детей на груди.

С доставкой плаценты процесс естественных родов завершен.

Преимущества рождения ребенка естественно

Хотя естественные роды - это проверка того, сколько вы можете выдержать сильной боли, они дают много преимуществ, в том числе:

• Релаксационные техники, такие как дыхательные упражнения, которые вы изучаете во время естественных родов, могут позже помочь вам справиться с любой послеродовой депрессией или справиться с любыми стрессовыми факторами, возникающими при уходе за ребенком.
• Поскольку ваш партнер будет активнее участвовать в процессе родов, у него будет развиваться более глубокая связь с вами и вашим ребенком.
• Благодаря непосредственному контакту матери с ребенком после естественного рождения связь между матерью и ребенком становится лучше, особенно для облегчения грудного вскармливания. Это также может улучшить сон ребенка, увеличение веса и развитие его мозга.
• Хотя эпидуральная анестезия может ограничить вас длительным постельным режимом, женщины, перенесшие естественные роды, могут передвигаться во время родов, а также сразу после родов.

Недостатки отказа от наркотиков

Хотя естественные роды имеют множество преимуществ, ожидающие матери также должны осознавать их недостатки, как указано ниже:

1. Чрезвычайная боль

Несмотря на свои преимущества, естественные методы уменьшения боли не могут полностью устранить сильную боль, которую вы, возможно, не сможете перенести, особенно если у вас возникли какие-либо медицинские осложнения или осложнения, связанные с беременностью, или у вас длительные роды.

2. Неонатальные смертельные риски

Риск смерти новорожденных возрастает, если вы рожаете ребенка дома или в родильном отделении по сравнению с больницей. По сравнению с полноценной больницей, другие медицинские учреждения могут не иметь необходимых методов лечения каких-либо осложнений, возникающих во время родов.

Возможности естественного родовспоможения

В зависимости от медицинских учреждений, доступных в вашем месте жительства, вы можете выбрать один из множества способов доставки ребенка, чтобы родить ребенка естественным путем:

1. Домашнее рождение

Рождение вашего ребенка в естественной и привычной обстановке вашего дома может быть жизнеспособным вариантом и рекомендуется только для женщин с нормальной беременностью и низким уровнем риска. Хотя домашние роды рекомендуются только женщинам с наилучшим физическим состоянием и без болезней, вы также должны обеспечить легкий доступ к медицинскому учреждению на случай каких-либо осложнений во время родов.

2. Центры рождения

Центр рождения является еще одним жизнеспособным вариантом для женщин с низким уровнем риска, связанного с беременностью. Родильный центр также предлагает услуги опытной акушерки или медсестры в случае возникновения чрезвычайной ситуации. Центры родовспоможения также оснащены базовым медицинским оборудованием для дородового ухода и послеродового обследования.

3. Больницы

Некоторые больницы также предоставляют возможность естественного родовспоможения. Наряду с наличием акушерок и доул, в больницах также есть отдельные центры родовспоможения, предназначенные для естественных родов. Лекарства и оборудование для беременных доступны и используются только при необходимости.

Значение акушерки для женщин, рожающих

Помимо оказания помощи в родах, сертифицированные акушерки (или медсестры) имеют важное значение для женщин, выбирающих естественные роды, и предоставляют широкий спектр услуг беременным женщинам, включая гинекологические осмотры, а также дородовой и послеродовой уход. Беременные женщины, у которых нет болезней или осложнений, связанных с беременностью, могут выбрать услуги сертифицированной и опытной акушерки, которая может обеспечить уход за беременными и дать совет относительно естественных родов.

Осложнения естественного рождения ребенка

Хотя естественные роды в основном безопасны, осложнения обычно возникают, только если вы:

• Несоблюдение рекомендаций вашего медицинского специалиста или поставщика медицинских услуг.
• Отказаться или не в состоянии выбрать лекарства или какое-либо медицинское вмешательство, в случае каких-либо осложнений во время родов.

Как подготовиться к родам естественным путем

Чтобы увеличить ваши шансы на естественные роды, важно быть информированным и подготовленным до того, как вы начнете рожать. Вот несколько способов, которыми вы можете подготовиться:

1. Поговорите со своим врачом или гинекологом

Прежде чем выбрать естественные роды, важно поговорить с вашим доверенным и опытным врачом о том, безопасны ли для вас естественные роды.

2. Выберите подходящий объект или среду для вашего рождения

Будь то ваш дом, родильный дом или больница, вы должны выбрать правильное учреждение или среду, в которой вам будет наиболее комфортно проходить естественные роды.

3. Получить информацию о естественных родах

Читайте онлайн-контент, чтобы получить подробную информацию о естественных родах. Вы также должны поговорить с любым другом или членом семьи, который уже прошел естественные роды. Также могут быть полезны занятия, которые предлагают вам практиковаться в технике релаксации, полезной во время естественных родов.

4. Изучите и практикуйте естественные методы лечения боли

В течение недель и месяцев, предшествующих дате родов, изучите и попрактикуйтесь в разнообразных доступных методах обезболивания с вашим партнером по родам. Это включает в себя такие техники, как массаж, расслабляющие и дыхательные упражнения, ароматерапия, рефлексология и многое другое.

5. Будьте готовы к медицинскому вмешательству

Несмотря на тщательно продуманную подготовку, осложнения могут возникнуть на любой стадии беременности или во время родов. Будьте готовы выбрать медицинское вмешательство (особенно во время родов), чтобы избежать какого-либо риска или осложнений.

Естественная доставка для вас?

В то время как только сертифицированный и опытный врач может порекомендовать, следует ли вам делать естественные роды, вот несколько советов, которые указывают на вашу пригодность для естественных родов:

• Вы ожидаете только 1 ребенка, а не близнецы или кратные.
• Вы не имеете избыточного веса или не набрали огромный вес во время беременности.
• Вы готовы пройти все 37 недель беременности.
• Вы в хорошей физической форме, регулярно занимаетесь физическими упражнениями и придерживаетесь рекомендуемой диеты для беременных.
• У вас есть полная поддержка вашей семьи или друзей.
• У вас высокий уровень терпимости к боли.

Как осуществляется доставка родов?

Ниже описаны два распространенных метода родов, которые помогут вам родить ребенка без боли:

• Метод Ламазе, который принимает нейтральный подход к использованию лекарств для облегчения боли. Благодаря этому методу роженица полностью контролирует, хотят ли они перейти на обезболивающие препараты.

• Метод Брэдли (также известный как рождение мужа-тренера), который включает в себя более активное участие тренера по рождению. Этот метод настоятельно рекомендует не принимать лекарства, за исключением случаев, когда это неизбежно. Этот метод также фокусируется на правильном питании и физических упражнениях во время беременности, наряду с занятиями по эффективным методам релаксации и осложнениям во время беременности.

Сколько времени нужно, чтобы родить ребенка, естественно?

Не существует фиксированного времени для естественных родов и варьируется между женщинами. Некоторые беременные женщины могут проходить роды в течение нескольких часов, в то время как труд для других может длиться целый день или даже дольше.

Что такое естественные роды?

Естественные роды могут сильно различаться у беременных женщин, а также между первой и последующей беременностями у тех же женщин. Боли в родах могут различаться у разных женщин и могут ощущаться как менструальные спазмы у одних или диарейные спазмы у других.

Не о рождении естественно

Наряду со многими причинами естественных родов, вот список того, что нельзя делать при естественном рождении:

• Хотя слушать конструктивную обратную связь - это хорошо, не обращайте особого внимания на негативные истории о естественных родах.
• Старайтесь изо всех сил, но не вините себя, если вы не можете пройти естественные роды. Всегда помните, что здоровый ребенок важнее способа родов.
• Большинство женщин хотят перейти на лечение, особенно во время интенсивных родовых схваток. Не вините себя, если вы чувствуете, что делаете то же самое.
• Несмотря на высокие шансы какающих во время толкания ребенка, не избегайте хорошей и сбалансированной еды во время беременности.

Советы по естественному уходу за ребенком

Ниже перечислены несколько советов, которые могут улучшить ваши шансы на естественные роды:

• Сосредоточьтесь на техниках расслабления и дыхательных упражнениях, которые вы изучили, чтобы справиться с болью.
• Управляйте своей болью каждую минуту, так как большинство схваток длится всего 1 минуту.
• Используйте методы визуализации, чтобы изобразить вашего ребенка, выходящего естественным путем.
• Избегайте отвлекаться, не имея слишком много людей в вашей комнате родов.

Гипноз

Чтобы уменьшить ощущение боли, некоторые женщины могут выбрать самогипноз, чтобы расслабить свои мышцы во время родов. Этот метод потребует много практики и тренировок в дни беременности.

Гидротерапия

Гидротерапия, или использование воды, может использоваться, чтобы уменьшить трудовые боли во время естественных родов. Несколько родильных домов и больниц предоставляют большие ванны для помощи женщинам в родах. Погружение в воду (при температуре тела или ниже) может снизить общее давление тела, расслабить мышцы и уменьшить боль.

Акупунктура и Акупрессура

Хотя исследований эффективности иглоукалывания и точечного массажа мало, специалисты-практики полагают, что эти методы можно использовать в определенных точках для блокирования болевых импульсов в мозгу, а также для облегчения высвобождения естественных обезболивающих эндорфинов в организме.,

Поскольку немногие врачи и акушерки обучены этим методам, вам, возможно, придется воспользоваться услугами сертифицированного и квалифицированного специалиста по акупунктуре или акупрессуре, чтобы помочь вам во время родов.

Что происходит после родов

После естественной доставки, вы можете испытать любое или все следующие чувства:

• Чрезвычайный уровень истощения, наряду с желанием спать.
• Дрожь или ощущение холода после родов тоже нормально.
• Болезненность вашего тела, включая судороги в области матки или боль вокруг влагалища.
• Высокое чувство восторга от того, что вы только что достигли.

Хотя естественные роды имеют свою долю преимуществ, вы должны помнить, что это совершенно нормально и понятно, если вы передумаете и переключитесь на обезболивающие лекарства во время самого детского труда.

Независимо от того, используете ли вы лекарства или нет, роды - это прекрасный и полезный опыт вашей жизни.