Высокий уровень холестерина у детей

Содержание:

В этой статье

Что такое холестерин?
Типы Холестерина
Нормальный уровень холестерина у детей
Что вызывает высокий уровень холестерина у детей?
Как диагностируется высокий уровень холестерина у детей?
Продукты, которые содержат холестерин
Лечение высокого уровня холестерина у ребенка
Как снизить уровень холестерина у детей?

Холестерин обычно - это термин, который мы ассоциируем с людьми, когда они начинают взрослеть, а различные проблемы стареющего тела начинают разгораться. Для многих это является неожиданностью, поскольку проблемы с холестерином обычно связаны с долгосрочным образом жизни и плохими привычками в фитнесе. Гиперхолестеринемия в детском возрасте - это вероятность, которая сегодня растет, и она не только разрушительна для детского организма, но и начинает увеличивать риск возникновения множества сердечно-сосудистых заболеваний у таких детей довольно рано.

Что такое холестерин?

По сравнению со многими другими проблемами, связанными со здоровьем, которые возникают из-за внешних факторов, холестерин является природным веществом, которое вырабатывается самим нашим организмом. Его можно отнести к разным липидам и жирам, которые чрезвычайно важны для поддержания роста новых клеток путем укрепления мембран, а также стимулирования гормонального роста. Холестерин обычно напоминает воскоподобный элемент и вырабатывается главным образом нашей печенью.

Типы Холестерина

В самом холестерине есть два его типа, один из которых полезен для организма, а другой нет.

1. Липопротеины низкой плотности

Сложно, как это может показаться на первый взгляд, эти холестерины обычно называют «плохим холестерином», хотя они в значительной степени являются основными компонентами, которые переносят холестерин из одной части тела в другую. В течение всего этого переноса, если процентное содержание белков ЛПНП в крови высокое, они начинают оседать вдоль стенок артерий, где максимальный кровоток вызывает сужение этих артерий. Это создает дополнительное давление на сердце, чтобы перекачивать больше крови для обеспечения надлежащего снабжения. Это накопление зубного налета - это то, что многие люди обычно называют высоким уровнем холестерина, что приводит к образованию сгустков, закупоренных артерий, что приводит к повреждению внутренних органов и даже к сердечному приступу.

2. Липопротеины высокой плотности

Как близнец к более раннему злому виду, эти холестерины называют «хорошим холестерином», так как эти белки в значительной степени обращают действие, выполняемое плохими холестеринами. Белки HDL работают над извлечением этих отложений из артерий и возвращают их в печень, где они снова обрабатываются и передаются должным образом в различные части тела. Врачи делают акцент на повышении уровня ЛПВП у людей, так как они даже уменьшают бляшки, а также поддерживают нормальное функционирование системы кровообращения организма.

Нормальный уровень холестерина у детей

У детей совершенно другой образ жизни по сравнению со взрослыми. Поэтому приемлемые уровни холестерина для них совершенно разные. У детей, где возраст может варьироваться от 2 до 18 лет, допустимый уровень холестерина ограничен чем-то ниже 170 мг / дл, в пределах которого фактический уровень белков ЛПНП должен быть ниже 110 мг / дл. В зависимости от различий у детей, пограничный уровень холестерина основан на пределе 199 мг / дл, при этом ЛПНП составляет 129 мг / дл. Все, что выше этого, вредно для ребенка и не полезно для него.

Что вызывает высокий уровень холестерина у детей?

Дети обычно имеют высокий метаболизм и, как правило, нуждаются в большом количестве энергии, а также расходуют много энергии в течение дня. Поэтому, когда высокий уровень холестерина обнаруживается у детей, это обычно происходит из-за нескольких основных факторов.

Нынешний образ жизни ориентирован на фаст-фуд и многие плохие привычки питания, которые подвергают организм ребенка различным транс и насыщенным жирам, что приводит к повышению уровня холестерина.

Такая диета в сочетании с сидячим образом жизни, предпочитая играть в видеоигры вместо занятий спортом на открытом воздухе, может привести к ожирению, что еще больше увеличивает риск холестерина.

Если в семье есть разные люди, страдающие проблемами с холестерином, то это может наблюдаться у детей по наследственным причинам.

Как диагностируется высокий уровень холестерина у детей?

Скрининг холестерина у детей проводится в больницах с учетом определенных факторов, которые могут помочь понять, имеет ли ребенок высокий уровень холестерина или нет.

Не все дети требуют проверки. Дети до 8 лет проверяются только при наличии факторов риска. До 11 лет лучше всего сделать скрининг. Если риски отсутствуют, скрининг не требуется до тех пор, пока ваш ребенок не станет взрослым, после чего следует провести еще один скрининг.

При скрининге были проведены анализы крови, направленные на измерение наличия различных уровней липидов в крови. Эти образцы крови взяты после ночного голодания натощак. Лабораторные тесты работают на выявление присутствия белков как ЛПНП, так и ЛПВП, вычисляя процентное содержание хорошего и плохого холестерина. Они сопровождаются проверкой различных аспектов триглицеридов, которые указывают на возможность сердечно-сосудистых заболеваний в дальнейшей жизни.

В случае, если уровни кажутся выше, чем должны быть у ребенка его возраста, ваш врач может задать вам вопросы о любых симптомах, которые проявляются у ребенка, или спросить о различных вариантах образа жизни. Кроме того, будет изучаться история болезни вашего ребенка, чтобы найти возможные маркеры и признаки наличия высокого уровня холестерина. Для проверки на ожирение или любые другие физические факторы, также может быть проведено полное обследование.

Продукты, которые содержат холестерин

Печень в организме производит здоровое количество холестерина, которое поддерживает нормальное функционирование без какой-либо поддержки. Более высокие уровни просто являются результатом потребления различных продуктов питания, которые содержат дополнительный холестерин. Это в основном:

Разнообразные молочные продукты, такие как мороженое, сыр и т. Д.
Потребление морепродуктов в больших количествах
Выбирая курицу или даже красное мясо, которое содержит холестерин
Ежедневное включение яиц с желтками, в которых много холестерина

Лечение высокого уровня холестерина у ребенка

Если у вашего ребенка был диагностирован высокий уровень холестерина, выбор диеты с низким содержанием холестерина для детей может быть одним из способов начать элементарное лечение.

Это должно быть подкреплено индивидуальным консультированием по вопросам питания, особенно если у вашего ребенка уровень ЛПНП выше 130 мг / дл. Изменения в питании помогут уменьшить количество жира, поступающего в организм, что также должно дополняться изменением образа жизни, ориентированным на ежедневное включение физической активности. Если риск выше или уровни опасны, то врач может принять решение о приеме некоторых лекарств в качестве последнего средства.

Как снизить уровень холестерина у детей?

Есть определенные способы, с помощью которых вы можете начать с самого начала, чтобы снизить уровень холестерина у вашего ребенка, или предпринять профилактические меры, чтобы этого не произошло.

Сделать целостное изменение образа жизни для всех. Пусть вся семья проведет некоторое время вместе в физической активности, которая принесет пользу всем.

Вашему ребенку нужно много заниматься в день. По крайней мере час строгой игры абсолютно необходим для хорошего здоровья.

Соблюдайте ограничение по частоте употребления тортов и других хлебобулочных изделий. Выберите заменить их здоровыми фруктами и овощами или даже с низким содержанием жира.

Не заводите привычку употреблять безалкогольные напитки и сладкие соки, которые имеются в продаже.

Измените свое растительное масло. Выбирайте растительные масла или здоровые альтернативы без холестерина.

Когда вы даете молоко ребенку, выбирайте вариант с низким содержанием жиров вместо обычного.

Читайте факты питания, упомянутые на коробках с продуктами. Убедитесь, что ваш ребенок не ест более 300 мг холестерина в день.

Не ограничивайте потребление белка одним источником мяса. Плоть вокруг разных источников.

Составьте диету, ориентированную на овощи, фрукты, зерновые, ростки и т. Д.

Проверьте свое здоровье. Если у вас высокий уровень холестерина, скорее всего, ваш ребенок тоже.

Даже самые натуральные вещества могут быть вредными, если они присутствуют в неправильном количестве в нашем организме. Вместо того, чтобы выяснить, как снизить уровень холестерина у детей с помощью медицинского лечения, всегда лучше придерживаться здорового образа жизни и дисциплинированного выбора еды, который в первую очередь предотвращает возникновение таких случаев.