Как увеличить грудное молоко

Содержание:

Узнайте, как увеличить грудное молоко - если вы планируете кормить грудью, возможно, вам придется использовать молокоотсосы. Они могут увеличить запас грудного молока или позволить кому-то еще кормить вашего ребенка. Если вы планируете использовать молокоотсосы для увеличения количества молока или для кормления ребенка, когда вас нет рядом, вам нужно знать, как его использовать!

Не забывайте также, что ваша диета может помочь повысить уровень лактации и уровень грудного молока.

Молокоотсосы можно использовать для снятия давления, если у вас полная грудь, или их можно использовать для сцеживания полных бутылочек, если вы собираетесь быть вдали от своего ребенка. Прежде чем начать, убедитесь, что ваши руки чисты, а контейнеры и оборудование для хранения грудного молока чисты и стерилизованы.

Готовимся к сцеживанию молока

Когда вы будете готовы сцеживать грудное молоко, выполните следующие действия. Их можно использовать как с ручными, так и с электрическими молокоотсосами или с ручным экспрессом.

• Соберите напиток, ваше оборудование и некоторые ткани.
• Положите теплую воду в миску или опустите тряпку в теплую воду.
• Займите удобное положение сидя и погрузите грудь в миску или положите ткань прямо на грудь.
• Помассируйте грудь руками. Перемещайтесь по всей груди с закрытым кулаком или кончиками пальцев. Не забывайте область под вашим соском.
• Сверните сосок между пальцем и большим пальцем, но старайтесь не сдавливать его.

Используя молокоотсосы

Молокоотсосы перемещают молоко через сосок в специальный контейнер для хранения. Вы можете использовать бутылки или специальные пакеты, предназначенные для хранения грудного молока. Эти пакеты сделаны из специальных материалов, чтобы их можно было заморозить без вреда для молока, поэтому не используйте обычную сумку на молнии.

Ручные молокоотсосы являются тихими, дешевыми и легко переносимыми, но они могут быть сложными в работе. Если у вас есть друзья, которые также успешно использовали ручной насос, спросите, какой из них они предпочли.

Электрические молокоотсосы могут работать от батарей или от электрической вилки. Они могут быть довольно шумными, а некоторые могут стоить сотни долларов. Некоторые страховые полисы могут покрывать стоимость электрического насоса, поэтому поговорите со своим страховым поставщиком, если вы заинтересованы в его покупке.

Выражение молока вручную

Если вы не планируете использовать молокоотсосы для увеличения количества молока и вам нужно только сцеживать молоко для снятия давления, вы можете сцеживать молоко вручную.

Начните с того, что положите большой палец на грудь, а первые два пальца чуть ниже резервуаров для молока под ареолой. Ваша рука будет в форме буквы С, а другая рука должна держать ваш контейнер для молока.

Двигайте руками так, чтобы ваша грудь была слегка прижата назад. В то же время двигайте большим пальцем и первым пальцем к соску. Это поможет выпустить молоко из груди и в контейнер.

Не забывайте двигать руками, чтобы опустошить все резервуары для молока. Они быстро заполнятся, поэтому вам может понадобиться сделать это несколько раз.

Когда молоко перестает течь, пришло время переключиться на другую грудь.

Как увеличить запас грудного молока

Если вы хотите увеличить запас грудного молока, вы можете сделать несколько вещей. Они включают:

Убедитесь, что вы хорошо едите и пьете достаточно воды.

Кормление или экспрессия чаще.

Отдыхайте, когда это возможно, и оставайтесь рядом с ребенком.

Убедитесь, что ваш ребенок расположен правильно. Если у вас есть вопросы по поводу позиционирования, поговорите с вашим лечащим врачом или консультантом по грудному вскармливанию.

Что делать с молоком?

Грудное молоко можно использовать в течение 24 часов, если оно хранится в холодильнике. Храните его подальше от двери, потому что постоянно открывающиеся и закрывающиеся могут изменить температуру.

Ваш запас молока также может храниться в морозильной камере до трех месяцев. Если у вас есть морозильная камера или морозильник, запас молока останется на шесть месяцев. Однако, если ваш ребенок недоношенный, его следует использовать в течение трех месяцев.

Каждый контейнер должен быть четко обозначен датой, в которой он был указан. Молоко может отделиться, и вы можете заметить слой жира в верхней части контейнера. Если это произойдет, просто хорошенько встряхните, чтобы перераспределить жир.

Можно быстро разморозить молоко в теплой или горячей воде, но никогда не разогревайте его в микроволновой печи. Если молоко разморозилось, используйте его в течение 24 часов и никогда не замораживайте грудное молоко после его размораживания.