История потери веса Сонакши Синхи - Истинное Вдохновение!
В этой статье
- Как Сонакши Синха похудела и можете ли вы сделать то же самое?
- План диеты и упражнения Сонакши Синхи
- Sonakshi Sinha Советы по снижению веса
План похудения Сонакши Синхи помог ей сбросить килограммы и выглядеть потрясающе. Ей было около 90 кг, когда она обыграла лидерство с Салманом Ханом в «Дабаанге». Говорят, что «бхай» побудила ее сбросить вес. Результат: хорошо тонированное тело с убойной индивидуальностью.
История успеха Сонакши для похудения является источником вдохновения для всех. Хотя она не нулевого размера (к счастью), она хорошо выставляет напоказ свою новую фигуру. Если вы боролись за то, чтобы похудеть или просто хотите сбросить пару килограммов, почему бы не попробовать ее план?
Как Сонакши Синха похудела и можете ли вы сделать то же самое?
Художник по костюмам, ставший актрисой, всегда любил перекусывать нездоровой пищей и не придавал особого значения разработке. Однако ее увлечение фильмами изменило ее точку зрения. Она решила изменить свое тело, и теперь у нее одна из лучших фигурок песочных часов в отрасли.
Фитнес-режим Sonakshi Sinha - это план тренировок, который включает кардио, спиннинг и силовые тренировки. В первый месяц она потеряла около 3-4 кг. Она начала тщательно работать, чтобы создать потрясающую фигуру. Она также включила теннис в свой режим тренировок. Этот баланс силовых тренировок и спорта не только помог сформировать ее фигуру, но и помог ей стать более активной. В программу тренировок Сонакши входит горячая йога, которая помогает тонизировать ее тело. Он состоит из различных асан йоги в горячей комнате с температурой около 40 градусов, что, как считается, повышает гибкость. Она также добавляет мероприятия на свежем воздухе, чтобы помочь ей пролить фунтов.
План диеты и упражнения Сонакши Синхи
Потеря жира Сонакши можно отнести к строгому режиму питания. Она начинает свое утро с миски каши с молоком и порции цельного пшеничного тоста. Примерно через 3 часа некоторые сухофрукты и чашка зеленого чая служат в качестве закуски. Домашние овощи и роти составляют ее обед, а ужин состоит из курицы, рыбы, дала и овощей. 
Sonakshi Sinha Советы по снижению веса
У великолепной болливудской звезды есть совет для всех женщин, которые хотят выставлять напоказ новую и более стройную фигуру. Она советует не есть углеводы после 6 вечера. Она также рекомендует выпивать не менее 2 чашек зеленого чая в день, чтобы вывести токсины. Секреты потери веса Сонакши также включают ежедневные физические упражнения для систематического похудения. Она говорит, что на пути к преобразованию вашего тела нет никаких ярлыков. Она также выступает за приверженность к разработке. Пропуск одного или двух дней просто отбросит вас к достижению ваших целей потери веса, считает она.
План диеты и тренировки Сонакши Синха легко следовать. Но вы должны быть готовы пойти на определенные жертвы. Однако, попав на борт, вы определенно сможете сбросить килограммы. Как говорит актриса, требуются месяцы и годы, чтобы набрать вес, так как вы можете потерять его в считанные дни? Следуйте плану похудения Сонакши прилежно, и вы тоже можете увидеть результаты, прежде чем вы это знаете!