Безопасен ли сок Мосамби (сладкий лайм) во время беременности?

Содержание:

В этой статье

• Что такое сладкий лайм?
• Преимущества употребления сока Мосамби во время беременности
• Как приготовить сладкий сок лайма
• Меры предосторожности, чтобы принять перед употреблением сока Мосамби

Беременность может заставить вас достать определенные продукты просто из-за тяги или из-за того, что вы думаете, что это будет полезно для вас. Мосамби может быть одним из них, особенно если вы давно любите фрукты. Сок Мосамби всем нравится, но безопасен ли он во время беременности? Если да, то как лучше пить? Вот как вы можете узнать все об этом.

Что такое сладкий лайм?

В Индии сладкий лайм известен как «Мосамби». Это зеленовато-желтый цвет и встречается в нескольких частях страны. Хотя «сладкий лайм» принадлежит к семейству лимонов, острый вкус приглушен, так как сладость этого цитрусового фрукта довольно высока.

Хорошее качество мосамби можно мгновенно узнать по его весу и прочности. Если на кожуре этого фрукта нет каких-либо пятен и при царапинах, кажется, что из него просачивается какое-то масло, то мосамби свежая. Только свежий сладкий лайм демонстрирует эти признаки.

Преимущества употребления сока Мосамби во время беременности

Сок Мосамби нравится почти всем женщинам благодаря его сладкому и острому вкусу. Однако, помимо того, что он вкусный, у этого сока тоже есть свои преимущества. Питье сока мосамби во время беременности может быть чрезвычайно полезным для вашего здоровья. Знайте, как это хорошо для вас и вашего ребенка:

• Присутствие кальция и калия в мосамби поддерживает рост плода.
• Поскольку мосамби обладает охлаждающими свойствами, он поддерживает хорошую температуру вокруг матки и способствует быстрому развитию мозга.
• Также известно, что он повышает циркуляцию крови в организме.
• Волокнистая природа способствует испражнениям и стимулирует пищеварительный процесс, тем самым обеспечивая облегчение при запорах.
• Известно, что присущие плоду антиоксиданты и антибиотики помогают при язве.
• Богатый витамином С, этот фрукт помогает удовлетворить потребность организма в витамине в разумных количествах.
• Если вы страдаете от диабета, употребление сока мосамби с амлой и медом поможет вам поддерживать необходимый уровень сахара в организме.
• Питье сока мосамби с семенами тмина (джира) и имбирным порошком помогает при дыхательных проблемах.
• Сок Мосамби, действует как естественный детоксификатор, поддерживает здоровье организма и придает коже сияние.
  
  
  

Как приготовить сладкий сок лайма

Вот простой способ приготовления сладкого сока лайма.

Ингредиенты

• Mosambis
• Черная соль
• Порошок тмина
• Сахар или мед

Как сделать

1. Сок из плодов мосамби можно извлечь либо с помощью соковыжималки, либо с помощью ручного экстрактора. В обоих случаях убедитесь, что вы удалили семена до.
2. Если вы собираетесь приготовить соковыжималку, снимите кожу и нарежьте мосамби на мелкие кусочки.
3. Поместите все кусочки мосамби в соковыжималку и запустите на некоторое время.
4. Позвольте этому смешиваться, пока это не становится гладким и жидким.
5. Возьмите стакан и добавьте немного сахара или меда на вкус.
6. Налейте сок из блендера в стакан.
7. Вы также можете посыпать немного черной соли, а затем немного порошка тмина, прямо поверх сока.
8. Поместите стакан в холодильник и дайте ему остыть.
9. Выпейте это, пока это охлаждено.

Меры предосторожности, чтобы принять перед употреблением сока Мосамби

Вкус сока Мосамби восхитителен, и во время беременности ваша тяга к нему может возрасти. Но когда вы беременны, вы должны быть осторожны, прежде чем есть или пить что-либо. Вот несколько мер предосторожности, которые вы должны рассмотреть, прежде чем пить сок мосамби во время беременности:

• При питье сока мосамби, не пейте его из придорожных киосков или других магазинов. Их методы приготовления могут быть не гигиеничными, и вы не хотите рисковать во время беременности.
• При покупке Мосамби, убедитесь, что он свежий и не имеет каких-либо признаков болезни или гниения. Свежий мосамби также содержит меньше консервантов, что делает его еще более здоровым.
• Если у вас простуда или вы восприимчивы к нему, желательно не добавлять лед в сок. Кроме того, не охлаждайте это слишком долго.
• Если сок слишком густой для вас, не разбавляйте его, добавляя нормальную воду. Используйте только что отфильтрованную воду или кипятите воду и дайте ей остыть. Затем добавьте его в сок.
• Многие женщины могут иметь газ или другие проблемы из-за черной соли или тмина. В таких случаях не добавляйте их в сок.
• Не выжимайте сок и храните в холодильнике. Потребление может вызвать боль в животе и другие проблемы. Всегда пейте свежий сок Мосамби.

Питание Мосамби имеет свою долю преимуществ. Но сок мосамби действует как питательный напиток и обеспечивает облегчение от жаркой погоды. Употребление сока сладкого лайма во время беременности является одним из лучших способов обеспечить баланс питательных веществ, минералов и других витаминов в вашем организме. Регулярное употребление в пищу не приносит вреда, и вы можете наслаждаться этим на протяжении всей беременности.