Я родила за 30 минут
В 8:30 утра я открыл один слабый глаз и увидел, что мой муж лежит на диване и читает новости. Я взял свой телефон и просмотрел заголовки дня. Это могло бы быть типичным воскресным утром, если бы мы не были дома; мы были в больничной палате, а вокруг живота у меня был беспроводной монитор.
Более 30 часов назад мои воды сломались, когда мы были дома. Роды все еще не начались спонтанно, и, потому что разрыв мембран увеличивает риск инфицирования нерожденного ребенка, меня подстрекали.
Я глубоко вздохнул, пытаясь мысленно подготовить себя к долгому дню. Прошло всего 45 минут с тех пор, как они начали вводить серотонин, и все истории, которые я слышал о побуждаемых женщинах, включали в себя долгие и чрезвычайно болезненные роды. Интересно, сколько времени пройдет, прежде чем мы встретим нашего второго ребенка. Пять часов? Десять? Был ли я готов к кесареву с трудом?
В 8:45 я почувствовал укол в животе и сразу понял, что серотонин начинает работать. К 9:15 боль усилилась, и схватки шли быстро и быстро. Когда мы закончили считать через один, мне показалось, что прошло всего несколько секунд до начала следующего.
«Я просто хочу отдохнуть достаточно долго, чтобы пописать!» Я сказал. Мой муж проводил меня в ванную, где я сидел на унитазе и дышал (возможно, вопил?) Через другое сокращение.
Вернувшись к больничной койке, мы пытались найти перерыв между схватками достаточно долго, чтобы я мог снова взобраться на него. Но этого не произошло.
В 9:24 утра я родила нашего ребенка, стоя рядом с кроватью - менее чем через полчаса после начала активной работы.
Последовавшая эйфория была незабываемой. Облегчение нахлынуло на меня, когда я понял, что все кончено, и что мой маленький мальчик благополучно прибыл и был здоров.
Хотя роды были свободны от облегчения боли, вмешательств и каких-либо негативных воздействий на пузырь, я не смогла полностью избавиться от Скотта.
Быстрый спуск малыша дал мало времени для того, чтобы моя тазовая кость и мышцы приспособились, и у меня остались синяки, растянутые связки и слабое тазовое дно. Простые действия, такие как сидеть на грудном вскармливании, сидеть со скрещенными ногами, садиться в машину и выходить из нее, толкать коляску и даже переворачиваться в постели, были мучительными в последующие месяцы, и это заняло больше времени, чем я ожидал, чтобы оправиться от такого быстрый, на первый взгляд несложный труд.
Только теперь, после двенадцати месяцев, продолжающихся (дорогостоящих) визитов к физиотерапевту и еженедельного участия в основных занятиях по укреплению здоровья, я смог восстановить некоторые силы до беременности.
Многие женщины, с которыми я разговаривал, завидовали моему быстрому трудовому опыту и пренебрегали последующими осложнениями; ответ я нашел расстраивающим, но понятным.
«Я знаю, что большинство матерей хотят быстрой, безболезненной работы. Но этот результат зависит от многих вещей», - говорит Оливия Кинг-Дауни, которая работает в Worldn College of Survives и также является дулой. «Что-нибудь около 8-10 часов, а мама и баб хорошо поживают в конце всего, это« хороший »первый труд или стандарт, который я испытал в семьях, с которыми работал».
Она объясняет, что осажденные роды (когда ребенок рождается менее чем через 3 часа после начала схваток) - это не то, чего вы ожидаете в родах, выполняемых впервые, но вполне нормально, что время родов в родах после родов уменьшается вдвое - как было с моим.
«Каждое рождение отличается, и каждый раз, когда вы входите в комнату для родов или родильную комнату, вы никогда не знаете, как это закончится», - говорит она. «Всего несколько недель назад я работал с женщиной, у которой было 48-часовое рождение. Затем, через две недели, у нас была первая доставка менее чем за три часа».
Оливия объясняет, что женщинам, желающим или пытающимся вызвать быструю родовую деятельность, следует остерегаться возможных осложнений. Существует не только риск того, что вы можете даже не попасть в больницу, но и риски для ребенка, такие как перебои с подачей кислорода из-за скорости и частоты сокращений, и риски для мамы, такие как тяжелые кровотечение или задержка плаценты.
«Существует больший риск разрыва [промежности, шейки матки или влагалища] и его последствий, а также целостности тазового дна», - говорит она. «Эти вещи действительно важны, особенно для умственного лечения женщин после родов».
Оливия говорит, что понимание того, что может произойти, и попадание в свободное пространство для доставки - важная часть, которая уменьшает панику и справляется с болью.
«Свободное пространство у каждой женщины разное, когда они работают, независимо от того, работают они быстро или медленно», - говорит она, - «Но если вы можете принять страх и адреналин и просто принять то, что должно произойти, это все помогает. Примите, что тело собирается делать то, что собирается делать, и позволить ему идти своим чередом. Когда есть элемент принятия, и вы чувствуете себя в безопасности, и вы чувствуете, что доверяете своим поставщикам услуг или своему партнеру, и вы можете просто отпустить, это имеет огромное значение. "
Хотя во время родов я получал отличную поддержку со стороны мужа, акушерки и сестер, что облегчало мне боль, после родов мне было труднее всего справляться.
Мне было трудно принять ограничения моего тела и трудности, с которыми я сталкивался, выполняя простые повседневные дела, такие как бег с пятилетним ребенком, кормление грудью моего ребенка или даже использование пылесоса - все из-за чего привыкнуть к жизни с двумя детьми было сложнее, чем я готовил. Я обнаружил, что проблемы отрицательно сказываются на моем психическом здоровье, и только после обращения за профессиональной помощью я смог в полной мере разобраться в переживании - теперь я осознаю, что этот шаг является важной частью процесса послеродового выздоровления.
«Я думаю, что очень важно, чтобы медицинские работники разбирались с трудовыми ресурсами», - говорит Оливия. «Будь то с их акушеркой, врачом или акушером - я думаю, что это очень важная часть послеродового психического здоровья, которая часто упускается из виду. Если у вас в конечном итоге много неожиданных результатов [во время родов], и вы не знаете, как сидеть в нем действительно трудно. С матерями, с которыми я работаю, я полностью опишу рождение, чтобы они могли обрести ясность. Это помогает им выздороветь и принять то, что было ».