Давайте дадим возможность женщинам рожать и рожать - вот как это сделать
Недавно я наблюдал, как моя сестра Натали трудится восемь (из 12) часов и родила красивую девочку. Она сделала все это без наркотиков - подвиг, которого она хотела достичь, но она была полностью готова отказаться, если дела шли не гладко или если боль была слишком большой, чтобы справиться.
Я так горжусь тем, чего достигла моя сестра, но прежде чем вы предположите, что это статья, в которой хвалят естественные роды и ругают женщин, которые выбирают эпидуральную анестезию, уверяю вас, я не пойду туда. Я полностью согласен с управлением болью и верю, что выбор может дать возможность будущей маме.
Однако нам нужно поговорить о слове «уполномочить». Это слово, которое я часто использую, когда разговариваю с моими личными клиентами. Я хочу, чтобы они поняли, почему они выполняют упражнение, как его выполнять и как оно должно ощущаться, потому что это расширяет возможности.
А на днях я понял, что труд больше похож на силовые тренировки, чем я когда-либо знал, - и что ваша тренерская команда во многом зависит от того, насколько вам полезен этот опыт.
Воспоминание о моем собственном первом роде, 29 сентября 2011 года: я пошел с традиционным врачом, без акушерки или доулы. Я попал в больницу, и меня встретила самая не сочувствующая медсестра. Она обращалась со мной, как со щенком в школе послушания, с такими простыми командами, как «Ложись» и «Вернись в свою комнату», и отказалась слушать, как я себя чувствую. Дело дошло до того, что она не стала проверять мою шейку матки (несмотря на то, что я настаивал на том, что там все по-другому), поэтому мне пришлось попросить другую медсестру сделать это. В тот момент, когда она проверила меня, я был на 9 сантиметров расширен, полностью стерт, с ребенком на уровне +3 в родовом канале. Ей пришлось срочно позвонить другому врачу, чтобы он приехал из дома и доставил моего ребенка, поскольку один из присутствующих был в середине выполнения кесарева сечения.
Как и моя сестра, я закончила тем, что родила своего сына естественным путем, но этот опыт был совсем не вдохновляющим. Я не знал, как должны себя чувствовать, я не знал, чего ожидать, и я не знал, что я мог бы сделать, чтобы мой труд прошел более гладко.
Работа моей сестры была полностью противоположной. Я наблюдал, как ее акушерка давала ей подсказки «дышать, как Дори в поисках Немо » - издавая глубокие, открытые звуки, чтобы расслабить тазовое дно. Я стал свидетелем разочарования моей сестры, когда она застряла на 7 сантиметрах, и ее акушерка объяснила ей, что это было обычным делом и что ей нужно вернуться в психически расслабленное состояние. Когда акушерка сказала всем покинуть комнату, моя сестра была готова найти это состояние - не раздражалась, что ее оставили в покое. Когда моя сестра толкалась и расстраивалась из-за того, сколько времени это заняло (а на самом деле это было совсем недолго), ее акушерка объяснила, что с каждым толчком ребенок растягивал ее, чтобы она не вырвалась так сильно.
С каждой сменой положения, каждой проверкой шейки матки, каждым дыхательным сигналом моя сестра была уполномочена. Она получала информацию. Ей дали выбор. Она могла бы в любой момент выбрать эпидуральную анестезию, и это было бы хорошо (однажды она спросила, и ее акушерка дала ей полную информацию о том, что это повлечет за собой), но она решила продолжить без вмешательства.
Дело в том, что она знала не только «что», но и «почему» и «как», что давало ей как можно больше контроля над своим телом.
Я часто слышу, как женщинам говорят: «Это не ваше дело. Вы не можете контролировать то, что происходит во время родов, поэтому просто слушайте своего врача. В конце концов, все, что имеет значение, это то, что у вас есть здоровый ребенок». Я не мог не согласиться больше.
Я знаю, что иногда во время родов происходят неприятные вещи, которые женщины не могут контролировать. И в подобных случаях труд не дает силы - независимо от того, кто вас тренирует. Но что я узнал из опыта моей сестры и из собственного опыта, а также из работы с новыми мамами в качестве личного тренера, так это то, что многие медицинские работники могли бы лучше работать над расширением прав и возможностей женщин.
Беременность, роды и быть новой мамой - все это дает силы, но все это может также заставить женщин чувствовать себя беспомощными. Чтобы это изменилось, нам нужно, чтобы вы дали нам «почему» и «как». Нам нужна информация и ваша уверенность в нашей способности использовать ее. Нам нужно, чтобы вы поддержали нас, пока мы путешествуем по незнакомой территории с нашими удивительными, но сложными телами.
И во что бы то ни стало, нам нужно уважение. Не смей говорить нам ложиться - мы не твой щенок.
Чикаго Трибьюн