Безопасно ли спать на полу во время беременности?

Содержание:

В этой статье

• Спать на полу во время беременности
• Как беременным женщинам удобно спать на полу?

Беременные женщины спали на полу сотни лет. Наличие кроватей в старину было минимальным. Однако сейчас врачи советуют беременным женщинам избегать спать на полу. Это связано с тем, что позвоночник искривлен по своей природе и более чувствителен к болям во время беременности, поскольку он находится под большим давлением, чтобы приспособиться к весу ребенка, а также к его увеличению веса. Тем не менее, если вам удобно, вполне нормально спать на полу, когда вы беременны.

Спать на полу во время беременности

Хотя во время беременности вы можете спокойно спать на полу, есть несколько причин, по которым врачи советуют вам не спать на полу.

• Позвоночник по природе изогнут и очень чувствителен, когда вы беременны. Ровный пол может причинить вам больше боли, если вы спите на нем

• Связки испытывают стресс во время беременности и на поздней стадии, когда ваша матка расширяется, и ребенок начинает пинать, они могут упасть на нижнюю сторону из-за гравитационного притяжения. Это может вызвать дискомфорт и привести к травме.

• Спускаться на пол, а затем вставать станет неудобно с растущим животом. Чтобы встать, ей, возможно, придется приседать, что может вызвать преждевременные роды или вызвать преждевременные роды.

Как беременным женщинам удобно спать на полу?

Подушки - ваш лучший друг во время беременности. Они помогут вам сохранить свою форму и заставят вас чувствовать себя комфортно с растущим животом. Попробуйте уложить на пол мягкие одеяла или даже подушки, а затем спать на них. На рынке доступно множество подушек и подушек, специально предназначенных для беременных женщин. Купите любого, кто соответствует вашим потребностям.

Хороший ночной сон часто может ускользнуть от вас, когда вы беременны, потому что вы просто не можете чувствовать себя комфортно. Поэтому, если вы чувствуете себя комфортно, спя на полу, это безопасно.