Мое тело было не единственным, что изменилось после ребенка
Когда вы беременны, ваше тело перестает быть полностью вашим. Я говорю не только о том, что вы делитесь кровью, питательными веществами и животом со своим ребенком; Я говорю о том, что люди вдруг чувствуют, что ваше тело - это их дело. Подумайте только о том, как относятся к беременным знаменитостям. (Или, что еще хуже, знаменитости, которые набирают пару фунтов в живот, и вдруг слухи о том, что это «бугорок ребенка», взбешены.) Журналы в кассе в продуктовом магазине постоянно рекламируют: ее тело до рождения всего за шесть недель! »и действительно, меня тошнит.
Поэтому, когда у меня было двое детей, я сделал осознанный выбор, чтобы обнять послеродовое тело, в котором я жил. Это не всегда легко. Я помню, когда я была на 36-й неделе беременности первой, и я проснулась однажды утром с точечным кодом Морзе по всему животу. Точки вскоре превратились в линии. Я почти дошел до конца беременности с незапятнанным животом, и мне вдруг захотелось, чтобы я родила раньше, просто чтобы растяжки не стали больше.
Вспоминая, это была не моя разумная сущность. Мое разумное я хотело, чтобы мой ребенок готовил столько, сколько ему нужно, но я был поражен постоянством растяжек. Мое тело никогда не будет прежним.
Но затем я достиг некоторой ясности: ничто в моей жизни не будет таким же после рождения, так почему я должен ожидать, что мое тело каким-то образом будет освобождено от этого? Если я собирался принять эмоциональные изменения и изменения в моем образе жизни, почему бы мне не принять изменения в моем теле тоже?
Сегодня на мам приходится давить, чтобы их жизнь не была полностью скомпрометирована их новыми дополнениями. Не поймите меня неправильно, я рад, что женщины не отправлены только в домашний очаг. Я, например, мусорная домохозяйка, и если бы у меня не было писем, чтобы держать мой мозг включенным, я уверен, что был бы несчастным, несчастным человеком. Но я думаю, что работающие мамы испытывают сильное давление, чтобы быстро вернуться к работе и иметь те же приоритеты, что и раньше. И мамам часто кажется, что они должны вернуться к плотному социальному графику и вернуться к сексу, хотя на самом деле, по крайней мере, в моем случае, все, что я хотел сделать, - это прижаться к моему новому ребенку и медсестре.
И одним из способов, с помощью которых коварно ожидают, что новые мамы будут стереть преображающий опыт, который они только что пережили, является давление, чтобы вернуть их тела до рождения ребенка.
Во время второй беременности я избавилась от стресса. Когда появились новые растяжки, я просто подумал, что заработал новые полосы, чтобы указать и сказать своей дочери: « Это место, где я вырос, чтобы освободить место для тебя». Мне было все равно, когда цифры на шкале получили выше каждую неделю. Потому что я была уверена, что мое тело знает, что оно делает. Я прошел через это раньше. Я видел, как мое тело росло, уменьшалось, растягивалось и менялось. Я знала, что добавила немного лишнего жира в свое тело, и что я буду удерживать этот жир, пока не начну кормить грудью. Я знал, что жир сойдет, когда ребенок станет больше и будет кормить грудью.
Может быть, это глупо, но я действительно начал видеть эту трансформацию как чудесную. В детстве я была очарована процессом беременности и родов. Я видел маму, когда она была беременна моим младшим братом. Я видел, как ее тело росло, и я чувствовал, как мой младший брат пинается. Я изучал книжки с картинками, в которых подробно обсуждалась беременность. Моя мама была учительницей ламазов. Ее страсть к рождению была передана мне. И я любил играть с ее куколкой, которая шла со своим пуповиной, плацентой и тазом. Это поразило меня.
Когда я вступил в свои собственные роды, я внезапно вспомнил, как здорово, что я думал, что все это было, и насколько мне повезло, что я был подвержен положительному отношению моей матери к беременности и родам.
Моя мама всегда подчеркивала, что беременность не является болезнью, слабостью или плохим состоянием здоровья. Это всего лишь часть спектра здоровой женственности. Я мог чувствовать себя усталым или больным, но в том, что делал мое тело, не было ничего плохого.
Такое отношение помогло мне понять, что нет ничего плохого в этом новом теле. Я не недостаток в любом случае. Я рад за мои растяжки. Они помогли моей коже приспособиться к растущей матке. Они застряли вокруг, чтобы напомнить мне, насколько я большой. Я не чувствовала себя огромной, когда была беременна - возможно, потому, что изменения постепенно - но всякий раз, когда я возвращаюсь и смотрю на картины моих беременностей, я поражаюсь, насколько вырос мой живот. И, возможно, еще более впечатляет то, что он снова сжался, даже если он никогда не вернется к прежнему состоянию. Еще одна вещь, которая поражает меня: беременная матка невероятно сильна. Даже не делая ничего, чтобы усилить это, у него есть сила, чтобы вытолкнуть ребенка. На самом деле, я чувствовал себя действительно сильным во время родов из-за того, насколько сильными были мои сокращения. И матка очень быстро сжимается до размера кулака после родов. Особенно с моим вторым ребенком, каждый раз, когда она кормила грудью, у меня были сильные, неудобные побочные эффекты. И хотя эти судороги были интенсивными и неприятными, было довольно удивительно узнать, какую работу выполняет мое тело.
Изменения в моей груди были невероятными свидетелями тоже. Они несколько выросли во время беременности, и ареолы стали темного сливового цвета, где раньше они были бледно-розовыми. Ничто так не подготовило меня к тому, насколько большими они станут, когда войдет мое молоко. Они были налиты и полны до такой степени, что их было трудно на ощупь. Да, неудобно, но удивительно, что мое тело получило сообщение: я должен был кормить ребенка. И, да, они потеряли часть своей упругости и отскок, когда вернулись к нормальному размеру. Но, тем не менее, я очень впечатлен работой, которую проделали эти груди.
Когда у меня была новорожденная фотосессия для моей дочери, я помню, как просила фотографа попытаться запечатлеть мое послеродовое тело. Я действительно любил это. Я думал, что выгляжу как какая-то богиня плодородия. Я чувствовал это во время беременности, но был приятно удивлен, когда эти положительные изображения тела продолжались в течение недель и месяцев после рождения. Беременность и роды оказали длительное положительное влияние на мою самооценку и образ тела. Я внезапно оценил все, что могло сделать мое тело. Я был уверен в своей способности воспитывать ребенка. В этом есть что-то очень примитивное.
Не все мамы будут так чувствовать. И это тоже нормально. Если вы обнаружите, что ненавидите свои широкие бедра, позаботьтесь о себе. Но я также надеюсь, что новые мамы позволят себе жить и любить тело, которое они имеют сегодня.
Мое тело не единственное, что изменилось. Мой разум и мое сердце также изменились. Я не возражал против моего мягкого послеродового живота, потому что мой ребенок любил отдыхать там. Я не оплакивал тот факт, что мои джинсы не подошли, потому что моя матка и брюшная стенка все еще сжимались и слипались.
Когда я сфокусировался на том, чтобы быть здоровым, правильно питаться и заниматься спортом, я мог отпустить более поверхностные вещи. И в дни, когда поверхностные вещи раздражали меня, потому что я всего лишь человек, я пытался увидеть себя глазами своих детей. Они никогда не знали меня заранее. Они знали только это помеченное тело, которое стало немного мягче и немного больше жил. И знаете что? Они меня любят. Они любят это тело.
Поэтому я делаю все возможное, чтобы почтить свое тело. Чтобы впитать хорошие чувства и отпустить плохие. Я не хочу возвращаться ко времени до того, как у меня родились дети. Я бы не променял их на идеальное тело в бикини, что бы это ни значило.