Помогаем вашему ребенку повысить устойчивость
Устойчивость - это больше, чем просто преодоление. Это позволяет вам снова почувствовать себя так же хорошо, как вы чувствовали себя до трудного времени. Учите своих детей противостоять трудным ситуациям, учите их приходить в норму, когда происходит что-то негативное. Учите их быть стойкими. Вот как.
Ребенку нужны личные навыки и отношение, чтобы помочь ему преодолеть ежедневные проблемы, такие как ошибки, ссоры с друзьями, проигрыш спичек или смена домов. Иногда ребенок может столкнуться с более серьезными проблемами, такими как разлука родителей или смерть члена семьи. Родители играют важную роль в оттачивании личных навыков своего ребенка для устойчивости.
Устойчивые дети легко учатся в трудных ситуациях и выходят сильнее. Они лучше подготовлены к поиску нового опыта и возможностей, а также к разумным рискам для достижения своих целей. Риск может привести к некоторым неудачам, но он также создает возможности для успеха и большей уверенности в себе.
Прочные позитивные отношения с родителями закладывают основу для устойчивости детей. Они получают силу от других заботливых взрослых, таких как бабушка с дедушкой, тети, дяди или учителя. Сверстники также могут быть источником поддержки, если вашему ребенку предстоит трудное время.
Практика следующих навыков может помочь вашему ребенку оправиться от трудных ситуаций
1. Самоуважение и другие личные ценности и отношения
Если ваш ребенок испытывает чувство собственного достоинства, он будет считать, что он важен, и другие должны относиться к нему с уважением. Сильное чувство собственного достоинства также поможет ей быть устойчивой к запугиванию. Сочувствие, уважение, доброта, справедливость и сотрудничество часто проистекают из чувства собственного достоинства. Если ваш ребенок проявит такое отношение, он получит положительный ответ в ответ, и это поможет ей также чувствовать себя хорошо.
2. Социальные навыки
Это важный строительный блок для устойчивости. Это позволит вашему ребенку разобраться в конфликте, сотрудничать и работать в команде, заводить и поддерживать друзей.
3. Оптимизм
Устойчивость заключается в том, чтобы быть реалистичным, рационально мыслить, смотреть на позитивные стороны, находить позитивные моменты, ожидать, что дела пойдут хорошо, и двигаться вперед, даже когда дела идут плохо. Научите своего ребенка не быть строгим с самим собой и научите его работать над полезным разговор с самим собой, чтобы чувствовать себя уверенно. Научите ее, как превратить ее плохое настроение в лучшее, делая то, что она любит и чем любит, помогая кому-то другому, занимаясь спортом или читая, или наблюдая за чем-то действительно смешным.
4. Навыки для достижения цели
Постановка целей, планирование, организация себя, будучи дисциплинированным, будучи готовой трудиться и быть находчивым все большой частью упругости. Поощряйте вашего ребенка выполнять задачи, которые он ставит перед собой, независимо от того, как тяжело он его находит.
Положительный настрой может повлиять на способность вашего ребенка приходить в норму. Сделайте себе модель «вы можете сделать это» всякий раз, когда ваш ребенок сталкивается с какими-либо трудностями. Научи ее смело противостоять этим трудностям, а также расти и учиться у них.
Повышение устойчивости - это не разовая задача, а процесс, который требует от вас поддержки и сочувствия к своему ребенку, когда дела не идут ему на пользу. Важно, чтобы вы верили в себя и в способность вашего ребенка справиться с ситуацией. Так что дайте ей попробовать разобраться со своими проблемами и сражаться, даже если она возится и терпит неудачу, прежде чем вы вступите.