Безопасно ли есть чипсы во время беременности?
В этой статье
- Вы можете есть чипсы во время беременности?
- Почему едят чипсы вредно при беременности?
- Может ли прием чипсов во время беременности вызывать у детей с пониженным весом?
Эти красивые соленые масляные чипсы с различными вкусами никогда не казались бы такими привлекательными, как вы могли бы внезапно найти их во время беременности. Тяга приходит во всех возможных формах, и вы можете разорвать кучу пакетов с чипсами, лечь на диван и посмотреть свой любимый фильм. Но есть картофельные чипсы во время беременности нецелесообразно, так как это может привести к множеству осложнений у вашего будущего ребенка, многие из которых необратимы.
Вы можете есть чипсы во время беременности?
Идеальным ответом на этот вопрос является сильное «нет» по множеству причин. Тем не менее, есть очень конкретные случаи, в которых возможно употребление чипсов, но это также в абсолютно минимальном количестве. Если вы уверены, что можете отпустить их в случае возникновения каких-либо условий, у вас может быть несколько. Большинству здоровых женщин допускается несколько чипсов, причем только те, которые готовятся дома из чистого картофеля в надлежащем масле. Во всех случаях женщинам настоятельно рекомендуется держаться подальше от чипсов, пока они не завершат первый триместр беременности. Если вы знаете, что ваша сила воли слаба, лучше держаться от них подальше.
Почему едят чипсы вредно при беременности?
Вред от употребления чипсов во время беременности обусловлен рядом причин, а именно:
- Состав готовых чипсов не самый лучший для беременной женщины. Только 30% ингредиентов чипсов - это настоящий картофель. Остальные из них - крахмал и синтетические добавки, которые используются для улучшения вкуса и долговечности. Это не обязательно полезно для вашего здоровья или здоровья ребенка.
- Способ приготовления чипсов в больших количествах не способствует здоровому потреблению. Большинство чипсов во фритюре жарят во фритюре в одном и том же масле, которое эффективно удаляет любые питательные вещества и, кроме того, прилипает к ним нездоровым компонентам
- Постоянное использование растительных масел во время жарки чипсов - лучший рецепт создания жиров, вредных для организма. Они начинают воздействовать на сердце и кровеносные сосуды, повышая уровень холестерина. Некоторые чипы также содержат следы канцерогенного вещества, которое может напрямую достигать ДНК и разрушать ее структуру.
- Приготовленные чипсы подвергаются различным циклам обработки и приготовления, в которые добавляются насыщенные соли, ароматизаторы и добавки. Потребление таких соленых чипсов нарушает регулируемый уровень воды и минералов в организме. Это, следовательно, ухудшит отек в ногах, что в конечном итоге приведет к повышению общего артериального давления.
- Повышенное кровяное давление в сочетании с возможностью изжоги, газов и нежелательной желудочной активности может вызвать хаос в организме, что также приводит к аборту. Избыточное количество жира создает большую нагрузку на почки и другие органы, которые уже дважды работают, чтобы поддержать ребенка.
Может ли прием чипсов во время беременности вызывать у детей с пониженным весом?
Известно, что многие чипсы содержат акриламид. Это мощный канцероген, который может легко проникнуть в плод. Как только он достигает там, он начинает работать с существующей ДНК ребенка и нарушает ее формирование. ДНК играет жизненно важную роль в создании здорового ребенка и, если его беспокоить, имеет тенденцию приводить к ребенку, который имеет недостаточный вес, а также имеет неправильный размер головы. Это может также привести к поведенческим состояниям, врожденным дефектам и задержкам развития в более позднем возрасте.
Очарование чипсов может быть слишком трудным, особенно когда тяга слишком сильная. Но необходимо понимать, что безопасность вашего ребенка должна быть приоритетом номер один. Наличие чипов в течение первого триместра должно быть строгим запретом, и их лучше избегать до родов. Как только у вас в руках будет здоровый ребенок, вы сможете снова наслаждаться им во всей красе.
Также прочитайте :
Еда краба во время беременности
Семена Ajwain во время беременности
Потребление колбасы во время беременности
Ест лапшу во время беременности