Знать, что нужно, чтобы выжить в браке
Борьба с изменой может быть трудной. Когда доверие сломано, требуется много тяжелой работы, чтобы вернуть его. Супружеская пара должна быть готова прекратить роман и работать над тем, чтобы брак сработал. Быть честным важно для процесса восстановления.
Неверность может быть трудно переварить. Это не только поколебает вашу веру в отношения, но также заставляет вас подвергать сомнению море вещей. Ваши дети тоже могут нести основной удар этой суматохи. Тем не менее, вы можете преодолеть это больное место с небольшой верой, большим терпением и желанием похоронить топор. Вот несколько способов преодолеть измену умным зрелым способом, чтобы твоя семья оставалась крепкой, и ты снова сошелся со своим мужем.
Преодоление прелюбодеяния: путь
1. Попросить прекратить дело
Вы должны попросить своего мужа прекратить роман, прежде чем можно будет примириться. Он должен быть готов разорвать все связи со своим любовником и сосредоточить внимание на работе над вашим браком. Когда он раскроет все свои секреты, вы будете лучше подготовлены, чтобы найти способ простить его. Когда вы честны, это прокладывает путь здоровому процессу восстановления. Дайте ему знать, что только тогда, когда ему можно доверять, отношения исцелятся. Пусть ваши дети поймут этот период охлаждения, прежде чем они начнут воспринимать негативные эмоции против вас обоих.
2. Построить прозрачность
Хотя подробности романа вашего мужа не будут приятными для восприятия и усвоения, они должны быть обнажены, если будут внесены исправления. Когда вы справляетесь с изменой, не бойтесь задавать вопросы о незаконном деле. Постарайтесь обсудить это, когда детей уложат спать. Хотя вы можете подумать, что обмен грязными подробностями может привести к эмоциональному истощению, но вместо этого это будет катарсизмом. Кроме того, вы будете благодарны за честность вашего мужа и его готовность высказаться. Это чувство прозрачности поможет укрепить доверие к вашему партнеру, а также наладить отношения.
3. В течение длительного времени
Если вы хотите что-то исправить и вылечиться после того, как вы вступили в супружескую измену в браке, вам придется проявить терпение. Вы должны иметь возможность позволить своему партнеру ответить на вопросы и прояснить сомнения через шесть месяцев, если он этого хочет. Не дави. Дайте ему знать, что если, как и вы, он тоже хочет сохранить брак, вы не против подождать, пока он откроется. Имейте в виду - процесс заживления не будет мгновенным успехом. Потребуются месяцы, а может и годы работы, чтобы отношения наконец-то снова почувствовались правильными. Пока вы ждете этого периода, ведите себя нормально с вашим партнером перед детьми. Не позволяйте своим проблемам разрушать то, что вы делите или делаете как родители.
4. Сбалансированный подход
Убедитесь, что вы контролируете свои эмоции. Хотя естественно чувствовать ярость и множество других эмоций, старайтесь держать голову вместе, если вы хотите, чтобы ваш партнер открылся для вас. Ваше непредсказуемое поведение может заставить его убежать от конфронтации или даже разговора. Кроме того, вы не хотите, чтобы ваши дети видели вас в таком состоянии. Это может повредить их эмоционально на всю жизнь, и они могут никогда не взглянуть на вас так же. Если вы контролируете свои эмоции, ваш партнер будет более охотно и удобно раскрывать подробности дела. Это поможет вам почувствовать закрытость и сделать возможным исцеление.
5. Когда ты думаешь, что это подходит, прости
Прощение не обходится дешево, и не следует, когда с его неверностью вы сталкиваетесь. Это нужно заработать. Когда вы чувствуете, что идете дальше и прощаете, только тогда вы должны это сделать. Тем не менее, сохраняйте сердечные отношения с вашим супругом перед детьми во время процесса примирения. Попробуйте взять семейный отпуск, чтобы заново открыть и пережить радость, которую когда-то знала ваша семья. Однако никогда не заставляйте себя прощать. Борьба с изменой никогда не бывает легкой, и вам не следует бояться этого принимать. Только когда вы будете готовы отпустить негатив и боль может прощения быть вашим следующим логическим шагом. Так что не торопитесь!
Жизнь после прелюбодеяния трудна. В то время как некоторые пары прибегают к решительным мерам, некоторые пытаются разобраться. Последнее, которое также является предпочтительным вариантом, требует терпения, доверия и усилий. Думайте о своих детях как об одном из основных мотивирующих факторов, которые помогут вам работать над своими отношениями. Ваши дети заслуживают сплоченной семьи, а не разрушенного дома.