Как лучше организовать свою родительскую жизнь
Ребенок добавляет лавины вещей и заданий в вашу жизнь, но у вас будет больше чувства контроля, если у вас есть место для всего, и у всего есть свое место, получите эти 6 советов по организации вашей родительской жизни.
1. Какой у тебя подход Zen к ведению домашнего хозяйства с ребенком?
Ребенок добавляет лавины вещей и заданий в вашу жизнь, но у вас будет больше чувства контроля, если у вас есть место для всего, и у всего есть свое место, так что вы не будете постоянно искать вещи. Вы знаете, как трудно вытащить ребенка за дверь: наконец, вы готовы, но не можете найти свои ключи. Это стресс для вас обоих: ваш ребенок сразу узнает, расстроены ли вы - и вам не нужен этот дополнительный стресс. Потерянные ключи - одна из самых больших мыльных опер вокруг - и неуместные очки - другая. Чтобы устранить эту драму, всегда держите свои ключи и очки в одном и том же месте.
Выясните, где имеет смысл хранить вещи, которые вам нужны, чтобы выйти с ребенком на улицу. Где вам удобнее всего паковать ее, обмазывать ее солнцезащитным кремом (когда она достаточно взрослая), надевать туфли, сажать в переноску для ребенка? Это возле двери - со стратегически размещенным стулом? Или это в спальне, где вы можете застегнуть его в его зимний комбинезон на пеленальном столике? Создайте специально отведенное место для вещей вне дома, таких как корзинка для детской обуви, верхняя одежда, солнцезащитный крем, переноска для ребенка. Если есть что-то еще, на что вы всегда охотитесь, найдите место для этого тоже.
Самое главное - осознать, что организованность сделает вас спокойнее, функциональнее и более управляемым, и в то же время вы будете учить своего ребенка навыку, которым он будет владеть всю оставшуюся жизнь. Просто подумай, что ты даришь своему ребенку! Это станет частью их ДНК с самого начала.
2. Можете ли вы дать какой-нибудь дурацкий совет людям, которые естественно дезорганизованы?
Любой может научиться быть организованным - но это требует практики, как играть на инструменте. Лучший способ быть организованным - это развивать хорошие привычки. Ритуализируйте то, что вы делаете, чтобы не постоянно изобретать велосипед, когда речь идет о вещах, которые вы делаете постоянно, будь то смена грязных подгузников, или убирание детской одежды, или заправка вашей кровати. Чтобы сделать что-то привычкой, вы должны делать это каждый день в течение 21 дня.
- Отличное место для начала - постелить кровать каждый день. Это меняет обстановку в комнате. В противном случае это как если бы вы жили один непрерывный день вместо того, чтобы отдавать один день отдыху и начинать другой.
- Обратите внимание на свою одежду и меняйте ее каждый день. Звучит просто, но это особенно важно для новорожденного или младенца, когда вы не можете принимать душ каждый день. Не живи в своих потах. Как только вы сможете, наденьте одежду, которая заставит вас осознать свое тело.
- Не позволяйте посуде накапливаться в раковине: это просто создает еще одну деморализующую, удручающую ситуацию. А когда они высохнут, уберите их, а не оставляйте в стойке для посуды.
- Обратите внимание на свои мусорные корзины. Не позволяйте им течь. Каждый день смотрите на все мусорные контейнеры в доме. Нужно ли опорожнять кого-либо из них?
3. Что нужно держать под контролем?
Спальня - отличное место для начала, и вы можете применить шаги для организации спальни в любой другой комнате или даже в кухонном шкафу. Есть три шага к организации.
- Удалите из своей спальни то, что вам больше не нужно или не нужно, или что вам не принадлежит. Сделайте три кучи или сумки: вещи для пожертвований, вещи для переработки, вещи для возвращения. Если вы найдете стаканы, тарелки или кофейные чашки, принесите их на кухню.
- Если вы перегружены, установите таймер. Я называю это устранением скорости. Возьмите 10 или 20 минут или все, что у вас есть, и двигайтесь, как ваши волосы в огне. Не начинайте говорить: «О, тетя Мэри дала мне это, мы должны сохранить это, даже если мы никогда не будем использовать это?» Если у вас нет энергии - возможно, у вас был кесарево сечение - подумайте о том, чтобы спросить своего партнера. или друг, чтобы сделать работу, пока вы направляете их. Когда дело доходит до утилизации и пожертвований, убедитесь, что выполнили и действительно вынесли вещи из дома. Это дает вам завершение.
- Завершение - замечательная привычка совершенствоваться. Так много людей просто оставляют ящик открытым после того, как они достали то, что им нужно. Закройте ящик.
4. Каковы некоторые простые приемы организации питомника?
Мне нравится видеть книжный шкаф в детской, чтобы ребенок имел доступ и привык смотреть на книги. Кроме того, есть замечательные сети, которые вы можете поставить над кроваткой. Приятно размещать чучела и игрушки так, чтобы они смотрели на ребенка. Вначале у вас могут быть простые контейнеры (например, в магазине контейнеров) на полу, в которых можно хранить разные виды игрушек - куклы или чучела в одном, блоки в другом, игрушки в другом и так далее. Используйте простые прозрачные контейнеры, чтобы вам не приходилось угадывать, что внутри, и ребенок может видеть схожие вещи, сгруппированные вместе. Когда ребенок вырастает из каких-то игрушек, вы можете заменить их, но при этом поддерживать работу своей системы, чтобы ребенок мог видеть, что подобное идет вместе с тем, что вы организованы. Таким образом, он освоит основы организации к тому времени, когда сможет держать ее первого плюшевого мишку.
Остерегайтесь лишних вещей. Я думаю, что важно смотреть на комнату и думать о своем собственном опыте детства. Очень часто мы компенсируем нашим детям то, чего у нас не было. Если вы вынуждены покупать самых больших чучел животных на Планете Земля, остановитесь и спросите себя: «Планирую ли я комнату, которая является здоровой средой, физически и эмоционально, или я даю своему внутреннему ребенку такую комнату или опыт, который я хотел бы? Вы сверхкомпенсируете то, чего у вас не было? Меньше - больше. Даже если у ребенка есть 100 чучел животных, она все равно будет играть только с одним или двумя - она не может даже увидеть другие 98. Покупка тонны вещей - бессмысленное занятие по защите прав потребителей.
5. Какой лучший способ легко упаковать подгузник?
Вы должны задать себе два вопроса при упаковке сумки для пеленок или кошелька. Номер один: «Мне это действительно нужно?» А затем посмотрите в сумку и спросите: «Когда это было в последний раз, когда я нуждался в этом?» Когда вам приходится перебирать сумку, вы расстраиваетесь, а затем ребенок собирается расстроиться. Это очень примитивно. Миган, мой соавтор, говорит: «Вы выходите из дома и берете с собой дюжину подгузников, а затем понимаете:« Куда я иду, что я беру с собой так много подгузников? »» Что на самом деле происходит с ребенком? сделать?
Следующим шагом будет классифицировать вещи, которые вам нужны, по видам деятельности и упаковать по категориям. Вот резюме (вы можете найти более подробную информацию в нашей книге):
Контейнер № 1: мази и вспомогательные средства, такие как подушечки для кормления и крем для сосков.
Контейнер № 2: предметы первой необходимости для подгузников - включает пластиковую сумку для продуктов, чтобы обернуть эту подгузник, наполненную какашками, или моющуюся сумку для хранения подгузника из использованной ткани, а также сменную подкладку и небольшой контейнер с салфетками
Контейнер № 3: детские принадлежности, такие как отрыжка, небольшое одеяло и, возможно, небольшой складной слинг.
Контейнер № 4: детское питание и / или бутылочки, а также молочная смесь или молоко с добавками (La Leche League говорит, что молоко будет оставаться свежим при комнатной температуре в течение четырех-шести часов при комнатной температуре, но принесите немного кулера и пакет со льдом, если у вас есть какие-либо сомнения ).
Последний контейнер предназначен для таких вещей, как соска-пустышка, если ребенок использует ее, экстренное питание для мамы и все такое.
6. Какие у вас временные рамки для восстановления порядка после ребенка?
К пятому или шестому месяцу большинству мам, вероятно, будет легко погрузиться в рутину; однако, это во многом зависит от опыта рождения и потребностей отдельного ребенка. Ни одна мама не должна чувствовать давление! Вы должны дать себе перерыв - особенно в первые месяцы. Организация занимает время.
Но держи себя в руках. Делайте все возможное, чтобы вернуться к нормальной жизни, интегрируя все эти новые виды деятельности и обязанности в свою жизнь. Очень важно усердно работать, чтобы составить расписание, и тогда вы узнаете, когда вы можете спать и когда вы можете работать над проектами. Но новая мама должна уравновесить ее потребность отдыхать и восстанавливать свое тело с ее потребностью опереть свое гнездо. Если вы выгораете, вы бесполезны для своего ребенка. Баланс.