Maalpua
В этой статье
- Ингредиенты
- метод
- Пищевая ценность
Maalpua - это традиционная северо-индийская сладость, приготовленная в особых случаях. Есть много способов сделать это, из которых мы представляем вам самый простой и традиционный способ. Эти индийские блины, сделанные из сгущенного молока, рафинированной муки и кардамона, пропитаны сахарным сиропом и украшены фисташками. Подайте его как есть или с Рабди и почувствуйте, как ваше сердце удовлетворено его вкусом.
Подачи | Время подготовкиВремя готовки
3 человека | 3 - 4 часа20-25 минут
Ингредиенты
- 2 чашки молока
- 1/3 стакана очищенной муки
- 1/3 стакана сахара
- 1/3 стакана воды
- 1/2 ч.л. порошка кардамона
- 3 столовые ложки топленого масла
- 2 столовые ложки фисташки
- 1/2 ч.л. шафрана
метод
Шаг 1
Сварите молоко в кастрюле с тяжелым дном на среднем огне, пока оно не уменьшится до половины.
Шаг 2
Приготовьте сахарный сироп с консистенцией 1/2 или 1 нитку с 3/4 количества сахара, указанного в ингредиентах. Добавьте порошок кардамона в сироп.
Шаг 3
Растворите шафран в двух чайных ложках горячего молока и вылейте его в сахарный сироп.
Шаг 4
Охладите молоко и добавьте в него рафинированную муку, оставшийся кардамон и сахар. Хорошо перемешайте и приготовьте жидкое тесто. При необходимости добавьте воды.
Шаг 5
Держите жидкое тесто в течение 3 часов.
Шаг 6
Разогреть топленое масло в плоской сковороде. Вылейте жидкое тесто, чтобы сформировать маленькие блины. Залить топленым маслом и перевернуть. Готовьте, пока он не станет золотисто-коричневым с обеих сторон.
Шаг 7
После этого, удалите блины со сковороды и погрузите в сахарный сироп.
Шаг 8
Установите эти maalpuas на блюдо и украсьте его фисташками.
Пищевая ценность
Калории | 358 К кал
Белки | 7, 9 г
Жиры | 18, 6 г
углеводы | 42, 6 г
холестерин | 46 мг
натрий | 78 мг
калий | 170 мг
Совет: чтобы сделать его более здоровым, вы можете использовать пшеничную муку вместо майды.